कसरी अर्जुनिन लिनु हुन्छ?

अरिजिनिन एक आकस्मिक प्रतिस्थापन योग्य अमीनो एसिड हो । यसको अर्थ यो शरीरले यसलाई सिंकिसाइज गर्न सक्षम छ, तर निश्चित परिस्थिति र सानो मात्रामा। अरिजिनलाई बालबालिकामा उत्पादन गरिएको छैन, र यसको संश्लेषण 40 वर्षमा हुन्छ। 20 अमीनो एसिड मध्ये एक को अनुपस्थिति मा, शरीर को घाटा शुरू हुन्छ, संक्रमण को लागि प्रवर्द्धन बढाउँछ, साथ नै प्रकट आनुवंशिक रोगहरु। अरिजिनन नाइट्रिक अक्साइड को संश्लेषण को मुख्य भाग हो, र उनले, बारी मा, हाम्रो शरीर को एक महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कार्य गर्दछ। साथै: रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्दछ, तनाव हार्मोनको उत्पादन घटाउँछ र वृद्धि हार्मोन बढाउँछ, मृत्युको लागि दोषपूर्ण कार्यक्रमहरू प्रोग्रामहरू - क्यान्सरको विरुद्धमा सुरक्षा गर्दछ, एक पुनर्जन्म प्रकार्य छ र सक्रिय रूपमा सकारात्मक र सकारात्मक दुवै दुबै यौनजन्य प्रणालीलाई असर गर्छ।

माथिबाट, हामी निष्कर्ष निकाल्न सक्छौं कि अरगिनिनले शरीरको बिरुवाहरूको मात्र लागी औषधिको रूपमा प्रयोग गर्दैन। महिलाहरु को लागि अरिजिनन - यो लाड़ प्यार नहीं, तर एक आवश्यकता हो। आखिर, हाम्रो शरीरमा सबै चीजहरू, एक तरिका वा अर्को, प्रोटीन, र अमीनो एसिड हुन्छन् - यसको अवतरण। वयस्क को लागि अरगिनिन को दैनिक आदर्श 6.1 जी छ, बिना सेक्स को। L-arginine कसरी लिने, हामी थप छलफल गर्नेछौं।

अरिजिन र विकास

केटीहरुको लागि अरिजिनन, माथि सबभन्दा बढि, वृद्धि हार्मोन। यस प्रक्रियालाई सक्रिय पार्न, रातमा अरिजिनिन लिनुहोस्, किनकि यो दिनको समय हामी बढ्छौं। यसबाहेक, अरगिनिनलाई खाली पेटमा पिउन वा सिफारिस गरिन्छ सिफारिस गरिएको छ वा पनी खाना खाने 5 घण्टा पछि। अरिजिन र वसा विरोधीहरू हुन्। फैटीटी खानाले अरिजिनको कुनै पनि कार्यलाई हटाउनेछ।

खेलकुद भारको साथ अरिजिनिन

एक महिलालाई कसरी एग्गजिनिन पिउन दिने भन्ने बारेमा, तपाइँ खेलकुद सक्रिय रूपमा संलग्न हुनुहुन्छ, तपाइँ पनि केहि शब्दहरू पनि गर्न सक्नुहुनेछ। जस्तै तपाई जान्नुहुन्छ, सबै स्पोर्ट्स पूरकहरू प्रशिक्षण गर्नु अघि राखिनेछ। अरिजिनन अपवाद छैन, तर यो सत्रको सुरुवात अघि 45-60 मिनेटको हुनुपर्छ। किनकि यो एक घण्टा पछि छ, नाइट्रिक अक्साइड अरिजिनिनबाट संश्लेषित हुन्छ, र परिणामस्वरूप, थप मांसपेशी वितरित गरिनेछ पोषक तत्वहरू, र नाइट्रिक अक्साइडको माध्यमबाट पोतहरू विस्तार गर्दछ र शरीर ओक्सीजनसँग संतृप्त हुन्छ।

कैप्सूलमा अरिजिनिन

अरगिनिनको रिलीजको सबैभन्दा ठूलो तरिका क्याप्सुल हो। तिनीहरू 1-2 पीसी लिन सकिन्छ।, खुट्टामा निर्भर गर्दछ। कुनै पनि अवस्थामा, कैप्सूलमा अर्जिगुना कसरी लिने प्याकेजमा लेखिएको छ, र तपाईंको आफ्नै खुट्टा स्वतन्त्र रूपमा गणना गर्न सकिन्छ - 115 मिलीग्राम प्रति 1 किलोग्राम वजन। म सोच्छु कि अर्गिनिन पेय कसरी गर्ने सन्दर्भमा पर्याप्त खोपहरू छैनन् र जब यो अर्गिनिन लिनु राम्रो हुन्छ। र यी खाद्य उत्खननहरू खरीद गर्नुहोस् केवल खेलकुद पोषणका लागि औषधिहरू वा विशेष बिन्दुहरूको बिक्रीमा हुनुपर्छ।