धीरे-धीरे टेबल, क्याप्सेल, मल, तत्काल पेयको रूपमा वजन घटाउन आधुनिक माध्यमको अपरिहार्य उच्च लागत र शून्य प्रभावलाई गहिरो प्रभाव पार्दै, मानिसहरू बिर्सिएका दादीको व्यञ्जनहरूमा सत्य खोज्दैछन्। वास्तवमा, पुरातनता को यस श्रेणी को लागि स्याउ को बीउ को श्रेय ठहराया नहीं जा सकता, उनको पक्ष हिप्पोक्रेट द्वारा, वास्तव मा तैयारी को तरिका जस्तै वर्णित थियो।
अब हामी लोक व्यंजनहरू स्याउ बीजको तयारीको लागि विचार गर्नेछौं, र यो पनि बुझ्न कोसिस गर्नुहोस् कि तिनीहरू किन धेरै उपयोगी छन्।
रचना र लाभहरू
सधैंको रूपमा, फाइदा संरचना द्वारा निर्धारण गरिनु पर्छ - अर्को तरिकामा, यो मात्र होइन। त्यसैले स्लामिङ व्यंजनहरूमा फ्याक्स बीउहरूसँग - सामग्रीहरू र तयारीको तरिकामा फाइदाहरू खोज्नुहोस्।
पहिलो, फ्याक्स एक पर्यावरण अनुकूल उत्पादन हो जसले कम लागतलाई आकर्षित गर्दछ। तपाईं सारा र कुचल अनाज किन्न सक्नुहुन्छ, भोजन, आटा र मक्खन।
दोस्रो, स्याउ सब्जी को बोसो को खपत को सबै भन्दा राम्रो रूप हो, ओमेगा-3 र 6 फैटी एसिड, जो हाल नै सुन्दरता र स्वास्थ्य को एल्सेर्सर को रूप मा प्रकट भयो।
यसको अतिरिक्त, को भाग को रूप मा:
- फाइबर (खासगरी जब सारा फ्याक्स बीजहरू खरीद गर्छ);
- lecithin;
- भिटामिन ए, पीपी, ई, समूह बी;
- सेलेनियम;
- phytohormones (रोपण हार्मोन)।
शरीरमा स्यालो कसरी काम गर्दछ?
भ्याक्सको बीउबाट व्युत्पन्नहरू अध्ययन गर्न अघि बढ्नु अघि, यो फ्याक्सको जादुई प्रभावहरूको कारणले गर्दा वजन घट्दैन, यो महसुस गर्नु आवश्यक छ, तर साधारण, भौतिक विज्ञानको व्याख्यात्मक कारणहरूको लागि।
स्याक्सले एक उत्साह प्रभाव पारेको छ - यसका लागि तपाईं स्टूलको आंतहरूमा केही किलोग्रामको अचम्म हटाउनुहुन्छ। तर फ्याक्स एक प्राकृतिक उत्पादन हो किनभने, यसको क्रियाकलाप प्राकृतिक प्रजाति (जस्तै "सेनडे") को रूपमा पनि तुलना गर्नु हुँदैन - स्याक्स चिन्ता नगर्ने र आंत माइक्रोफ्लोरा "धोका" गर्दैन, तर यसको विपरीत, खाना निक्षेपको नक्कल झिल्ली लिन्छ। नतिजाको रूपमा, साना अल्सरहरू, चकित घाँटीहरू निको हुन्छन्, र एक विश्वसनीय सुरक्षात्मक तहले मसालेदार, चिसो खाने र अल्कोहल उपभोग गर्दा देखा पर्दछ।
फ्याक्स फाइबर हो। यो चिन्ता छ, पाचन पट्टिमा पुग्छ, र तपाईंलाई भर पर्छ। यसकारण, तपाईं भोकको भावनाबाट मुक्त हुनुहोस्, र अन्ततः बिस्तारै सिक्नु हुन्छ। दैनिक सलाद, अनाज, सूप फ्याक्स थप गर्नुहोस् र बिस्तारै अंशहरू कम गर्नुहोस् - समय समयमा, भित्ता बिना पनि तपाईं कम खानाको साथ सामग्री हुनेछ।
व्यञ्जनहरू
तयारीको सबैभन्दा लोकप्रिय विधिको साथ सुरू गरौं - वजन घटानेको लागि स्याउको कणको कणको कण। भाइरसको लागि तपाईंले गिलास उबलने पानीको साथको चम्मच लगाउनु पर्छ र 30 मिनेटको लागि कम तापक्रममा पकाउनु पर्छ। बिस्तारै बीउ हलचल। गर्मीबाट ठुलो हटाउनुहोस्, खाने भन्दा पहिले 100 मिलीलीटर लिनुहोस्।
स्याउको बीउको लागि अर्को साधारण नुस्खा इन्फ्युजन हुन्छ। यसको लागि तपाईंलाई थर्मोस चाहिन्छ। सम्पूर्ण बीउको चम्मच थर्मोसमा फ्याँकिएको छ, उचाई 2 कप पानी उकालो। रातमा जोर गर्न छोड्नुहोस्। एक दिन प्रत्येक भोजन भन्दा आधे गिलास इन्फ्युजन पिउन पर्छ, र पनीर सफा गर्ने तरिका 10 दिन सम्म रहन्छ।
तथापि, कुनै पनि बेरी जेलीको नुस्खाको अनुसार एक फ्याक्स बीउ बाट जेली तयार गर्नु भन्दा सजिलो छैन।
सबै भन्दा माथि, फ्याक्स तपाईंको पेट मा तरल संग कुनै सम्पर्क मा स्वादिष्ट हुनेछ। यो, तपाईं अनाज, फ्लेक्स, पेस्ट्री, गार्निश, सलाद, सूप, सब्जियों को स्वाद गर्न को लागी मासु काटिएको मासु आदि गर्न को लागी स्याउको बीउ थपेर विशेष लिखित प्रभाव को लागि विशेष decoctions तयार गर्न सक्दैन। मुख्य चीज हो, यस्तो "शुद्ध" रूप मा फ्याक्स को प्रयोग पछि, यसलाई पानी संग पीओ। अन्यथा, प्रभाव अल्टिमेट हुनेछैन, तर यसको विपरीत, एक फिक्स्ड।