Urbech बीजहरू, बीउ, नट, सब्जी तेल र हनीबाट बनेको पूर्वी मिठाई मध्ये एक हो। Urbech सबै घटक को राम्रो पीस द्वारा र सब्जी को तेल र शह संग मांसपेशी प्राप्त एक मोटी पेस्ट जस्तै जस्तै मास हो।
यस उत्पादनको जन्मस्थान दागस्तान हो, जहाँ यो स्यान्डविच फैलावटको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, अनाज र डेसर्टमा थपिएको साथै लोक उपचार। Urbech विभिन्न सामाग्रीबाट तैयार गरिएको छ - बादाम, मूंगफली , बर्तन, तिलका बीउहरू, बिरुवाको बीउ, कूलको बीउ र कद्दू, खूबानी कर्नेलहरू। तर सबैभन्दा लोकप्रिय, फ्याक्सको उबेक हो, जसका उपयोगी गुणहरू मानव शरीरको लागि मात्र अमूल्य छन्।
रक्सीको बीउबाट उर्बेकीको लाभ र क्षति
स्याउको विभिन्न प्रकारका परम्पराहरु र जनताहरूको लोक चिकित्सा र प्रसाधन सामग्रीमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र यस उत्पादनको औषधीय गुणहरू समय-समयमा चिनारीको रूपमा चिनिन्छन्। मुख्य कुरा फ्याक्सबाट यूबेकस कसरी उपयोगी छ, यसको जीवविज्ञान रचना। Urbetsch स्याउको बीउ को तैयारी पछि कुनै गर्मी को उपचार देखि गुजरने छैन, उनको उपयोगी गुणहरु र अद्वितीय संरचना पुरा तरिकाले तैयार उत्पादन मा संरक्षित छ।
स्याक्सबाट उर्बेटको प्रयोग भिटामिन र खनिजको जम्मा, मूल्यवान फ्याट एसिड र एन्टीएक्सिडन्टको जम्मा गरिएको सामग्री द्वारा निर्धारित हुन्छ:
- समूह बी (बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 7, बी 9) को भिटामिन हाम्रो शरीर मा लगभग सबै चयापचय प्रक्रियाहरु को सबै भन्दा महत्वपूर्ण तत्व हुन्, जसमा इंट्रासेलुलल चयापचय सहित; वे ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशियों को टोन, तंत्रिका तंत्र को कार्यहरु र ज्यादातर आंतरिक अंगहरु को स्वास्थ्य को लागी जिम्मेदार छन्। ;
- भिटामिन एफ ओमेगा-3 र ओमेगा -6 फैटी एसिडको जटिलता हो, जुन इन्सेसेलुलल जडान, हार्मोन उत्पादन, ओक्सीजन चयापचय र ऊर्जाको सन्तुलनको समन्वयको लागि आवश्यक पदार्थहरू छन्; यो भिटामिन पनि रक्तमा कोलेस्ट्रल को कम गर्न क्षमताको लागि "एन्टिकोलेस्ट्रोल" भनिन्छ;
- भिटामिन ई - सबैभन्दा शक्तिशाली "महिला" विटामिन, जो एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट हुन्छ, सम्पूर्ण शरीरका कोशिकाहरूलाई ओक्सीजन संतृप्ति, ओक्सीकरण र समय-समयको उमेरबाट सुरक्षित राखिन्छ, यो पनि उपयोगी छ कि यो एस्ट्रोजेन हार्मोनको कमीको लागि क्षतिपूर्ति गर्न सकिन्छ, मेनुओपसल सिंड्रोम र शरीरको कोशिकाहरू पुनर्जन्म;
- भिटामिन ए ऊ ऊतक चयापचय प्रक्रियाहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू मध्ये एक हो, जो उमेर र wilting को सामना गर्दछ, छाला पोषण र दृष्टि सुधारको मुख्य घटक मध्ये एक;
- सेलेनियम एक खनिज भनेको खाद्य उत्पादनमा अत्यन्त सानो मात्रामा पाइन्छ, तर यो विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थहरू, भारी धातुहरूको शरीर सफा गर्न आवश्यक छ, नेपोल्लुच ट्यूमरको विकासलाई रोक्न आवश्यक छ, मस्तिष्क गतिविधि र दृष्टि सुधार।
- अमीनो एसिड - स्याउको बीजमा प्रोटीन यौगिकहरू (लिस्न, मेथीयनिन, टेस्पटप्यानन, भ्यालेरी, थ्रोनाइन, लियोन) को एक विस्तृत श्रृंखला हुन्छ, जुन कक्ष र ऊतिकाहरूको लागि अपरिहार्य निर्माण सामग्री हो।
उपरोक्त घटकहरूको अतिरिक्त, फ्याक्सको urnec को संरचना माइक्रो-र लोहे, जस्ता, तांबे, म्यांगनीज, पोटेशियम, फास्फोरस, फलाम, म्याग्नेशियमको म्याक्रोलेट,
स्याउको बीउबाट उर्बेटको उपयोग स्वास्थ्य प्रभावमा हुन्छ जुन प्रायः सबै आन्तरिक अङ्गहरू र कार्यात्मक प्रणालीहरूमा हुन्छ - सुरक्षाहरू र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, पोतहरू टोन गर्दछ र चयापचय प्रक्रियाहरू उत्प्रेरित गर्दछ, पाचन र आंत गतिशीलतामा सुधार गर्दछ, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
तर कुनै उत्पादनको रूपमा, फ्याक्सबाट लुगा लगाइयो, राम्रोसँग, यसको आफ्नै हानि हो, जुन मुख्यतः व्यक्तिहरूलाई वजन कम हुन्छ र वजन कम गर्न चाहन्छ। Urbech सँग उच्च क्यालोरी मान छ र यो सीमित मात्रामा वजन र दिनको पहिलो आधामा गुमाउँदा यसलाई प्रयोग गर्न आवश्यक छ।