फिटनेसको लागि उपयोगी ग्याजेट - के छनौट गर्ने?

यदि तपाईंले फिटनेस आफैलाई संलग्न गर्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, कोचको सहयोग बिना, परिणाम नदेखाउनुहोस् र उपयोगी सल्लाह "स्मार्ट" ग्याजेटहरू दिन सक्नुहुन्छ। आधुनिक विज्ञान अझै खडा गर्दैन र नयाँ आविष्कारको साथ लगातार खुसी हुन्छ।

उपयोगी ग्याजेटहरू

असामान्य घडीहरू

"स्मार्ट" ग्याजेटसँग स्टकवाट, काउन्टीडाउन, साथै "सर्कलहरूमा चिह्न" गर्ने क्षमताको प्रकार्य छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले स्टेडियम वरिपरि केही गोलाहरू चलाउन आवश्यक छ, धन्यवाद जुन असामान्य घण्टामा तपाईंले प्रत्येक सर्कलको परिणाम सिक्न सक्नुहुन्छ। एक प्रकार्यबाट जानुहोस् अर्कोमा धेरै सरल छ, केवल एक बटन थिच्नुहोस्, तर सबै मानहरू सुरक्षित छन्। घडी धेरै हल्का छ र उनीहरूले तपाईंको प्रशिक्षणमा हस्तक्षेप गर्दैनन्। यसबाहेक, ग्याजेट पानीबाट डराउनु हुँदैन, यसको साथमा तपाईंले बारम्बार व्यायाम गर्न सक्नुहुनेछ र पनि डुङ्गा पनि सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं घडी छोड्नु भयो भने, ग्याजेटले सदरमुकाम सामग्री बनाइदिएको छ किनभने तिनीहरू विच्छेदन नगर्नुहोस्।

पेडोमीटर

यो ग्याजेट कहीं पनि राख्न सकिन्छ, यो पनि एक थलोमा काम गर्नेछ। यन्त्र सिर्जना भएको थियो जुन तपाईले एक दिनमा लिनुभएको चरणहरूको संख्या गणना गर्न। चरणहरूको सटीक संख्या गणना गर्न, तपाईंको पैदलमा ग्याजेट राख्न सर्वोत्तम हो। आज त्यहाँ अनुप्रयोगहरू छन् जो एक pedometer को रूपमा काम गर्छन्, तिनीहरू फोनमा स्थापित हुन सक्छन्। केहि आधुनिक मोडेलहरू एक स्टडवाक प्रकार्य छ, र तिनीहरूले पनि खोलिएका क्यालोरीहरूको संख्या गणना गर्न सक्छन्।

पल्सोमीटर

बाहिर आउनु यो सामान्य घडी जस्तो देखिन्छ र त्यहि प्रकार्यहरू छन्। शामिल एक सेन्सर हो जुन बेल्ट जस्तो देखिन्छ। यो छातीमा राख्नु आवश्यक छ। यो घडीमा धन्यवाद, समय समयमा तपाईं आफ्नो पल्स देख्नुहुनेछ। यसको अतिरिक्त, तपाईं आफ्नो वजन, उचाइ, उमेर, लिङ्ग र प्रकारको व्यायाम ( ग्याँस-अप , पावर वा कार्डियो लोड) प्रविष्टि गर्नुहोस् ग्याजेटमा र यो प्रशिक्षणको लागि पल्सको सीमाहरू गणना गर्दछ। सत्रको समयमा, हृदय दर मनिटरले संकेत दिन्छ, जुन अनुमति सीमा भन्दा बाहिर पल्सको स्थानान्तरणलाई संकेत गर्दछ। प्रशिक्षण पछि, तपाईंले सबै परिणामहरू सिक्न सक्नुहुन्छ: अधिकतम र औसत निलम्बन, प्रशिक्षण समय र जलाशयको क्यालोरीको संख्या।

खेल नेविगेटर

बाह्य, यो एक सामान्य खेलकुद घडी हो, तर "स्मार्ट" ग्याजेट धेरै जान्दछ। उपग्रह संग जडानको कारण, नेभिगेटरले किलोमिटरको संख्या र गतिको गति गणना गर्दछ। अर्को उपयोगी सुविधा - ग्याजेटसँग गति माथि र तल खाताको क्षमता हुन सक्छ। नतिजाको रूपमा, सबै प्राप्त जानकारी कम्प्युटरमा सार्न सकिन्छ र त्यहाँ क्यालोरीको संख्या सहित सबै आवश्यक मापदण्डहरू गणना गर्न पहिले नै। खेलहरू नेभिगेटरहरू जुन विशेष गरी साइकल चलाउनका लागि डिजाइन गरिएका छन् र बाहिरका रूपमा तिनीहरू कार विकल्प जस्तो हुन्छन्।

मोबाइल फोन

लगभग हरेक फोनमा एक स्टडवाच र एक pedometer छ, र यसबाहेक तपाईं अब धेरै लोकप्रिय डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, जुन धेरै लोकप्रिय छन्। विशेष प्रोग्रामहरू जसले वजन कम गर्न चाहनेहरूलाई मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ। यसको अतिरिक्त, कि तिनीहरू हराएको क्यालोरी, यात्रा किलोमिटरको दूरी, आदि। कार्यक्रमले विभिन्न प्रकारको प्रशिक्षणको लागि राम्रो ट्र्याकहरू लिन सक्छ। त्यहाँ अनुप्रयोगहरू छन् जुन तपाईंको आहार निगरानी गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू दैनिक आहारको लागि कम-क्यालोरी खानाहरू छनौट गर्छन् र खाएको क्यालोरीको मात्रा गन्ती गर्दछ। यस्तो कार्यक्रमहरूले वजन कम गर्ने प्रक्रियालाई धेरै सुविधा दिन्छ।

त्यहाँ विशेष स्पोर्ट फोनहरू छन् जुन खेलहरूको लागि डिजाइन गरिएको छ। यसमा सबै आवश्यक खेलकुद कार्यहरू समावेश गर्दछ, जुन माथि छलफल गरिएको थियो। खैर, यसबाहेक यो नियमित फोन जस्तै काम गर्दछ।

यहाँ उपयोगी उपकरणहरू परिणाम नियन्त्रण गर्न मद्दत र तपाईंको वजन घटाने को प्रक्रिया को धेरै सुविधा प्रदान गर्न यहाँ छन्।