आज तपाईंसँग विचार गरौं कसरी डिब्बाबंद स्क्विडको स्वादिष्ट र स्वस्थ सलाद बनाउने। बोसो पर्याप्त मात्रामा संतोषजनक, मसालेदार र व्यभिचारको वर्गसँग सम्बन्धित हुन्छ।
डिब्बाबंद स्क्विड संग सलाद को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद मटर - 200 जी;
- हरित प्याज - 50 ग्राम;
- मसाले;
- डिब्बाबंद स्क्विड - 200 जी;
- मेयोनेज - 2 चम्मच। चम्मच;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- ताजा अजमोद - 30 जी।
तयारी
अण्डाले बाल्टिनमा राख्दछ, पानी खान्नुहोस्, एक फोडा ल्याउनुहोस् र 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि हामी ठुलो, सफा र सानो क्यूबमा काट्छौं। स्क्वाडहरू तरलबाट विभाजित हुन्छन् र पतले स्ट्राहरूसँग टाँसिएका हुन्छन्। प्याज चलिरहेको पानी, हल्का र कडा कङ्गनहरूमा धोइन्छ। ग्रीस अजफ्ती पतला कटा भयो र गहिरो कटोरामा सबै तयार अवयवहरू मिलाउनुहोस्। हामी डिब्बाबंद हरी मटर, नमक, काली मिर्च लेट स्वाद, स्प्रिंग मेनेज र मिश्रणको साथमा।
डिब्बाबंद स्क्विडबाट अण्डा र प्याजको साथ सलाद
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद स्क्विड - 500 जी;
- अण्डा - 6 टुक्राहरू;
- चिन्ता - 7 टुक्राहरू;
- पनीर - 100 ग्राम;
- प्याज हरा - 50 g;
- मेयोनेज - 200 मिलीलीटर।
पहिलो, 10 मिनेटको लागि अण्डा फोडा पार्नुहोस्। त्यसोभए हामी तिनीहरूलाई सफा गर्छौं र सानो छोटोमा मर्छौं। स्क्वाड जारबाट बाहिरिएको र पतली स्ट्रिप्समा काटिएको छ। हामीले हरियो प्याजको पखेटाहरू काट्यौं र पनीरलाई गटरमा मार्छौं। अब सबै अवयवहरू एकसाथ मिलाइएका छन् , घरको बनाइने मेयोनेजसँग पकाएको, सलाद कटोरामा राखिएको छ र खुम्चिएको उमिलो चिन्ताले सजाएको छ।
डिब्बाबंद स्क्विडबाट अण्डाबाट सलाद
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- squid मर्निटेड - 200 जी;
- आलु - 200 ग्राम;
- सब्जी तेल - 70 मिलीलीटर;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- लेट पत्ति - 10 जी;
- मसलाहरू।
तयारी
अण्डाले ठिक, ठुलो, सफा र प्रोटिनहरूलाई उल्टै उछिन्छ। प्रोटीन लोबुलमा काटिएको छ। बल्ब पतला टुक्रा टुक्रिएको छ र हामी सब्जीको तेलमा एक चिल्लो क्रस्टमा फ्र्रिङ प्यानमा पुग्छौं। आलु समानतामा उकालो, सफा र टुक्राहरूमा काटिएका हुन्छन्। स्क्वाड फिल्टर र कुचल साना स्लाइसहरू। अब, सलाद को सबै अवयवहरुलाई जोड्नुहोस, नमक, काली मिर्च संग राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस। डिशलाई सजावट गर्न हामी हरे को सलाखहरु र हरियो सलाद को ताजा पत्ते को उपयोग गर्दछौं।
डिब्बाबंद squids र जैतून देखि सलाद
सामग्रीहरू:
- मरिच्रेटेड स्क्विड - 250 ग्राम;
- हरियो डिब्बाबंद मटर - 400 जी;
- खट्टा ककडीर - 100 g;
- जैतून - 10 टुक्राहरू;
- खट्टा क्रीम - 100 g;
- मसाले;
- अजमोद साग
तयारी
त्यसोभए, पहिलो स्क्वाइडले पतला स्ट्राहरूमा फिल्टर र कटौती गर्छ। हामी राम्ररी आलु कुल्ला गर्छौ, तिनीहरूलाई पानीमा भर्नुहोस् र वर्दीमा उकालो पार्नुहोस्, स्वाद दिन। त्यसपछि ठुलो र शंकुमा सानो क्यूब। कर्कर चोरी चोरी। हरियाली अजवाली धोएको छ र पतले कता साथ कटायो। हामी अग्रिम मा हरियो मटर संग खुल सकते हो, मज्जा को मर्ज गरेर सलाद को अन्य तैयार सामाग्री संग मटर को मिश्रण गर्नुहोस। मसाले संग पकवान मौसम समाप्त भयो, खट्टा क्रीम, मिश्रण र मज्जाले पानी संग प्रशस्त पानी, पिठाइ बिना जैतून को सजावट।
डिब्बाबंद स्क्विडबाट सलाद
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद स्क्विड - 300 जी;
- मेयोनेज - भर्तीको लागि;
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- सेब - 1 टुकडा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- पनीर हार्ड - 50 जी।
तयारी
स्काइड्स फिल्टर र पतली स्ट्रा मा काट। बल्ब, हर्सेबाट खुलिएको छ, धोईयो, आधा रिंगहरु मा काटेर उबलते पानी संग 10 मिनेट को लागि डाला। अण्डा फोहोर उर्लियो, सफा गरियो र एक सेतो संग एक झरना मा सँगै घुम्न थाल्यो। हामी गहिरो कटोरामा सबै तैयार सामग्री मिलाउछौं, ग्रीड पनीर संग छिटो, मेयोनेज संग सिजन छिटो र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।