यो उत्पादन लगभग कुनै पनि भण्डारमा खोज्न सजिलो छ, यो स्वादिष्ट छ र धेरै मानिसहरूले यसलाई खरीद गर्छन्। तर, यसलाई आहारमा समावेश गर्नु भन्दा पहिले, सुकेको प्रिन्सको प्रयोग के हो भनेर छलफल गरौं, र यसबाट हानिकारक हो कि, र यसको लागि यसले यसमा कुन चीजहरू बुझ्न आवश्यक छ।
उपयोगी सूखे प्रजाति के छ?
प्रबुद्धहरू एक सूखे कालीको बट्टा मात्र होइन, र यसको संरचनामा तपाईले सबै विटामिनहरू जो पाकेको फल समावेश गर्दछ। यो उत्पादनमा भिटामिन बी, सी, ए, र पीपी छ, यसमा ठूलो फाइबर, मलेर र ओक्सलिकिक एसिड, पेक्टिन, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम र फलाम हुन्छ। सूजन सूखे खपत को लाभकारी गुणहरु मा शामिल छ कि यसले जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को काम लाई सामान्य बनाउन सक्छ, आंत को peristalsis को मजबूत गर्न र विषहरु को शरीर को शुद्ध गर्न सक्छन्। तर, यो पीडित व्यक्तिहरूलाई खानाको लायक छैन
साथै सूखे प्रजाति को उपयोग यो शरीर को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्न मा सक्षम छ, किनकी यसमा धेरै भिटामिन सी हुन्छ। नियमित रूपमा सूखे प्लमहरू प्रयोग गर्दै, तपाईं चिसोभन्दा डराउन सक्नुहुन्न, किनभने प्रतिरक्षाले घडी जस्तो काम गर्नेछ। लोक औषधिको पोष्टुलेटको अनुसार, prunes रोगी को गाउट संग कम गर्न सक्छन्, यो यस बीमारी संग खाने को लागि सिफारिश गरिन्छ, अधिमानतः, खट्टा दूध उत्पादनहरु संग।
तथापि, यस उत्पादनले शरीरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ, किनभने यसमा धेरै चिनी र धेरै क्यालोरीहरू छन्। यी कारणहरूका लागि, कुनै पनि किसिमको मधुमेह र जो मोटाई संग निदान व्यक्तिहरु लाई खाने को लागि यो निषिद्ध छ। यदि कुनै व्यक्तिले वजन गुमाउन चाहन्छ भने, तपाईंले प्रिन्स सहित सूखे फलहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ। तपाईं 2-3 दिन पछाडि 1-2 चीजहरू खानुपर्ने खर्च गर्न सक्नुहुन्छ, तर अधिक हुँदैन, अन्यथा तपाईं वजन गुमाउन सक्नुहुन्न।