एक अंजीर (आँसु) आचरण शरीरमा कुनै पनि भाइले भन्दा कम फाइदा - एक साधारण आचरण। यो अन्जीवको साथ क्रस गरिएको आचरण होइन: यसको नाम केवल फारमहरूको समानताको कारण थियो।
एक मिर्च पीच को लाभ
प्रकृतिले हामीलाई दिएको प्रत्येक फल, एक अद्भुत विटामिन जटिल हो जसले स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउँछ र सुन्दरतालाई जोगाउँछ। यस सन्दर्भमा, आचरण अपवाद छैन, किनभने यसमा विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, एच र पीपी हुन्छ। यसमा धेरै खनिजहरू छन्, जसले यसलाई स्वास्थ्य र मूड - म्यागानानी, पोटेशियम, फ्लोरेइन, जस्ता, लोहा , सिलिकन, क्यालसियम, फास्फोरस, सल्फर र अन्य धेरैको अवस्थामा संरक्षण गर्न अनिवार्य सहायक बनाउँछ।
म्याग्नेशियम, जो आचरणमा धनी हुन्छ, यस फललाई सबैभन्दा राम्रो एंटीडेन्सरन्ट बनाउँछ। अमेरिकी चलचित्रहरूको नायिकाको रूपमा चकलेट डोनट्सको बट्टा, यी फलहरू अझ राम्ररी लिनुहोस् - तिनीहरूले तपाईंलाई धेरै छिटो र हानिकारक तनाव र भावनाहरूबाट छुटकारा दिनेछन्। यदि तपाइँ नियमित रूपमा तपाईंको आहारमा धेरै मिर्च आहारहरू समावेश गर्नुहुन्छ भने, तपाईं चाँडै ज्वरोको रोगको कार्यमा सुधारको अनुभव गर्नेछ: कब्ज, चिसोपन, चिसोबाट हटाउनुहोस्।
फिल्टरिंग अंगहरु, जसमा जिगर र गुर्दे शामिल छ, पीच पीचहरु बाट पनि लाभ। यसको अलावा, हृदय प्रणालीले उनीहरूको प्रयोगको लागि व्यापक सहयोग प्रदान गर्दछ।
आचरणमा कैलोरीहरूको संख्या
यो एक सजिलो र आहार उत्पादन हो जुन तिनीहरूको आकार र पोषण हेर्नका लागी आदर्श छ। एक इजरायली आहार को 100 ग्राम मा यो आवश्यक छ 60 किलोल। वैसे, यो संख्या पनि एक फलको अनुमानित क्यालोरी सामाग्री हो, किनभने यो लगभग 9 0 - 100 ग्राम हुन्छ।
नबिर्सनुहोस् कि सबै फाइदाहरु संग यो फल अझै पनि प्राकृतिक शर्कराहरु मा भर पर्छ, र यसैले मधुमेह देखि ग्रस्त मान्छे को आहार मा शामिल हुनु हुँदैन।