थाइरोइड रोगको लागि एक आहार आवश्यक छ किनभने यसले शरीरलाई राम्ररी कार्य गर्न अनुमति दिन्छ जब पनि यस्तो महत्वपूर्ण अंगमा पर्दछ। यस कठिनाइमा, तपाईंलाई उच्च आयोडीन सामाग्रीको साथ उत्पादनहरु को एक सूची द्वारा सहायता गरिनेछ, जसलाई अब तपाईंको खाद्य प्रणाली को आधार बनाइनु पर्छ। थाइरोइड ग्रंथिसँग आहारले त्यस्ता समूहहरूको उत्पादनलाई स्वीकार्छ:
- समुद्री खाना - स्क्विड, समुद्र काल, समुद्री माछा (यो र कोड लिभर को बाहेक)।
- प्रोटीन उत्पादन - मासु, पनीर, पनीर, दूध, अण्डा।
- सब्जिहरु - कर्कर, टमाटर, गोभी, बैगुन, आलु, लसुन, मूली, लेटी, बीट, गाजर, पालक, प्याज।
- फल - विशेष रूप देखि पर्वत, prunes, currants, मितिहरु, chokeberry, सेब, चेरी।
- अनाज अनुहार र बागवानी हो।
यी आहार समूहहरु बाट तपाईंको आहार थाइरोइड रोग संग, तपाईं शरीरलाई हानि गर्न सक्नुहुन्न।
थाइरोइड ग्रंथि रोगहरु मा आहार: बाधाओं
प्रभावकारी ढंगले आफ्नो स्वास्थ्य कोयम राख्न, थाइरोइड ग्राउण्डको लागि आहारले यस्तो हानिकारक उत्पादनहरू हटाउनुपर्छ:
- उच्च चीनी सामग्रीको साथ उत्पादहरू - केक, मिठाईहरू, केकहरू, जुजुबेहरू, रसहरू;
- ब्रेन-खुर्सानी उत्पादनहरू - मकई फ्लेक्स, सेतो चावल, सेतो ब्रेडको सबै उत्पादनहरू, सेतो रोटी समेत;
- फैटी मासु र स्लीक्ड प्रोडक्ट्स, रसायनहरु संग उत्पादनहरु - साउरेज, सउसेज, सुकेको सुँगुर, आदि;
- कुनै मसला, मसला, सस र मरिनाडेड;
- सामान्यतया नमकीन खानाहरू र सामान्यमा नमक;
- कफी, चिया र रक्सी, विशेष गरी बलियो;
- सबै प्रकारका डिब्बाबंद खाना;
- margarines।
यस्तो सरल तरिकामा, तपाईं केवल उपयुक्त पोषणको नजीक आउनुहुनेछ, तर तपाईंको शरीरलाई अनावश्यक बोझको बिना चुपचाप काम गर्न अनुमति दिनुहोस्, र रोगग्रस्त अंगहरू पुनर्स्थापित गर्न तपाईले स्ट्रोक पछि तिनीहरूलाई स्ट्राइक गर्नु भन्दा बढी कुशलतापूर्वक। यस्ता आहारमा प्रयोग गर्न बिस्तारै हुनुपर्छ।