गोजी चीन र तिब्बती मा बढेको जामुन हो। वास्तवमा, चिनियाँ चिकित्सामा अधिक मात्रा बढ्दै जान्छ, युरोपेली वैज्ञानिकहरूले मानव शरीरमा अझ ठूलो मात्रामा तिनीहरूको संरचना र प्रभावको खोजी गर्ने निर्णय गरे। चिनियाँहरूले यो गरेनन् - तिनीहरूले केवल goji जस्तै किशमिश chewed, र लामो लिगर जेनेरिक संख्याको संख्या बढ्यो।
हामी केवल आफ्नो रचनामा प्रवेश गरेर goji जामुन को लाभहरु लाई बुझ्न सक्छौं। र यो आवश्यक अमीनो एसिड, अनोखा पोलिसकेक्राइड्स, भिटामिन, खनिजहरू हुन् जुन शरीरको वजनलाई असर गर्छ, एक्कासी स्पेक्ट्रमको औषधिको रूपमा:
- प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षात्मक सेना को सक्रियकरण मा goji को उपयोग;
- यी जामुन सफा र जिगर बहाल गर्न, शरीरबाट हानिकारक कोलेस्ट्रल हटाउनुहोस्;
- goji स्तर को चीनी को कम, र मधुमेह को निवारक उपाय को रूप मा काम गर्छन;
- goji र antioxidants आफ्नो रचना मा धन्यवाद, दृष्टि पुनर्स्थापित र बलियो बनाइयो;
- भिटामिनको पूर्ण सेटको कारण, हड्डिहरु र जोड़हरू बलियो हुन्छ, मांसपेशी टोन बढ्छ;
- Goji एक एकरूपाधीन को रूप मा कार्य गर्दछ, धेरै वर्ष को लागि यौन गतिविधि को बनाए राखन।
जेनेटिक्स, क्यान्सर र goji
कैंसर र आनुवंशिक रोगहरूको विरुद्धमा युद्धमा goji बेरीज को लाभहरू ध्यान नदिनु असम्भव छ। माथि उल्लिखित, goji एंटीओक्सिडेंट समावेश गर्दछ - यो भिटामिन र प्रोटामिनिन हुन्छ। तिनीहरू सक्रिय रूपमा मुक्त रेडिकलहरू लडिरहेका छन्, साथसाथै शरीरमा ओक्सीकरणको प्रक्रियाहरूसँग। यो ओक्सीडाइरेक्शन प्रक्रिया कहिलेकाहीँ डीएनए कक्षहरूमा हुन्छ, जुन वास्तवमा, दोषहरू र उत्परिवर्तकहरूको कारण हुन्छ, जुन त्यसपछि पीढी उत्पादनबाट प्रसारण गरिन्छ।
यसैले, यदि विज्ञान goji को सिद्धान्त बुझ्न सक्छ, यो सम्भव छ कि मानिसहरु क्यान्सर र वंशानुगत रोगहरुको लागि एक उपचार प्राप्त हुनेछ, जुन अझै पनि अप्रत्याशित र अपर्याप्त छ।
मधुमेह mellitus
अर्को खतरनाक रोग, र goji को सहायता संग पनि सुधार गर्न सकिन्छ। जडीबुटी एक मीठो र खट्टा स्वाद छ, तिनीहरूले चियामा मीठोपन को ठाँउ या चाय पनि हुन सक्छ। Goji को Glycemic सूचकांक 10.6 छ, शर्करा 83 हो। Goji को खपत यो रक्तचाप शर्करामा जम्प देखि बचाउन र अग्ला अग्लो स्वास्थ्य को बनाए राखन सक्छ।
कसरी जानुहुन्छ goji?
निस्सन्देह, यी अजयहरू पढ्न पछि, तपाईं सम्भवतः चिन्तापूर्वक कसरी goji जामुन लिनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। सबसे आसान तरीका को उबलते पानी को गिलास को 50 ग्राम को जरिवाना पीछा गर्न को लागी, 30 मिनेट को बल दिए र चाय को रूप मा पीना। अथवा तपाईं सूखे फल, चिया पातहरू र फेरि पछाडि बाँडेर जाम मिलाउन सक्नुहुन्छ। कुनै पनि अवस्थामा, चीनी प्रयोग नगर्नुहोस् - यो goji को लाभ बर्बाद हुनेछ।
Goji बेरीज बाट साइड इफेक्टहरू मात्र ओभरडोजको अवस्थामा देखा पर्न सक्छ।
यी जामुन हाम्रो शरीर उत्पादनको लागि असामान्य हुन्छ, त्यसैले सूखी जामुनको सेवनको अधिकतम मात्रा - दिन 50 ग्राम, र चायको रूपमा कुनै प्रतिबन्ध छैन। तपाईं धेरै चाहानुहुन्छ।