डिश, विद्यमान सहस्राब्दी, एक चोटि भन्दा धेरै व्यक्तिहरूले भोकबाट बचाउनुभयो, सजावटको तालिका र गरीब कद्दी पोर्चले अहिलेसम्म आफ्नो लोकप्रियता गुमाएनन्। फल या अनाज, उबला भयो या पकाया - एक उज्ज्वल नारंगी मास कुनै पनि स्वाद वाला टोन ले सकें र सजिलै संग एक मीठे मिठाई या मुख्य भोजन बनी।
कद्दी दलिया कसरी पकाउने?
कद्दू पुष्प, जो नुस्खा सरल र सार्वभौमिक, एक स्वस्थ र पोषक तत्व को एक उदाहरण बन्यो कि खाना पकाने विशेष कौशल को आवश्यकता छैन। खाना पकाउने वा शंकु गरेर बनाइने डिश, मोटो मासको प्रतिनिधित्व गर्ने क्षमता छ, यो उपयोगी र सरल उत्पादनको साथ पाउन सक्ने क्षमता छ, जुन तपाइँले दैनिक आहार विविधीकरण गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईं आधारभूत नियमहरू पालन गर्नुहुन्छ भने स्वादिष्ट पाक प्राप्त गर्न नतिजाको निश्चित हुनुहोस्:
- उज्ज्वल, मीठो शरीर र अशुद्ध छालाको साथ एक उत्पादन छान्नुहोस्।
- घन्टी खोलबाट छुटकारा पाउन यो केही मिनेटको लागी सम्भव छ यदि तपाई यसलाई काट्नु र माइक्रोकवमा 3 मिनेटको लागि उत्पादन होल्ड गर्नुहोस्।
- खुर्सानी तरबूज संस्कृतिले सानो क्षेत्रहरूमा कटौती गर्न प्रक्रिया प्रक्रियाको गति बढाउँछ।
- यो पकाएको वा पकाएको टुक्राहरूको लागि नरम स्थिरता प्राप्त गर्न 25 मिनेट लागु हुनेछ, त्यसपछि मसालेसँग मौसम वा अनाज संग संयुक्त हुन्छ, तिनीहरू सुगंधित गडमा परिणत हुनेछन्।
कद्दू पोलिसमा दूध
दूध कद्दी दल्रे - एक उत्कृष्ट पोषक स्रोत, पुरा तरिकाले खरगोश र gourds को उपयोगी सुविधाहरु को खुलासा गर्दछ। डिशमा दूधको उपस्थिति कैरोटीन को गुण बढावा गर्दछ र शरीर को एक महत्वपूर्ण विटामिन ए को रूप मा बदलन गर्दछ, जो सिर्फ पशु या सब्जी वाला वसा हो।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 800 जी;
- दूध - 1, 2 लीटर;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 50 g;
- दालचीनी एक चुरोट हो।
तयारी
- कद्दी रेशम पकाउनु अघि, पिक्सेल र लुगा काटेर सानो स्लाइसमा।
- तिनीहरूलाई हट दूधमा डुबाउनुहोस् र पूर्णतया नरम नभएसम्म 40 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- अलग अलग कंटेनर मा तरल नाली र चुप को माध्यम ले उबले हुए मास्क को पोंछ।
- मसलाको साथमा सिजन र कद्दी दलियाको साथमा खाना पकाउने चश्मा प्रयोग गरेर चश्मेको दूध संगै सेवा गर्दछ।
पानीमा कद्दी पोलिस
पानी को आधार मा अनाज को बिरुद्ध बिना कद्दू पुष्प बोरिंग र ताजा प्रतीत नहीं हुनेछ जब पागल र सूखे फलहरु जस्तै पूरक उपयोग को उपयोग गर्दछ। तिनीहरू केवल बनावट थप नगर्ने, तर उत्पादनको स्वाद पनि बढाउँछन्। कम-क्यालोरी र आहारको डिश वास्तवमा धेरै पोषणशील छ र यदि तपाइँ नाश्ताको लागि सेवा गर्नुहुन्छ, यसले ऊर्जासँग चार्ज गर्न सक्छ।
सामग्रीहरू:
- लुगदी - 600 जी;
- पानी - 800 मिलीलीटर;
- किशमिश - 100 ग्राम;
- कद्दी बीउ - 50 ग्राम;
- अखरोट - 50 ग्राम;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 40 जी।
तयारी
- कद्दी रेशिन पकाउनु अघि, किशमिशहरू तयार पार्नुहोस्, अनुहारको पानीमा आधे घण्टा र पागलको निम्ति जलाइदिनु, एक ब्लेंडरमा स्क्रोल गर्ने।
- मासु काट्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- मिश्रण र मिश्रण मिश्रण।
- सीजन, नट डाँडा, किशमिश र बीउ।
कद्दी पोलिस एक मंगा संग
कद्दी दलिया को तैयारी युवा बच्चाहरु संग परिवार मा एक सुखद र आवश्यक प्रक्रिया हुनेछ। नरम र नरम बनावटको साथ अत्यन्त सुगन्धित, ताजा सब्जियों र फलहरु को अनुपस्थितिमा यो जाडोको मौसममा भिटामिनको अद्भुत भण्डार हो। बच्चाहरु को लागि कद्दू पुष्प अक्सर सूजी संग पकाया जाता छ, र व्यंजन मा व्यंजन जोडयो।
सामग्रीहरू:
- कद्दीन लुगदी - 250 जी;
- दूध - 600 मिलीलीटर;
- संगोष्ठी - 80 जी;
- चीनी - 20 जी;
- मक्खन - 50 g;
- एक मुट्ठी मुट्ठी।
तयारी
- मासु एक स्टोरीमा पीस र लगभग 10 मिनेटको लागि दूधमा पकाउनुहोस्।
- आम, चीनी र सरसफाइमा राख्नुहोस्, जनको घनत्व सम्म आगो राख्नुहोस्।
- सीजन र किशमिशसँग सजावट गर्नुहोस्।
कद्दू-बाजे पोर्चुगल
कद्दू पोलिससँग बागलुङको एक पाक कला हो। नुस्खाको उल्लेखमा तुरुन्त ओवनमा पकाउने इच्छा छ, जुन लुगाको मीठो र सुगन्धलाई सम्भव छ, र उदारता फोम दिनेछ। यो विकल्पलाई उपेक्षा नगर्नुहोस्, किनकि यो अनाजमा निहित शुद्ध भिटामिन प्राप्त गर्ने एकमात्र तरिका हो।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 2, 5 किलो;
- millet - 300 g;
- दूध - 1 l;
- पानी - 200 मिलीलीटर।
तयारी
- पिक्सेल र कद्दी स्लाइसको टुक्रा।
- बेकिंग पानामा फैलाउनुहोस्, आधा घन्टाको लागि 200 डिग्रीमा तरल डाल्नुहोस्।
- दुलही कुल्ला, द्रव्यमान हटाउन केहि मिनेटको लागि उबलते पानी डाल्नुहोस्।
- छिटो भुइँमा राखिएको आधार, यो सिङ्गसँग मिश्रण गर्नुहोस्, दूधमा राख्नुहोस् र 170 डिग्रीमा ओवनमा 40 मिनेटको लागि सेंकना।
कद्दू पुष्प चावलको साथ - नुस्खा
कद्दू-चावल दलिया कुनै पनि कम क्लासिक विकल्प हो जुन कम लोकप्रिय लोकप्रिय समूहको साथ खरगोश र गोरडको सार्वभौमिक गुणहरू प्रयोग गरेर। समस्याको घण्टापछि, धेरै गृहिणीहरूले मलाई मलाई, नाजुक बनावटको कारण यो विकल्पलाई प्राथमिकता दिन्छ। एक राम्रो विशेषता: ठूलो ठोक्किएर, तपाईं समय खाना पकाउने नाश्ता बचत गर्न सक्नुहुनेछ।
सामग्रीहरू:
- लुलग - 800 जी;
- पानी - 150 मिलीलीटर;
- दूध - 350 मिलीलीटर;
- चीनी - 50 जी;
- चावल - 120 जी;
- मक्खन - 50 ग्राम।
तयारी
- सूचीमा सामग्रीको पहिलो जोडा प्रयोग गर्दै, एक घण्टाको चौथाईको लागि उत्पादको टुक्राहरू पकाउनुहोस्।
- दूधमा हाल्नुहोस्, चिनी र चावल छिटो र कम गर्मीमा उकालो, बिना आधा घण्टा घिमिरे।
- कद्दू पोलिस मैश, भर्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
कद्दी पोलिसको साथ मकई ग्राउट्स
स्वादिष्ट कद्दी दलिया पनि एक आहार पकवान हुन सक्छ, विशेष गरी मानिसहरु जसले आफ्नो आहार देखिरहेको छ। त्यो सही छ - महंगी मतलब छैन, र यो नुस्खा यो पुष्टि गर्छ। वित्तीय रूप देखि सुविधाजनक उत्पादनहरु गुणवत्ता को भोजन मा एक घन्टा को एक तिमाही मा बदल सकते हो, एक स्वस्थ जीवन शैली को तीन प्रशंसकहरु को भरने।
सामग्रीहरू:
- कद्दूको स्लाइस - 250 जी;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- मकई ग्राउट्स - 100 जी;
- दूध - 300 मिलीलीटर;
- नमक - चुरोट।
तयारी
- फ्राइङ प्यानमा स्लाइसहरू पकाउनुहोस्, केही दूधमा राख्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, त्यसपछि ब्लेंडरसँग बिस्कनुहोस्।
- एक अलग कन्टेनरमा, 5 मिनेटको लागि मकईलाई उकालो पार्नुहोस्।
- घटक सँगै जोड्नुहोस्, बाँकी तरल थप्नुहोस् र थोपाको लागि आगोमा राख्नुहोस्।
कचरा पोलिस एक बहुविध मा - नुस्खा
मल्टीवार्कहरूको अपरिचित क्षमताहरू यसको स्वामीहरू चिनिन्छन्: यो घटकहरू छनौट गर्ने, अनुपातहरू अवलोकन गर्नुहोस्, मोड सेट गर्नुहोस् र तालिकामा डिशको प्रतीक्षा गर्नुहोस्। तपाईं कद्दीन दलिया खाना पकाउनु अघि, तपाईं एक गुण आधार, पीस, नमक संग मीठा छाया छाड्नु पर्छ, क्रीममा राख्नुहोस् र प्रकार्य सेट गर्नु, भान्सा छोड्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 600 जी;
- क्रीम - 360 मिलीलीटर;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- नमक - चुरोट;
- चावल - 180 ग्राम।
तयारी
- मुख्य तत्व को टुक्रा कटोरा मल्टीवार्क मा राखिएको छ, धोईएको चावल डालो, क्रीम डालो, शहद, मिश्रण र नमक जोड्नुहोस्।
- प्रकार्य "कासा" र समय 40 मिनेट र एक स्वादिष्ट कद्दी दलिया छनौट गर्नुहोस् नुस्खा अनुसार।
ओवनमा एक बर्तन मा कद्दू पोलिस
ओवनमा कद्दी पुष्प स्वादिष्ट र प्राविधिक रूपले ठीकसँग प्रशोधन गरिएको भोजनको एक श्रृंखला जारी छ। यो कुनै गोपनीय छैन कि स्टोवमा खाना पकाउने न केवल सबै भन्दा राम्रा गुणहरू राख्दछ, तर संरचनालाई खराबी नगरी पनि रसिलो रहन्छ। "हजुरआमाको" विधि प्रयोग गरेर आधे घण्टा भन्दा बढी खर्च नगर्न, तपाईं खाना आधारमा तीनवटा सर्भरहरू बनाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- कद्दीन लुगदी - 250 जी;
- ओफ ब्रेक - 150 जी;
- क्रीम - 450 मिलीलीटर;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- सेब - 1 टुकडा;
- गार्नेट अनाज - 50 ग्राम।
तयारी
- सूचीको मुख्य तत्व कटाईएको छ र 10 मिनेटको लागि पकाइएको छ।
- बर्तनमा मासु भर्नुहोस्, फ्रेकहरू खान्नुहोस् र क्रीममा राख्नुहोस्।
- 20 मिनेटको लागि 180 डिग्रीमा बेक गर्नुहोस्।
- महारानीको मौसम, स्याउ र अनारको बीउ को टुक्रा निकाल्नुहोस्।