Muesli को उपयोगिता को बारे मा बोलते रहयो, यो ध्यान दिनु पर्छ कि यो उत्पादन लामो समय सम्म खाना पकाने र स्वस्थ व्यंजन को लागि प्रसिद्धि सुविधाजनक स्थापित गरिएको छ।
नाश्ताको लागि उपयोगी विचारहरू भन्दा?
यदि हामी muesli उपयोगी छ बारेमा कुरा गर्छौं, त्यसपछि केवल ती अनाजहरू समावेश गर्दछ र कृत्रिम additives समावेश छैन। तिनीहरू लामो समयसम्म पचाउन सक्षम हुन्छन् (ढिलो कार्बोहाइड्रेटको उपस्थितिको लागि धन्यवाद), रगतको शर्कराको स्तर सामान्यतया। यसले म्यूलीलाई एक उत्कृष्ट नाश्ता डिश बनाउँछ, यसले भोलिपल्ट सामना गर्न र लंच सम्मको गतिविधि सुनिश्चित गर्न सक्दछ।
Muesli को लागि उपयोगी छ?
म्युजियमको उपयोगी गुणहरू के हो भनेर जान्न चाहानुहुन्छ, पहिले नै यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक मात्रामा ठूलो मात्राको बारेमा भनिएको हुनुपर्छ। यस उत्पादनको अर्को प्लस हो कि म्यूलीलाई भाप भयो, यसैले विटामिन विनाश गर्दैन, तापनि उपचारको अवस्थामा र शरीरको आवश्यक संतृप्ति प्रदान गर्दछ। सबै उपयोगी घटकहरू, नटहरू र फलहरू पनि थपिएका हुन्छन्, जुन आहारमा धेरै आवश्यक अमीनो एसिड र उपयोगी माइक्रोनट्रेट्रेटहरू बनाउन सक्षम हुन्छन्।
यदि तपाइँ वजन कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले muesli खाने, किफिर वा प्राकृतिक दही थप्न आवश्यक छ। यसले पाचन तंत्र, चयापचय र मस्तिष्क परिसंचरण को गुणवत्ता मा सुधार गर्नेछ, तर अधिक कैलोरी को बिना। क्षय र विषाक्त पदार्थको उत्पादनबाट शरीरको सफाईको कारण, म्यूसली कब्ज, उच्च रक्तचाप र हृदय रोगको रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छ।
यी फायदेमंद गुणहरू को अतिरिक्त, यो पनि दिलचस्प छ कि म्यूलीली प्रायः सुन्दरता को लागि एक माध्यम को रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई कफी पाउडरमा पूर्व-पीडित गर्नुहुन्छ र जैतून का तेल थप गर्नुहुन्छ भने तपाई यसलाई सफा र अनुहार मुखौटाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं धेरै उख्राहरू फ्याँकिरहनुहुन्न भने, तिनीहरू एक नरम स्क्रबको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छन् जुन छाला चोटहरूको कारण हुँदैन।