Dysbacteriosis शरीर को सामान्य माइक्रोफ्लोरो मा परिवर्तन हो, जब यसको अवयव सूक्ष्मजीवविज्ञान (आंत र लैक्टिक एसिड छड़, bifidobacteria र अन्य) या मात्रा मा कमी या पूरी तरिका मा गायब हो, र उनको ठाँउ असामान्य microflora, atypical सूक्ष्मजीव (Staphylococci, Pseudomonas एरिगिनोosa, प्रोटेस, क्रेन के कवक द्वारा कब्जा कर लिया जाता है) )।
डिसेब्याक्टेरियोसिस आंत संक्रमण, जीवाणुरोधी पथको जन्मजात विनाश, गरीब गुणस्तर वा नली पोषण, एक ट्रान्सफर अपरेसन वा विकिरणको कारण देखा पर्न सक्छ। तथापि, आजसम्म, डिसेबायोसोसिसको मुख्य कारण एन्टिबायोटिक्सको बेचेको प्रयोग बनी रहेको छ।
Dysbacteriosis को शुरुआती र सबै भन्दा विशिष्ट संकेत: भोजन को गरीब पाचन, ग्याँस बढाने को गठन, ढीले मल, अत्यधिक कमजोरी, थकान बढयो। भ्रामक प्रक्रिया मा - दुखाइ, मल मा अशुद्धता। अधिक गम्भीर अवस्थाहरूमा - डिभिड्रेसन र शरीरको न्यानो, वजन घटाने।
Dysbacteriosis संग उचित पोषण तपाईंको उपचार को एक मुख्य घटक हो। तपाईलाई के गर्नु आवश्यक छ:
- सबै चिया र तीव्र आहारबाट बहिष्करण गर्न। यो पनि नमस्ते, मसालेदार र पिकनिक सब्जिहरु वा गृह निर्मित फलहरु को अर्थ हो।
- यदि सम्भव छ भने, केक, केक, मिठाई र सामान्य चीनीमा अत्यधिक चीनी सामग्रीको साथ खान नदिनुहोस् - तिनीहरूले आंतनमा किण्वन प्रहार गर्छन्।
- खाने बेला पानी नदिनुहोस्। यसले भोजनको पूर्ण पाचन रोक्छ, किनभने ग्यासको रस पानीले पखाल्छ।
- चाय खाने (तुरुन्त) पछि तुरुन्तै पिउन नदिनुहोस्।
- शराबलाई अस्वीकार गर्नुहोस्। यदि कुनै पनि कारणको लागि यो गर्न गाह्रो छ भने केवल शक्तिशाली पेयहरू (वोडका, व्हिस्की) छान्नुहोस्। वाइन, बियर वा शैम्पेनले एक्लैब्रेसनको कारणले गर्दा - सामान्यतया आँसुको सुँगुर र रौतहट।
- गोभी, पालक, हरियो सलाद, बीट जस्ता ठूलो फाइबर समावेश गर्ने सब्जिहरु बाट तपाईंको आहार सलादमा समावेश नगर्नुहोस्। सब्जी फाइबर बृहदान्त्रको mucosa को धेरै चिन्ताजनक छ। डिसब्याक्टेरियोसिसको साथमा, यो प्रायः दस्त हुन्छ (दस्त)।
- त्यहाँ धेरै प्रोटीन सम्भव छ (राम्रो मासु)। यद्यपि, मासु पकाउनु पर्छ वा पकाउनु पर्छ। यो सिफारिसले अप्रत्याशित आंतन डाइस्ब्याक्टरीसिसमा पोषणमा लागू गर्दैन।
- ताजा रोटी दिनुहोस्, र केवल स्टेल वा अर्ध क्रस्ट भएको रोटी हो।
Dysbacteriosis मा, पोषक उपचारले खानाको मात्रा सीमित वा खरिदका घण्टापछि कडा समय अन्तराल देखाउँदैन। जितना चाहानुहुन्छ खाई, र त्यसपछि, जब तपाईं चाहानुहुन्छ। मुख्य कुरा तपाईंको शरीर सुन्न हो, किनकी तपाइँसँग मात्र सर्वोत्तम सल्लाहकार छैन।
उत्पादनहरू जो सामान्य आंतिक माइक्रोफ्लोराको विकासमा मद्दत गर्दछ
डिसब्याक्टेरियोसिसको आहारमा, लिक्टोबासिली र ब्याफिब्याबेरेरियाजस्ता औषधिहरू आवश्यक पर्दछ - उनीहरूले आंत microflora बहाल गर्छन्।
केहि उत्पादनहरु लाई सामान्य आंतिक माइक्रोफ्लोरा को विकास मा पनि मदद गर्दछ, यसैले उनको बिना डिसब्याक्टरीसिस संग पोषण मा तपाईं गर्न सक्नुहुन्न। यो दूध छडी, गाजर का रस, चावल, कद्दू र आलु अर्क।
हामी वनस्पतिक खानाको सूची बनाउँछौं, जसले विभिन्न प्रकारका डिसब्याक्टेरियोसिसमा मद्दत गर्न सक्छ:
- Staphylococcal Dysbiosis संग आफ्नो पोषण मा, बिरामी मा हुनु पर्छ: स्ट्रबबेरी, रास्पबेरी, नीलाबेरी, लहसुन।
- Candidiasis dysbiosis को लागि पोषण समावेश गर्नु पर्छ: गायबेरी, टकसाल, थिम, फेंक, जंगली लहसुन।
- प्रोटीन डिसब्याक्टरीसिसको साथ पोषणको लागि, एक बिरामी व्यक्तिले यसबाट फाइदा उठाउनेछ: क्रेनबेरी, प्याज, रास्पबेरी, क्युरेन्स, लसुन।
- क्यूबेबेरी, कवरेज र खरगोशको बीउ वासनात्मक डिसेब्याक्टरीसिसको साथ पोषणमा हुने वांछनीय हुन्छ।
- Pseudomonas dysbacteriosis संग आहार मा तपाईंले मरिच रातो लाल, कालो कवरेज प्रविष्ट गर्नुपर्छ।
बेरोजगारीको स्थितिमा, एक बिरामी व्यक्तिमा आंत डिसब्याक्टरीसिस संग पोषण मा मुख्य बर्तन एक कमजोर भाइरस वा पानी, मसिड पोड्रिज, पटाखे, मिठाई जेली, सूखे चेरी र नीलाबेरी, बलियो चियामा चिसो सूप हुनेछ। मेनुमा सुधारको साथ, तपाईले बिस्तारै भाप कटलेटहरू, मासुबलहरू, उकालो माछाहरू, ढीलो भाइरस र कटेको पनीर थप्न सक्नुहुन्छ।
Dysbiosis संग बच्चाहरु को पोषण
शिशुहरु मा जीवाणु को लागि उत्तम चिकित्सा पोषण मा आमा को दूध छ। बच्चाको आंतमा माइक्रोफ्लोरालाई पुनर्स्थापना गर्न, आमाले छातीको दाल, डिल, कुत्ते गुलाब, पनीर पिउन सक्छ। बच्चाको शरीरको भिटामिन सन्तुलनलाई समर्थन गर्न उनले ताजा फल र तरकारी खाए। डाक्टरको अवलोकन आवश्यक छ।
पुराना बच्चाहरु मा जीवाणु को लागि पोषण को सम्बन्ध मा, उनको मेनू मा mashed सब्जी मिक्स (मसला भयो सूप), मसला पोड्रिज, मदिरा सूप, सूखे रोटी, जेली, मीठे किस्मों को मासुश सेब, कम-मोटी grated पनीर पनीर, कम मोटी खट्टा दूध पेय शामिल हुनु पर्छ। डाक्टरसँग परामर्शहरू र यस अवस्थामा अनिवार्य छन्।