एन्जिल आहार

एन्जिलको आहार, वा यसलाई भनिन्छ, स्वर्गदूतले आहार? दुई हप्ताको लागि डिजाइन गरिएको छ। यिनी मध्ये, 13 दिनहरु को लागी एन्जिल आहार को प्रस्तावित मेनू को पालन गर्नु पर्छ, र चौथो दिनमा तपाईं कुनै पनि खाना खा सकते हो, तर सीमित संख्या मा, यो कुनै पनि मामला खाने मा छैन।

आहारको समयमा 7 देखि 8 किलोग्राम सम्म रिसेट गर्न सकिन्छ, कडा रूपमा अनुशंसित मेनु पालन गर्दछ। वजन घटाने को डिग्री जीव र यसको प्रारम्भिक अवस्था को व्यक्तिगत विशेषताहरु मा निर्भर गर्दछ किनकी यी आंकडा थोडा भिन्न हुन सक्छ।

एन्जिल आहार यसको फायदे र विशेषताहरू छन्:

• यो बिहान बिहान नाश्ता गर्ने मान्छेहरूको लागि आदर्श छ।
• परी आहारसँग अनुपालन चयापचय मा परिवर्तन को बढावा गर्दछ, जसको परिणामस्वरूप तपाईं लामो समय सम्म वजन हासिल नहीं गरेर सकते।
• अनिवार्य अवस्था मालिश र नियमित व्यायामशाला हो।

एन्जिल आहार मेनु

एन्जिलको आहारको अर्को छ दिनको मेनु एउटै हो, तर दिनको अर्डर परिवर्तन हुन सक्छ, र सातौं दिनमा तपाईंले सबै चीज खाउनुहुनेछ, तर उचित मात्रामा।

ब्फस्ट्क को एक सानो तरकारी तेल मा तलना को सिफारिस गरिएको छ, यो जैतून को तेल या नींबू को रस को साथ हरी सलाद को पोशाक बेहतर छ।

आहारको समयमा, यो खनिज अझै पनि पानी पिउन सिफारिस गरिन्छ। यो खाना पिउन निषेधित गरिएको छ, तपाईं भोजन भन्दा आधे घण्टा वा खाना खाने एक घण्टा पछि पिउन सक्नुहुन्छ।