लाखौं लेखहरू यस विषयमा लेखिएका छन्, तर मानिसहरूले वजन कम गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका खोजिरहेका छन्। धेरैले मात्र विश्वास गर्न इन्कार गरे कि साधारण उचित पोषण र सानो आन्दोलनले उनीहरूको स्वास्थ्यको क्षति बिना वजन कम गर्न गहन गतिमा मदत गर्नेछ। धेरैले अझै चमत्कारिक गोली फेला पार्न चाहन्छन्, वजन कम गर्न एकदमै प्रभावकारी तरिका, जुन तपाईंलाई केहि खाने र वजन कम गर्न दिन्छ।
वजन कम गर्नका लागि सबैभन्दा प्रभावकारी साधन किन असंभव छ?
खेलकुद र उचित पोषण बिना हान्ने वजन गुमाउन के गर्ने को प्रश्नको वास्तविक जवाफ हो। र यदि तपाईंले विज्ञापन साधनहरू देख्नुहुन्छ, जुन भन्छन्, तपाईंले आहार परिवर्तन नगरी वजन कम गर्न सक्नुहुनेछ, यसको बारेमा सोच्नुहोस्।
थप वजन के हो? यी मोटा कोशिकाहरू हुन्। र मोटो कोशिकाहरू यस तथ्यको परिणामस्वरूप प्रकट हुन्छन् कि शरीरले शरीरसँग धेरै क्यालरीहरू (ऊर्जा एकाइहरू) प्राप्त गर्दछ, र यसलाई खर्च गर्न कुनै मौका छैन। यसले शरीरलाई भण्डार गर्न उत्प्रेरित गर्दछ।
यदि तपाईं क्यालोरी (कटौती) को "आपूर्ति" कम गर्छ वा आफ्नो खपत बढाउनुहोस् (खेल्न खेलहरू) - यदि समस्या आफैलाई समाधान गरिनेछ। शरीर सजिलै संग संसाधन बर्बाद हुनेछ र प्राकृतिक, प्राकृतिक तरिका मा आदर्श आउनेछ।
र अब तपाईंले गोल गर्ने बेलामा के गर्ने प्रयास गर्ने बारे सोच्नुहोस्। प्रायः भाग को लागि, उनि या तो चयापचय प्रक्रियाहरु लाई परेशान गर्न को लागि (वसा को अवशोषण नहीं) या मस्तिष्क क्षेत्रहरु को काम को बाधित (भूख केन्द्र को दमन)। पहिले नै यी प्रक्रियाहरू धेरै विनाशकारी र शंकास्पद छन्। र यसका परिणामस्वरूप यदि तपाईले वजन कम गर्ने प्रबन्ध गर्नुहुन्छ भने, शरीर अझै पनि फर्केर आउनेछ, किनभने तपाइँ अझै पनि गलत हुन्छ, र समस्याको रूट अनसुलझे रहन्छ। यो अस्थायी रूपमा रहेको छ जस्तै, एक अस्थायी पैदल संग, एक सामान्य स्थिति मा हड्डी को ठीक गर्न को लागी उपाय बिना केवल दुखाइ को दबाइ पिउन। हो, तपाई प्रभाव प्राप्त गर्नुहुनेछ, तर केवल अस्थायी र सुरक्षितबाट टाढा छ।
त्यसैले वजन खोने को लागी मात्र प्रभावकारी र सस्तो र सुरक्षित साधन अत्यधिक बहुतायत पोषण र मोटर गतिविधि वृद्धि को अस्वीकार हो।
प्रभावकारी ड्रगहरू वजन घटानेका लागि
वजन कम गर्न र मानव शरीरमा उनीहरूको प्रभाव खोल्नका लागि धेरै लोकप्रिय साधनहरू विचार गर्नुहोस्, जुन स्वतन्त्र अनुसन्धानको आधारमा स्थापित गरिएको थियो।
जेनिकल (पदार्थ: orlistat)
यी ट्याब्लेटहरू एक तर्फबाट वसाको अवशोषण घटाउँछन्, प्राकृतिक चयापचयसँग हस्तक्षेप गर्दै र यसलाई तोड्न। नतिजाको रूपमा, गुनासोबाट अनियमित तेल निकासी, मलको विकार, चप्पल बढ्यो। केही अवस्थामा, स्वागतको समयमा असामान्यता (आंतको प्रायः खाली गर्न)।
तथ्यको बावजूद यो उपकरणले तपाईंलाई वजन कम गर्न अनुमति दिन्छ, तर अतिरिक्त आहार बिना कुनै विशेष प्रभाव छैन। दुष्प्रभावको अप्रिय प्रकृतिलाई दिइयो, र लगभग 100 डलर प्रति भुक्तान गर्दछन्, तपाईले यसलाई पूर्ण रुपमा निकास गर्न सक्नुहुन्न, किनकि सबै को वयस्कों को लागि डायपर पहनने को लागि तैयार छैन।
रेडक्सिन, मेरिडिया, लिन्ड्याक्स
यो ड्रगले मस्तिष्कको कामलाई बाधा पार्छ - अर्थात्, यसले भूख केन्द्रको कार्यलाई रोक्छ। भूटानको बारेमा तेस्रो द्वारा कम गरिएको छ। दबाइ एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव छ र गर्भवती को सम्भावित बहिष्कृत भएमा मात्र लिन सकिन्छ।
ड्रग्स, जुन भाइब्रामिनमा आधारित छन्, 2010 बाट ईयू र यूएसबीमा प्रतिबन्धित छन्, किनभने तिनीहरू नाक पदार्थ हुन्। यस्तो रकमको प्रयोग हाइपरटेन्सन, अघोषित, स्ट्रोक, हृदय आक्रमण, आदिको खतरा हो, जसले मृत्युको संभावना बढाउँछ।
यस श्रृंखला को ड्रग्स वास्तव मा यस तथ्य मा योगदान दि्छ कि एक व्यक्ति सामान्य देखि 10-20% कम खाती हो, तर यो केवल आफ्नो आहार को नियंत्रित गरेर संदिग्ध गोलियां बिना बिना प्राप्त गर्न सकिन्छ।