यदि तपाईंलाई चाँडै कुनै पनि मसालेदार तयार गर्न आवश्यक छ, तर एकै समयमा पोषक व्यंजनमा, उत्कृष्ट विकल्प मध्ये एक होम र कर्करसँग सलादलाई विचार गर्न सकिन्छ। मुख्य उत्पादनहरू समानुपातिक स्वाद र सामग्रीमा संयुक्त हुन्छन्, यी सलादहरू धेरै सजिलै तयार छन्। बाँकी सामग्री धेरै फरक हुन सक्छ, चलो भन्छ, यो प्रत्येक व्यक्तिगत रूपमा स्वाद र पाक काल्पनिक कुरा हो। यहाँ यी सलादहरूको लागि केही व्यञ्जनहरू छन्।
पेकिनी गोभी, हम र ककुल संग सलाद
सामग्रीहरू:
- पोर्क को हाम - 200 जी;
- ताजा हरियो ककड़ी - 2-3 पीसीएस।;
- गोभी पेकिंग - 0,5-0,25 गोभी;
- सब्जी तेल - 4-5 चम्मच। चम्मच (राम्रो जैतून एक्वानेरिन);
- नींबू - 0,5 टुक्राहरु;
- लसुन - 2 लौंग;
- ग्रीस को सिलान्टो र अजमोद - स्वाद को लागि।
तयारी
हाम छोटो भागमा काटिएको, ककड़ी - ब्रुसुरोकोमी, र गोभी, पोलकोचाना - पहिलो काटेर, र त्यसपछि भरिन्छ। सबै अवयवहरू सलाद कटोरामा मिश्रित छन्। ड्रेसिङ तयार पार्नुहोस्: नींबूको काली र कटा लसुन संग मक्खन मिश्रण गर्नुहोस्। सलादमा ड्रेसिङ थप्नुहोस्, कटा जराबारीहरू र मिश्रणमा छिर्नुहोस्। अनि हामी नुन डाल्दैन - ह्यामा र नुनको पर्याप्त मात्रा। त्यस्ता सलादमा लसुन टोस्टहरू सेवा गर्न राम्रो छ, यो हल्का टेबल वाक्सी वा बियरलाई मनन गर्न राम्रो छ।
होम, ककुलहरू, मकैसँग सलाद
सामग्रीहरू:
- पोर्क को हाम - 300 जी;
- जमीन कर्कर - 2-3 पीसीएस।;
- डिब्बाबंद मकई - 400 जी;
- लसुन - 2 लौंग;
- विभिन्न सागहरू - स्वाद गर्न;
- दही लाइभ अनलिमिटेड - 100 मिलीलीटर।
तयारी
हामीले हमलाई छोटो पाराको साथ काट्यौं र सानो टुक्राहरूसँग ककड़ी काट्यौं। मक र नमकको जार यसलाई तरलसँग खोल्नुहोस्। सबै अवयवहरू सलाद कटोरामा मिश्रित छन्। कटा लसुन र कटेको टुक्रा जोड्नुहोस्। दही संग भरें (यो मेयनेज भन्दा बढी उपयोगी छ)। हामी मिक्स र टेबलमा सेवा गर्न सकिन्छ। यो सलाद धेरै छिटो तयार छ।
होम, पनीर, मीठो काली मिर्च, ककुल र अन्डा संग सलाद
सामग्रीहरू:
- पोर्क को हाम - 300 जी;
- ताजा जमीन कर्कर - 2-3 पीसीएस।;
- पनीर कडा (उदाहरणका लागि, "रुसी") - 150 जी;
- चिकन अण्डा - 2 पीसीएस।;
- मिर्च मिठाई रातो - 1-2 पीसी।;
- लसुन - 2 लौंग;
- वनस्पति तेल - 4 चम्मच। चम्मच;
- नींबू - 0,5 टुक्राहरु;
- विभिन्न सागहरू (अजवाली, डिल, धमिलो, तुलसी) - स्वाद गर्न।
तयारी
हामीले थोडा नरम पानीमा कडा-उबलिएको अण्डालाई भेला गर्यौं। तिनीहरूलाई ठिक गरौं र तिनीहरूलाई क्युबमा काट्नुहोस्। हामी छोटो स्ट्रासँग ह्याम काटेर साना टुक्राहरूसँग कचौराहरू हान्छन्। मीठो मिर्च पनि, स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। पनीर एक ठूलो स्टोटरमा घुम्न थाल्यो। ड्रेसिङ तयार पार्नुहोस्: नींबूको काली र कटा लसुन संग मक्खन मिश्रण गर्नुहोस्। एक चाकू संग हराउनुहोस्। सबै अवयवहरू सलाद कटोरामा मिश्रित छन्। यस्तो राम्रो सलाद टुक्रामा जोड्नु राम्रो हुनेछ कि बिचरा बिना 20 कट जैतून (कम्तिमा हल्का, हल्का गाढा) - पनि स्वाद हुनेछ। र तपाइँले केवल जैतून संग क्यान्सर तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
टेक्लेसँग सलाद
तपाईं टेक्ला - अण्डा, हैम, ककड़ी, एवोकोडो, काली मिर्च र चिल्लोको लागि अजनबी सलाद तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- अन्डा क्विल - 8 पीसी।;
- पोर्क को हाम - 300 जी;
- ककड़ी ताजा जमीन - 2-3 पीसीएस।;
- avocados - 1-2 टुक्राहरू;
- तातो मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- लसुन - 2 लौंग;
- काग - 1 टुक्रा;
- सालान्ट्रो र तुलसीको ग्रीस - 2-3 चिसोहरू;
- खट्टा क्रीम प्राकृतिक छ - 2-3 चम्मच। चम्मच;
- सलाद - 4 पातहरु।
तयारी
हामी कडा मेहनती क्वेला अण्डाहरू वेल्ड र शेलबाट सफा गर्नेछौं। हामीले ह्याम छोटो क्यूबमा काट्यौं, र हामी ककड़ीको छेउछौं। एवोकोडोको लुगाबाट, चिनी मिर्च, लसुन खट्टा क्रीमले ब्ल्लेन्डर प्रयोग गरेर ड्रेसिङ तयार पार्छ। हामी लिमको रस ड्रेसिङमा थप्दछौं - यसले सलादलाई विशेष अनूठा स्वाद दिन्छ। एक प्लेट वा सलाद कटोरामा, अर्को भाँडा अण्डा अग्लो - सानो सानो टुक्रा हम र ककुल माथि एक भालू पत्ता राख्नुहोस्। हामी यो सब ड्रेसिंग संग जोडयो, cilantro को twigs र तुलसी को पत्तिहरु संग सजावट। तपाईं हल्का रूपमा ग्रेटेड पनीरसँग छिड्न सक्नुहुन्छ। यो ध्यान दिनु पर्छ कि यस सलादमा मीठो मरिच एक अति उत्तम घटक हुनेछ। हामी ल्याटिन, मेसेल, पलक, बियर ल्याटिन अमेरिकी शैलीमा वा बलियो प्रकाश मदिराको साथ सलादको सेवा गर्दछौं।