बेरी, जो धेरै मान्छे द्वारा प्रेम गरिन्छ, मा एकदम उपयोगी उपयोगी पदार्थहरू छन्, यसका लागि सिफारिस गरिएको छ जसले शरीर भिटामिन र खनिज संग सोरुरेट गर्न चाहन्छ। मिठाई चेरी र यसको संरचनाको विशिष्टताको पुष्टिले धेरै अध्ययन गरी पुष्टि गरेको छ, जसका परिणामहरू प्रत्येक व्यक्तिको बारेमा जान्नको लागि रोचक हुनेछ जुन उनको स्वास्थ्यको बारेमा ख्याल राख्छ।
चेरीमा के छ?
यो बेरीमा एक धेरै ठूलो पोटेशियम छ, एक पदार्थ जो हृदय प्रणाली मा एक लाभकारी प्रभाव छ, किनकि एक दिन चेरी को कम से कम 100 ग्राम खाने को लागि हृदय रोगहरु सिफारिस गरिन्छन्। यस बेरी मा कैल्शियम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस र सोडियम पनि उपस्थित छन्, यो ट्रेस तत्वहरु को प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए राखन र हड्डी को ऊतक को मजबूत गर्न को रोकथाम को प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए राखन मा मदद गर्दछ।
मिठाई चेरीको संरचनामा भिटामिन बी , साथसाथै ए, सी, पी र ई समावेश गर्दछ, यी सबै पदार्थहरूले तंत्रिका, पाचन र जेनेटिटिनरी सहित थुप्रै शरीर प्रणालीहरूको कार्यलाई सामान्यीकरणमा योगदान गर्दछ। सुँगुर को हटाउन को लागि केवल 100-200 ग्राम को जाम को खाने को केवल 100% ग्राम को चयापचय को बहाली को गति को गति, गुर्दे को काम को स्थापित गर्नुहोस, यसैले यो मूत्र प्रणाली को अधिक वजन या अपर्याप्त प्रभावकारी काम देखि पीडित को खाने को सल्लाह दिइन्छ।
मिठाई चेरीको रासायनिक संरचनाको बारे बोल्दै, तपाई दुईवटा पदार्थ उल्लेख गर्न असफल हुन सक्नुहुन्न - amygdalin र कोमिनिन, पहिले न्यूरोसबाट छुटाउन मद्दत गर्दछ, दोस्रो शरीरको समग्र टोन बढाउने प्रभावकारी माध्यम हो। यी पदार्थहरूको लागि धन्यवाद, जामुनहरूलाई सिफारिस गरिएको छ जसले हालै कुनै पनि रोग वा गम्भीर तनावको सामना गर्दछन्। मेनुमा समावेश गरेर, एक व्यक्तिले आफ्नो स्वास्थ्यलाई धेरै छिटो बहाल गर्न सक्छ, नींद सामान्यतया, बढ्दो चिन्ताको छुटकारा र तंत्रिका ओवरलोडको अन्य परिणामहरू हटाउन सक्छ।