शरीरको लागि फिजोआको प्रयोग

फिजोआको जन्मस्थान ब्राजिल हो। यस दक्षिणी बिरुवा खेती गर्दै मानिसहरू धेरै समय अघि शुरु भएन - 100 भन्दा बढी वर्ष पहिले। बेरोजगार उपस्थितिको बावजुद, पकाएको फल फलले राम्रो स्वाद गुणहरू छ, र शरीरको लागि फिजोआको प्रयोग यसको समृद्ध रचनाको कारण हो।

उपयोगी गुणहरू र फिजियू हानि

Feijoa को सानो र असामान्य विदेशी फल धेरै अन्य फलहरु भन्दा बढी उपयोगी छ। यसमा एक भिटामिन (ए, सी, पीपी, साथै बी विटामिन), माइक्रो-म्याक्रो फन्ट ( फास्फोरस , पोटेशियम, क्याल्सियम, तांबा, फलाम, सोडियम, जस्ता) राम्रो हुन्छ, आहार फाइबर।

फिजोआमा बनाइने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व मध्ये एक आयोडीन हो। यसको सामग्री अनुसार फिजोआ समुद्री खाने को लागि लगभग कम छ - मासु पाउडर को 100 ग्राम पानी मा भंगो आयोडीन यौगिक को 40 जी छ। यसकारण यो फल मुख्यतः थाइरोइड रोगहरूबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ।

महिलाहरूको लागि फिजाउको फाइदाहरू पनि स्पष्ट छन्। Phytoflavonoids को उच्च सामग्री को पूर्वनिर्मित सिंड्रोम को समयमा अप्रिय संवेदना कम गर्दछ र रजोनिवृत्ति संग, छाला, कपाल र नाखून को सौंदर्य सुनिश्चित गर्दछ।

भिजिअन सी, जो फिजीआइमा पाइन्छ, हाइपोभिटिनोमोसिस, एनिमेनियामा फाइदा र प्रतिरक्षाको सुरक्षात्मक गुणमा कमी छ। पाकेको फलमा भिटामिन सी को एकाग्रता उच्चतम हुन्छ।

फ्जाउआ प्रयोग गरिनै पर्छ जब सूजन जठ्ठी पथमा हुन्छ। फलमा धेरै पेक्टिन र एन्टिओक्सिडेंट हुन्छ जुन एथेरोस्क्लोरसिसको विकासमा हस्तक्षेप गर्दछ।

फिजोआको पिक र लुगामा ठूलो मात्रामा आवश्यक तेलहरू छन्, जुन चिसोको रोकथाम धेरै उपयोगी छ। भ्रूणको मासु एक चम्मचमा खाने सबै भन्दा राम्ररी छ, र फल रसिन्छ चायको साथ पीडा हुन सक्छ, शरीरको लागि फिजोआ को प्रयोग पूरा हुनेछ।

अर्को मूल्यवान सम्पत्ति फिजियाना कम एलर्जीनिटीिटी हो, त्यसैले यो 1 बर्ष भन्दा माथि बच्चाहरु द्वारा खाएको हुन सक्छ। डाक्टरहरूले ओन्कोलोजी, पेन्सीरेस, पेलोनप्रिथिस , गेस्ट्रिस्टिस, हेपेटाइटिसमा फिजाआलाई सिफारिस गर्छन्। तथापि, यो सम्झना हुनुपर्छ कि यो फल एक उपयोगी पूरक हो, एक औषधि छैन।

हर्म feijoa व्यक्तिगत असंयम संग ल्याउन सक्छ। अपेक्षाकृत उच्च शर्करा सामग्रीको कारण, फिजोआको लाभकारी गुणहरू मधुमेह र मोटापेदेखि पीडितहरूलाई लागू हुँदैन।

फिजोआको फल न केवल उपचार गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। पत्तियां र पौधे को छाल देखि विच्छेदहरु एंटीसेप्टिक र निस्फोटक को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू धोएका अल्सरहरू, घावहरू, घर्षण, गहिरो कटौती गर्न सकिन्छ। ब्लिडिंग गम्स, periodontal रोग र दाँत दुखाइ संग एक कण संग, आफ्नो मुख कुल्ला।

फिजोआ कसरी प्रयोग गर्ने?

फिजोआको परिपक्व फलको मासु स्पष्ट, सुगन्धित र नरम हो। धेरै दिनको लागि पाकेको फललाई हटाउन सकिन्छ (अनुपयुक्त ढाँचामा फिजोआमा विषाक्तता हुन सक्छ)। प्रायः प्राय: फिजोआ ताजा खाएको छ - एक चम्मचमा मासु माथि उठाउँदछ। फल को स्वाद असामान्य छ, मिठो स्ट्राबेरी र तीखा अनानास को सम्झना।

तपाईं जमेको फारममा फिजोआ भण्डार गर्न सक्नुहुन्छ - 6 महिनाको लागि, उपयोगी पदार्थहरू पुरा तरिकाले संरक्षित छन्। जाडोको लागि फिजआइ तयार पार्नुहोस् लुगा मिलाएर एक मासु चक्कुको साथमा 1: 1 अनुपातमा शहद वा शहदमा कुच्याउन सकिन्छ।

फलहरूको फायदाहरू राख्दछ र फिजोआ बाट कम्पन गर्नुहोस्। यो कम्पन स्वाद गर्न सकिएको स्वाद गर्न, यो सर्वोच्च सर्वोत्तम हो कि यो सेब, जेथ र चर्री को अतिरिक्त संग फोडा।

Feijoa फल सलाद, जाम, जम्समा थप्न सकिन्छ। यो फल व्यंजनले एक उत्तम र अनूठा स्वाद दिन्छ। फिजोआ र मासुको पातहरू मिलाउँछ। एक फल चटनी तयार पार्नुहोस् र मनपर्ने शिश केब्याब वा चीज राख्नुहोस्।

खराब रूपमा संयुक्त फिजोआ डेयरी उत्पादनहरू - दूधको साथमा फलले हिन्दुको कारण बनाउँछ।