गस्टिस्टिसको साथ आहार पाँचवाट तालिका प्रभावकारी छ, तर धेरै सख्तैमा हेर्न सकिन्छ। यसलाई प्रभावकारी बनाउन, तपाईंले आहारबाट धेरै स्वादिष्ट र हानिकारक उत्पादनहरू हटाउन आवश्यक छ। प्रयोग सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ:
- sorrel;
- बोसो;
- केक;
- केक;
- चकलेट;
- ताजा रोटी;
- fungi;
- डिब्बाबंद खाना;
- फ्राइड खानाहरू।
आनुवंशिक रोगको लागि आहार तालिका 5 लाई अनुपालन पनि गरिन्छ, केवल व्यञ्जन एक जोडीको लागि पकाउने वा पकाउने खाँचो पर्दछ। तपाईं डेयरी उत्पादनहरू खाउन सक्नुहुनेछ, तर सानो मात्रामा।
आहार तालिका नम्बर 5 - प्रत्येक दिनको लागि मेनु
तलको उदाहरणबाट, तपाईं दुवै बाहिर हटाउन सक्नुहुनेछ र मर्मत द्वारा चयन गरिएका उत्पादनहरू थप्न सक्नुहुन्छ। पूरा हुनु पर्ने केही सिफारिसहरू छन्: कटाईको सानो भागमा दिन कम्तिमा 5-6 पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
- नाश्ताको लागि, तपाईं शहदको साथ अनुभवी, कम-मोटो कुटीर पनीर खान सक्नुहुन्छ। दोस्रो विकल्प: दूधमा ओमेमा पकाउने, चिया पिउन।
- एक पकाएको सेब खाएको दोस्रो नाश्ताको लागि।
- लंचमा, तपाईं आफ्नो कल्पना देखाउन र यस अवधि को लागि व्यञ्जन र सूप को व्यञ्जनहरु को लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। यो फल वा सब्जीको सूप, उबलिएको पोल्ट्री मासु, मासु प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। गार्निश उपयुक्त
बाकवाट वा चावल दलिया। तपाईं कम्पन संग पिउन सक्नुहुन्छ। - दोहोरो नाचमा गुलाबी हिप पिउन।
- खाने को लागि तपाईं माछा संग मासुश आलु खाना र चाय संग चीज खाना खा सकते हो।
जिगरको लागि आहार तालिका 5
विभिन्न प्रकारका जिगर रोगहरूका लागि, विशेषज्ञहरूले प्रायः आहार 5 को प्रयोग गर्दछन्, किनकि यो हेपाटाइटिस, च्लेलीसिसाइटिस , ग्लुल्डर रोगको लागि उपयोगी छ। यस्तो आहारमा उत्पादनहरू मात्र कोलोरीटिक प्रभाव बढाउन र अग्लो पान्सेराहरूमा उत्तेजित प्रभाव छ भनेर चयन गरिन्छ।
त्यस्ता आहारले सम्भावना पाउनेछन्, जो वजन कम गर्न चाहन्छन्। यस्ता आहारले थप वजन बचत गर्नेछ।