जो आफ्नो स्वास्थ्य को निगरानी र एक पतला आंकडा गर्न चाहते हो, यो आफ्नो आहार मा एक प्राकृतिक उत्पादन, स्लाइस जस्तै समावेश गर्न को लागि सिफारिश गरिन्छ। स्लाइसहरू एक प्रकारको रोटी हो। तिनीहरू बटवाट, चावल, गेहूं बाहिर निकाल्ने विधिबाट बनेका हुन्छन्। यस पद्धति संग, अनाज मा निहित धेरै पोषक तत्वहरु लाई भण्डार गर्न सम्भव छ।
स्लाइसका फाइदाहरू र हानिहरूको बारेमा सानो भनिएको छ। सामान्यतया, तपाइँ जानकारी पाउन सक्नुहुनेछ कि स्लाइसहरू एक उपयोगी आहार उत्पादन हो जसले साधारण रोटीको स्थान लिन सक्छ। पहिलो नजरमा, यस्तो प्रतिस्थापन उचित लगाउन सक्छ, किनकि एक खमीर परीक्षणको सट्टा यो अनाज प्राकृतिक उत्पादन खाने सुझाव दिइएको छ। तथापि, यस प्रश्नको अन्त्य गर्न धेरै चाँडै नै छ, किनकि चूहहरुमा हालैका अध्ययनहरूले देखेको छ कि यी जानवरहरू मर्छन् जब एक्स्ट्रोड गरिएको खाद्य पदार्थहरू भुइँमा छिटो भन्दा बढी खुवाउँछ। तर यी अध्ययनहरू केवल एक धारणामा रहन्छ र वैज्ञानिक डेटा होइनन्।
स्लाइसहरूको प्रयोग गर्नुहोस्
ढिलोहरू यस्ता उपयोगी गुणहरू छन्:
- विषाक्त पदार्थ, भारी धातुहरू, खराब कोलेस्ट्रॉल, radionuclides को शरीर शुद्ध गर्नुहोस्;
- हृदय रोगको जोखिम कम गर्नुहोस्;
- पाचन पथको कामलाई सुधार गर्नुहोस्;
- शरीरको सुरक्षा बढाउनुहोस्;
- आंत डिसबीसिसिस
- स्लाइसहरू वजन घटानेको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकी उनीहरूको कम क्यालोरी सामग्री छ र राम्रोसँग संतृप्त हुन्छ;
- छालाको अवस्था सुधार गर्नुहोस्;
- गुर्दे प्रकार्यलाई सुधार गर्नुहोस्।
गहुँको स्लाइसका लाभहरू र हानि
गेहूं स्लाइस सबै स्लाइसहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय हो। क्यालोरिक सामग्री र जीवको कामको अनुसार, एक रोटीको रोटी उत्पादको मालिकको लागि चार स्लाइसको बराबर हो।
माथि उल्लिखित उपयोगी गुणहरूको अतिरिक्त, गेहूंका टुक्राहरू निम्न गुणहरू छन्:
- शरीरलाई उपयोगी पदार्थको साथमा सार्नुहोस्;
- तंत्रिका तंत्रलाई सामान्य बनाउनुहोस्।
गेहूं स्लाइसहरू वजन गुमाउनका लागि उपयोगी छन्, तथापि, यो प्रति दिन 8 स्लाइसहरू खाना खानका लागि सिफारिस गरिएको छ किनभने तिनीहरू पेट लोड गर्दछ।