मासु संग सब्जी स्टव प्रायः ताजा सब्जियों को मौसम मा पकाएको छ, पौष्टिक पोर्क, वाल या चिकन संग निविदा सब्जी को लुगदी को एक अद्भुत स्वाद संयोजन को आनंद ले। यो डिश एक संतुलित भोजन वा एक स्वस्थ लंचको लागि आदर्श छ।
मासु संग कसरी सब्जी स्टुङ पकाउने?
मासु संग सब्जियों को एक स्टू तैयार करो शास्त्रीय प्रविधी द्वारा या सामान्यतया स्वीकृत नियमों देखि केहि विचलन संग हुन सक्छ। यद्यपि, प्रत्येक नुस्खामा सामान्य बिन्दुहरू छन् र खाना पकाउने बेला तिनीहरू सम्झन आवश्यक पर्दछ।
- सुरुमा, मासु तयार छ, तेलमा काट्ने र खरानी। पोर्क वा पर्दा प्रयोग गर्दा, फाइबरलाई सफा गर्नु अघि पानीको एक सानो भागमा यसको अन्त्य गर्न समय लाग्छ।
- सब्जी घटकहरू बारीमा राखिएका छन्, ती लामो समय सम्म तयार भएका र अधिक निविदाको साथ समाप्त हुँदै शुरु हुने, कम समय बुझाई गर्न आवश्यक हुन्छ।
- कुनै पनि नुस्खाको रचनाले अरूमा केहि घटकहरू प्रतिस्थापन गर्नेछ वा नयाँ थप गर्न सक्नेछ।
माटो र आलु संग सब्जियों को धकेल
माटो र आलु संग सरल सब्जी स्टव पनि एक पाक अनुभव बिना कुक खाना पकाउन सक्छ। अतिरिक्त सब्जी सामाग्री, गाजर र प्याज प्रयोग गरिन्छ, र टमाटर, बल्गेरियाई काली मिर्च, गोभी वैकल्पिक रूपमा र वैकल्पिक रूपमा आलु क्यूबहरू सँगै जोडिएका हुन्छन्।
सामग्रीहरू:
- मासु - 500 जी;
- आलु - 1.5 किलोग्राम;
- गाजर, प्याज - 1 पीसी।;
- बल्गेरियाई काली मिर्च, टमाटर, गोभी - स्वाद;
- नमक, काली मिर्च, laurel, मक्खन, साग - स्वाद।
तयारी
- मासुको मक्खन स्लाइसमा हिउँद, थोडा पानी थप गर्नुहोस् र लगभग तयार नहुने स्लाइसहरू काट्नुहोस्।
- कटा सब्जियां, डिश स्वाद, मौसम को ढक्कन संग कवर र tantalize जब सम्म सबै घटक तैयार छ।
- सेवा गर्नु अघि, हरियो संग सब्जी स्टव थपिएको छ।
लोभ र मासु संग सब्जी स्टव
कम र कम क्यालोरी मासु संग पोथी देखि एक स्टव हो। परिपक्व झोकको फललाई अझ राम्ररी तैयारी चाहिन्छ: तिनीहरू सँगसँगै पितृ मासुको साथ बाह्य पिक्सेल र परिपक्व कडा बीजहरू सफा गर्न आवश्यक छ। आदर्श पतला कटा लसुनको स्वाद जोड, जोरको अन्त्यमा थपियो।
सामग्रीहरू:
- मासु - 500 जी;
- zucchini - 1 किलो;
- गाजर, प्याज - 2 पीसीएस।;
- टमाटर - 4 पीसी।
- लसुन - 3 दाँत;
- तेल - 100 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च, प्रोन्सरल जडी बूटीहरू, सागहरू - स्वाद।
तयारी
- मासु खानुपर्छ र ढक्कन अन्तर्गत मिनिन्छ।
- पानी निकाल्न पानी दिनुहोस्, तेल डाल्नुहोस्, प्याज जोड्नुहोस् र गाजर।
- स्ट्रिंग घटकहरू, जुचिन र टमाटरहरू राखिएका छन्, स्वादको अनुभवी।
- माटो संग सब्जियों को एक स्वादिष्ट स्टव को बोझ को नरम सम्म सबै अवयवहरु, लसुन फेंकें, फेंकने को तल खडे रहें।
बिरुवा र मासु संग सब्जी स्टव
कुनै पनि खानेकुरामा उत्कृष्ट प्रस्तुतीकरणको लागि समान रूपमा स्वादिष्ट पकवान हुनेछ मासुको साथ जगेडाको एक पकाएको रङ्गआउट। कडा स्वादको साथ परिपक्व फल प्रयोग गर्दा, स्लाइसहरू खसाल्दै, एक घन्टाको लागि बायाँ, र त्यसपछि पनी र सुकेको। एक मुर्गा मासु लुगा प्रयोग गरेर पकाउने प्रक्रियाको गति बढाउनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- मासु - 400 जी;
- बैंगलोर - 700 जी;
- गाजर, प्याज, मीठो मिर्च - 1 पीसी।;
- टमाटर - 4 पीसी।
- लसुन - 1 हेड;
- काली मिर्च - 1 टुक्रा;
- तेल - 150 मिलीलीटर;
- शराब सेतो सूखी वा शरद - 1 गिलास;
- नमक, मरिच, सिजनहरू, सागहरू - स्वाद गर्न।
तयारी
- तेलमा बिरुवाहरू तान्नुहोस्।
- अलग, मुलायम मोटो मासु, गाजर, काली मिर्चको साथ प्याज।
- एक कन्टेनरमा अवयवहरू जोड्नुहोस्, शराब वा शरदमा राख्नुहोस्, डिश स्वादको मौसममा, 15 मिनेटको लागि पान्नुहोस्।
- मासु संग बिरुवाको सब्जी रगत, जडी बूटी संग मासु।
मासु र गोभीको साथ स्टव
मासु र सब्जियों संग रगआउट को लागि अर्को नुस्खा एक कदम मा सरल र संधै उपलब्ध उत्पादनहरु देखि पाक प्रसन्न बिना तैयार गरिएको छ। यस मामला मा मूल घटक गोभी हो, र आदर्श पड़ोस आलु हुनेछ। अन्य सामग्री थप्दै स्वागत छ, तर अनिवार्य छैन।
सामग्रीहरू:
- मासु - 600 जी;
- गोभी - 1 किलो;
- आलु - 700 जी;
- टमाटर वा टमाटर चटनी - स्वाद गर्न;
- गाजर, प्याज - 1 पीसी।;
- तेल - 9 0 मिलीलीटर;
- नमक, मरिच, सिजनहरू, सागहरू - स्वाद गर्न।
तयारी
- कटाई मासुलाई तान्नुहोस्, उबलते पानी र ढोकासम्म नरम नरम बनाउनुहोस्।
- नमी छाड्नुहोस्, तेल डाल्नुहोस्, प्याजको आधा रिंग र गाजरको मग राख्नुहोस्।
- 10-15 मिनेटको लागि मासु संग स्यालो सब्जियां, कटा भयो गोभी, आलु र सुकेको टमाटर।
- मासुको स्वाद संग स्टव सिजन, सब्जी सामाग्री को लागि तयार नभएसम्म ढक्कन को तल कम गर्मी मा स्टू।
मासुको साथ कद्दूको दरबार
एक आहार र स्वस्थ मेनुको लागि अपरिहार्य पाक संरचना, सब्ज र मासु संग कद्दू स्टू हुनेछ, खासगरी यदि तपाईं यसलाई चिकन स्तन वा टर्कीमा पान्नुहुन्छ। एक क्लासिक सब्जी मिक्स विभिन्न जमे भएका वा डिब्बाबंद हरित मटर र मकको लागि थप्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- मासु - 600 जी;
- कद्दू - 700 जी;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 250 जी;
- टमाटर - 1-2 पीसी।;
- गाजर, प्याज - 1 पीसी।;
- तेल - 9 0 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च, seasonings, लहसुन, साग - स्वाद।
तयारी
- अलग, फरी कद्दू, प्याज र गाजर, र मासु, यदि आवश्यक भए, र त्यसपछि आधा तयार सम्म चम्किलो भयो।
- एक साधारण कंटेनरमा अवयवहरू मिलाउनुहोस्, बल्गेरियाई काली मिर्च, टमाटरहरू, सिमेन्टमा स्वाद गर्न, 20 मिनेटको लागि स्टिभ थप गर्नुहोस्।
- मासु संग कद्दूको सब्जी स्टव सिजन गर्दा कटा लसुन र सागको साथमा सेवा गरिन्छ।
मासु र मशरूम संग सब्जी स्टव
मासु र मशरूमको साथ उत्तम र मूल स्टव , निम्न नुस्खा अनुसार पकाएको छ, भित्री खानेकुराहरु र स्वादयुक्त ग्राउट्स को स्वाद विशेषताहरु संग आश्चर्य गर्न सक्षम हुनेछ। सुगंधित जड़ी बूटियों, जाजर र जमीन या जमीन अदरक को अतिरिक्त धन्यवाद, पकवान को स्वाद अप्रत्याशित छ।
सामग्रीहरू:
- मासु - 600 जी;
- मशरूम - 400 जी;
- बैंगन - 300 जी;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 250 जी;
- आलु - 600 जी;
- लसुन - 1-2 दाँत;
- गाजर, प्याज - 1 पीसी।;
- तेल - 9 0 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च, जाजर, प्रोन्सेल जडी बूटी, अदरक - स्वाद।
तयारी
- काली मिर्च र जाजरको तुलनामा मासुको स्लाइस धब्बामा तान्नुहोस्।
- अलग से मशरूम र कटा हुआ सब्जियों को हल, मासु मा बदलाव।
- आलु, लसुन, सबै सिजनहरू थप्नुहोस्, उबलते पानीसँग कोटिंग गर्नु पहिले अवयवहरू राख्नुहोस्।
- मासुको साथमा स्टू सब्जी स्टव, 40 मिनेट, सागको साथमा सेवा गरिन्छ।
चावल र मासु संग सब्जी स्टव
मासु संग सब्जी स्टव, जसको नुस्खा तल वर्णन गरिनेछ, चावल को अतिरिक्त संग तयार छ, जो यसको पहिले देखि प्रभावशाली पोषण विशेषताओं मा सुधार र एक नै समय मा स्वाद परिवर्तन। यस अवस्थामा, sauerkraut प्रयोग गरिन्छ, जुन ताजा सेतो गोभी सँग बदल्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- मासु - 600 जी;
- sauerkraut - 1 ग्लास;
- चावल - 2/3 कप;
- गाजर, प्याज र आलु - 2 पीसीएस।;
- तेल - 120 मिलीलीटर;
- पानी - 1 l;
- नमक, काली मिर्च, मसाले, टमाटर - स्वाद गर्न।
तयारी
- गाजर र प्याजको अलावा तेलमा मासु तान्नुहोस्।
- गोभी लिनुहोस्, चावल धोएको, आलु, टमाटर, सिजनहरू, सबै पानी खानुहोस्।
- सामाग्री तयार भएसम्म ढक्कन अन्तर्गत निलम्बन स्टव तयार पारिएको छ, जबकि सेवाले ग्रीससँग पूरै हुन्छ।
माटो संग बर्तन मा स्टew
ओवन मा मासु संग तयार सब्जी स्टव स्टोव मा पारंपरिक ढंग देखि पकाए एनालॉग्स संग स्वाद विशेषताहरु को तुलना नहीं गर्न सक्छन्। उच्च तापमान र स्वादको पारस्परिक आदान-प्रदान मा संयुक्त पकाउने माध्यमबाट पकवानको अद्भुत सुगन्ध र अभाव प्राप्त हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- मासु - 650 जी;
- Zucchini - 1 टुकडा;
- आलु - 800 जी;
- टमाटर - 400 जी;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- लसुन - स्वाद गर्न;
- मेयोनेज - 60 g;
- नमक, काली मिर्च, laurel, मक्खन - स्वाद।
तयारी
- मासु माटो र काटा सब्जियों को भान्सा र बर्तन मा राख्नुहोस।
- प्रत्येक माटो लाउरे, मरिच, लसुन, मेयोनेज, ताजा टमाटरमा।
- प्रत्येक जारमा सानो पानी डाल्नुहोस्, ढक्कन संग आवरण गर्नुहोस् र एक घण्टाको लागि 200 डिग्री पाना पठाउनुहोस्।
बहुविध मा मासु संग सब्जी स्टव
यो विशेष गरी सजिलो छ र मासु संग बहुभाषी मा एक स्टव तयार गर्न सजिलो छ। भान्सा सुगन्धित, उज्ज्वल र संतृप्त हुन स्वाद र उपस्थितिमा अत्यन्तै हिसाब गर्न बाहिर जान्छ। कटोरा को सामग्री को वर्दी सावधानीपूर्वक हीटिंग को मूल प्रकार को स्लाइस को जलाशय को जोखिम को बिना सुनिश्चित गर्दछ र लगातार हिसाब को आवश्यकता को आवश्यकता हो।
सामग्रीहरू:
- मासु - 600 जी;
- जक्र र बैंगन - 1 पीसी।;
- गाजर र प्याज - 1 पीसी।;
- टमाटर र मिर्च - 2-3 पीसीएस।;
- आलु - 4 पीसी।
- लसुन - स्वाद गर्न;
- मेयोनेज - 60 g;
- नमक, मरिच, सिजन, मक्खन - स्वाद।
तयारी
- "गरम" मोड मा तेल मा, 10 मिनेट को लागि मासु को तौलिये।
- प्याज, गाजर, अन्य कटाई सब्जियां, नमक र सिजनहरू थप्नुहोस्।
- उपकरण "भित्री" मा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र 1 घण्टाको लागि डिश तयार गर्नुहोस्।
- लसुन, सागहरू फ्याँक्नुहोस्, 10 मिनेटको लागि "गर्म-अप" मा स्टव छोड्नुहोस्।