थप वजन छुटेको समस्या धेरै तत्काल भएको छ, र यसको लोकप्रियता बिभिन्न कामको संख्या, पसल र खानपान रेस्टुरेन्टमा स्वादिष्ट र किफायती उत्पादनको साथ बढ्दै गएको छ। निस्सन्देह, धेरै मान्छे यस समस्यामा नगद चाहनुहुन्छ, यसैले छिटो वजन घटाने को प्रयास को बिना विभिन्न प्रकार को विज्ञापन को प्रयास को बिना विज्ञापन। खैर, यदि तिनीहरू केवल हानिकारक साबित भए, तर तिनीहरूमध्ये केहिले पनि स्वास्थ्यलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। चलो हेर्नुहोस् कि बेरी वजन खोने को लागि goji मा मदद गर्दछ।
चमत्कार बेरीको रचनाको बारेमा
Goji फलों को रचना धेरै उत्साहजनक छ। ती समावेश छन्:
- भिटामिनको एक किस्म (पीपी, ascorbic एसिड, बी र अन्य);
- खनिज (फलाम, म्याग्नेशियम, क्याल्सियम, जर्मेनियम);
- 20 अमीनो एसिड को आदेश को, जिनमें से कई अनिवार्य हैं।
यही छ, हरेक दिन जामुन खानुहुन्छ, तपाईं आफ्नो शरीरमा पर्याप्त यौगिकहरू ल्याउनुहुनेछ जसले मेटाबालिक प्रतिक्रियाहरूको दरलाई प्रभाव पार्छ। उदाहरणका लागि, goji ले ठूलो मात्रामा लोहे र बी भिटामिन समावेश गर्दछ, जुन सामान्य रक्त कोशिकाहरूको निर्माण र हेमोग्लोबिनको उत्पादनको लागि आवश्यक हुन्छ, जुन अक्सीजन हुन्छ। एनीमियामा (कम हेमोग्लोबिन), शरीरमा अक्सिजनको कमी हुन्छ, र यसको बिना, वसाको सक्रिय विफलता असंभव छ। यसकारण, भिटामिन र खनिजको कमीले चयापचयको कमीबाट बिग्रिएको छ। कम चयापचय संग, अधिक वजन प्राप्त गर्न को जोखिम संधै उच्च छ, र आरक्षित मा संग्रहीत वसा को जलाने को क्षमता कम छ।
वजन घटाने को लागि Goji जाम - एक मिथक या वास्तविकता?
यो निष्कर्ष निकाल्न सकिन्छ कि चयापचय को सामान्यकरण को बढावा गरेर, यिनी बेरीज अझै पनि अधिक वजन को छुटकारा को गति को प्रभावित गर्न सक्छन्। तथापि, तिनीहरू आफैं वा पोषक तत्वहरूको एसिमिलेशनको प्रक्रियामा वोसो सेलहरूको संख्यामा कुनै प्रभाव पार्दैन। त्यसैले यदि तपाईले कहीं पढ्नु भएको छ कि goji कमरमा भण्डार गरिएको चर्बीलाई अनुमति दिँदैन, सम्झनुहोस् कि यो धोखाधडी हो। यसैले, एक अनजीव रूपमा प्रश्नको जवाफ दिन सक्दैन कि goji बेरीले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
तथ्य यो कुरा हो कि फलहरु मा निहित पदार्थहरु द्वारा चयापचय चक्र को कुनै पनि मदद नगर्ने को धेरै मात्रा मा कैलोरी को जारी राखन को लागी र थोडी चली रहयो। तर बिरुवाको साथ वजन खोने मा प्रतिक्रिया अझै बेवास्ता छैन। कुनै पनि प्राकृतिक प्राकृतिक उत्पादन जस्तै, वजन घटाने को लागि goji जामुनहरु पेशेवर र सहमति छ। उचित पोषण र व्यायामबाट सामान्यकृत चयापचयको पृष्ठभूमिको विरोधमा तपाईले थप फाइदा र नतिजा पाउनुहुनेछ।
वजन खोने को लागि goji जामुन को बारे मा सच छ कि उनि केवल उचित पोषण र शारीरिक गतिविधि देखि प्राप्त परिणामहरु मा सुधार र तेजी देखि एक आकर्षक शरीर को खोज मा मदद गर्दछ, तर आफैले उनि प्रभावकारी हुनेछ, बाहेक उनि आफ्नो स्वास्थ्य सुधार हुनेछ।