भित्री शताब्दीमा पनि डाक्टर पिभ्नेरनले आहार पोषण प्रणालीको आविष्कार गरे जुन यसले विभिन्न रोगहरु संग परिस्थितिलाई कम गर्दछ। उदाहरणको लागि, आहार "तालिका №4" को आंतों को रोगहरु को तीव्र exacerbations, जो गहन दस्त संग सँगसँगै मद्दत गर्न को लागी छ। त्यसोभए, एक अधिक सिद्ध प्रणाली सिर्जना गरिएको छैन, र यस दिनका लागि चिकित्सकहरूले सिफारिस गर्छन् कि बिरामीहरू पिभ्नेरर खाने गर्छन्।
आहारको विशेषता "तालिका नम्बर 4"
चौथो तालिकाको प्रकार अनुसार पोषण सूजन घटाउन डिजाइन गरिएको छ, आंतहरूमा रोटी हटाउन, यसको कार्यलाई सामान्य बनाउनुहोस् र पाचन पथको अन्य अंगको प्रदर्शनमा सुधार गर्नुहोस्। विशेष गरी एक्कासिब्रेसनको लागि डिजाइन गरिएको छ किनकी, एक सख्त सख्त ढाँचाको परिकल्पना गरिएको छ - कार्बोहाइड्रेट (250 ग्राम सम्म) र वसा (70 ग्राम सम्म) तीव्र रूपमा सीमित हुन्छन्, तर आहारमा प्रोटीनको प्रतिशत सामान्य रहेको छ (9 0 ग)। एकै समयमा, यो मानिन्छ कि नमक को खपत कम हुन्छ 8-10 जी, र पानी को खपत मा वृद्धि 1.5-2 एल छ।
एक दिन 5-6 वटा खाना खाएमा साना भागहरु। सबै खाना, यसैले जस्टिनन्टाइनललल पथलाई ज्वारन नगर्न, तरल वा अर्ध तरल, मसिड, पानीमा पकाएको वा भत्काउनु पर्छ, असाधारण तापनि (ठण्ड नगर्नु हुँदैन)। पुरा तरिकाले प्रतिबन्धित ती उत्पादनहरू हुन् जसले आंतमा प्रशस्त र किण्वन प्रक्रियाहरूको प्रक्रिया बढाउँछ - यसको सूची हामी तल विचार गर्नेछौं।
मेनु आहार "तालिका नम्बर 4"
Pevzner को लागि एक आहार को भाग को रूप मा एक दिन को अनुमानित आहार को विचार गर्नुहोस, जो रोगी को स्थिति को सामान्यीकृत गर्न केहि दिन मा मदद गर्नेछ:
- नाश्ता: पानी मसाड, दही पुलाव, चाय मा पोर्च।
- दोश्रो नाश्ता: एक कुखुरा को शोर।
- लंच: मंगा संग तरल सूप, मसिद चावल, भाप कटलेट , kissel ;
- नाक: पानीमा कोकवा वा बिना बिना कोकोआ।
- डिनर: पानी, मसला, चियामा बाकवाट।
- रातमा: kissel।
यो आहारको मात्र भिन्नता होइन। अनुमति र निषिद्ध उत्पादनहरू सूचीमा परिचित हुन, तपाईं आफ्नो स्वादको लागि सजिलै एक आहार रचना गर्न सक्नुहुनेछ।
Pevzner अनुसार "तालिका 4" आहार को अनुमति दिइएको उत्पादनहरु
बरु सख्त प्रतिबंधहरूको बावजुद, यो आहार अझै पनि एक फरक आहार छुट्याउँछ जुन जस्टिनन्टाइनलिनल पथमा उपचार असर पर्छ। त्यसोभए, अनुमति दिइएका सिफारिसहरू, सिफारिस गरिएका उत्पादनहरू र व्यंजनहरूको सूचीमा विचार गरौं:
- मासुको मासु, मासु बल्ब वा अण्डाका बिरुवाहरूसँगको तुलनामा अनाजको चिसो भाइरस, कम फ्याट भाइरस मा सूप;
- उच्चतम ग्रेड को रोटी देखि पतली भुना हुआ पटाखे;
- कम-मोटो बीफ, टर्की, चिकन स्तन, खरगोश, माछाको दुबई किसिम - कटन को रूप मा, मासु मासु, सूफला उबले मासु बाट;
- ताजा कटेज पनीर र दही सूल्फले;
- भाप ओमेलेट वा नरम उबलाएको अण्डा (प्रति दिन 1-2, अझ बढी);
- चावल, ओमेमाल, पानीमा बटवाट
- वनस्पति भाँडा, शरद
- स्याउ, जेली र जेली बर्ड चेरी, क्विन्ज, ब्लुबेरी, कोनेलियन, नाशपाती;
- सस मात्र मक्खनबाट अनुमति छ;
- हरियो चिया, काली कफी र कोकोआ पानीमा, जंगली गुलाब, कम्पन र पनीरको रस (दाख्रा, चप्पल, प्लम) बाट रस को बाहेक।
यी उत्पादनहरूबाट तपाईले धेरै फरक मेनु विकल्पहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ, जसले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा खाने अनुमति दिन्छ, गम्भीर exacerbation र गम्भीर अवस्थाको अवधिमा। एउटै सिद्धान्तहरूले बच्चाहरूको लागि "तालिका 4" आहारको आहार संकलन गरिएको छ।
चिकित्सकीय आहार को रोकथाम "तालिका 4 नम्बर"
क्रम मा असुविधा को समाप्ति को लागि र शरीर को हालत मा सुधार को लागि, यो आहार को यस्तो घटक देखि बाहिर निकालन को लागि आवश्यक छ:
- अनाज, सब्जी को सूप र पास्ता संग सूप;
- सबै फलहरु ( सेम , मटर, दाल आदि);
- कुनै नास्ता;
- दूधको सूप वा सूप बलियो भाइरसमा;
- काभेर, डिब्बाबंद खाना, नमकीन र स्मोक्टेड माछाहरू;
- कुनै पास्ता
- सबै प्रकारका तरकारीहरू;
- मासु, माछा, कुखुराको सबै फैटी ग्रेड।
- दूध, प्राकृतिक र डेयरी उत्पादन पनीर को वाहेक अन्य;
- प्राकृतिक फल र जामुन;
- मह, जाम, कम्पन र अन्य मिठास;
- कुनै पनि सस र मसाले;
- अण्डाहरू कच्चा, तलाका वा उकालो;
- millet, barley porridge;
- दूध, कोकोआ, चिसो र कुनै कार्बनटेड पेयको साथ कफी;
- कुनै वसा (मक्खन बाहेक)।
"तालिका №4" आहारको सबै नियमहरू प्रयोग गर्दै, तपाईं चाँडै सामान्य जीवनमा फर्किनुहुनेछ र तपाईंको स्वास्थ्य पुनर्स्थापित गर्नुहुनेछ।