मङ्गोस्स्टिन (मंगोस्टान) - फल विदेशी र धेरै दुर्लभ हो, तर यदि चाहियो भने ताजा भण्डारहरू वा उनीहरूको कास हाम्रो भण्डारमा खरिद गर्न सकिन्छ। यो फल हाम्रो देशमा छोटो छ, तर यो एशियाई देशहरु पकाउने धेरै लोकप्रिय र लोकप्रिय छ। मङ्गोस्स्टिनको उपयोगी गुणहरू परम्परागत रूपमा लोक चिकित्सा र औषधिमा प्रयोग गरिन्छ।
मंगोस्स्टिन फलको उपयोगी गुण
मंगोस्स्टिनहरू साना राउन्ड फलहरू छन्, 5-7 मिटर व्यासमा, कालो रातोबाट कालो छालामा बैंगनी रंगका रंगहरू हुन्छन्। यो फल व्यापक रूपमा आहार पोषण, रोगहरूको उपचार र स्वास्थ्यको बहालीमा प्रयोग गरिन्छ। मंगोस्स्टिन को गुण यसको जैविक रसायन द्वारा निर्धारित गरिन्छ:
- फलको मासुमा भिटामिनको ठूलो संख्या, विशेष गरी भिटामिन सी को 2 मिलीग्राम, साथै साथै भिटामिन ई, थियामेइन र निकोटीइनिक एसिड हुन्छ;
- मंगोस्स्टिन को छाला को रचना को अद्वितीय एंटीओक्सिडेंट xanthones, यिनी यौगिहरु को 40 प्रजातिहरु लाई 210 देखि आधुनिक जैव-चिकित्सकहरु लाई जाना जान्छन्;
- खनिज संरचना पोटेशियम (210 मिलीग्राम), फास्फोरस (10 मिलीग्राम), क्याल्सियम (8 मिलीग्राम सम्म) र फलाम (1 मिलीग्राम सम्म सम्म) द्वारा प्रस्तुत गरिएको छ।
मुख्य कुरा यो कि मंगोस्टिन यसको सामान्य र बलियो बनाउन को लागी उपयोगी छ र आर्मोनोमोलाइटिंग प्रभाव को आन्तरिक अङ्गहरु, पोतहरु र ऊतकों मा। नियमित उपयोगको साथ, माइक्रोब्युकोलोजिकल ब्यालेन्सको पुनर्स्थापना उल्लेख गरिएको छ, सेलहरूको नवीकरण र इन्ट्रासेलुलर भाइरस को उन्मूलन सहित। गम्भीर रोग, चोट र सर्जिकल हस्तक्षेप पछि शरीरको रिकभरीको लागि ताजा फलहरु र कास सिफारिस गरिन्छ।
सबै ज्ञात फलहरु मध्ये, केवल मंगोस्टिन यस शक्ति को प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हुन्छ, र यो केवल फल हो जो किन्थोन्स हुन्छ। यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि मङ्गोस्स्टिन को लाभकारी गुणहरु लाई यिनी फल को रस मा पुरा तरिकाले संरक्षित गरिन्छ, जो ताजा फल को तुलना मा ज्यादा खरीदना आसान छ।