ओवनमा चिकन छाती एक धेरै भन्दा साधारण व्यञ्जन हो कि मालकिनहरू पकाउन मनपर्छ। यो तथ्यको कारण हो कि चिकन मासु आहार हुन्छ, र खाना पकाउने यस तरिकाले खानालाई सम्भव बनाउन सक्दछन् उपयोगी र स्वादिष्ट।
कसरी ओवनमा चिकन स्तन पकाउनुहोस्?
धेरै शुरुआतीहरू, जो केवल पाक प्रक्रियाहरू सिक्न सुरु गर्दै छन्, आफैलाई सोध्नुहोस्: स्वादिष्ट र रसदार चिकन स्तन, ओवनमा पकाएको कस्तो स्वादिष्ट खानाको प्रयोग गर्नुपर्छ। दायाँ पकवान प्राप्त गर्न, तपाईंले निम्न सरल नियमहरू पछ्याउनु पर्छ, जुन निम्नानुसार छन्:
- चिकन छाती मात्र तातो र चिसो हुनुपर्छ। जमे भएका मासुबाट, जो कोठाको कोठामा ल्याइन्छ, डिशमा रसिलोपन पर्खदैन।
- डिशको जलाशयको अर्को गुप्त छनौट हो। माछा आकारको चिकन स्तन लगभग चाँडो 45-50 मिनेटको लागि चटनीमा पुर्याइएको छ।
ओवनमा सुन्तला संग चिकन छाती
यदि होस्टिस एक डिश चाहन्छ कि त्यस्ता उत्सव तालिकाको वास्तविक सजावट हुनेछ, त्यसपछि सुन्तलाको साथ एक ओवनमा चिकन स्तनको लागि नुहाउने प्रयास गर्न लायक छ। सुन्तला मासु र मीठो मासुको साथ मासु खाईदिनेछन् र एक चिसो उज्ज्वल रङ थप्नुहोस्। खानाको स्वाद साँच्चै अपरिपक्व हुनेछ, र शानदार दृश्यले तालिकामा मुख्य उच्चारणको रूपमा प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ। यो एक आदर्श विकल्प हो, किनकि यो ओवनमा मुटुको छातीको मासुको स्वादिष्ट छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 1 किलो;
- सुन्तला - 2 टुक्राहरू;
- सिजन - 1 पवित्र;
- लसुन-5 दाँतहरू)।
तयारी
- स्तनपानको लम्बाई, 1.5 सेन्टीमिटरको मोटाई।
- एक बैगमा पछाडि राख्नुको लागि पकाउनु, मसालेमा राख्नुहोस्, लसुनहरू थप्नुहोस्।
- सुन्तला बाहिर आउन नसकिने आधा र रस एक थलोमा। बाँकी क्रस्टहरू प्रत्येक भागमा चार भागमा काटिएका छन् र एक थलोमा राखिन्छ जुन कसलाई सुरक्षित र छेउमा राखिन्छ।
- ओवनमा चिकन स्तन 50 मिनेट।
ओवनमा आलु संग चिकन स्तन
त्यहाँ एक व्यञ्जन छ जुन अनिवार्य छ, अचानक अतिथिहरू आए, र खाना पकाउने लगभग कुनै समय छैन। यसैले, प्रत्येक होस्टिस को एक ओवन मा आलु संग एक चिकन स्तन जस्तै एक नुस्खा को लागी सिफारिश को लागि सिफारिश गरिन्छ। यसको प्रयोग गरेर, तपाईं पक्का हुन सक्नुहुनेछ कि चिकन यसको जलाशय बनी र उत्कृष्ट स्वाद प्राप्त हुनेछ, र आलु अद्भुत अरोमा संग संतृप्त हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 700 जी;
- आलु - 1 किलो;
- पनीर - 130 जी;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- लसुन - 2 लौंग;
- सरस - 1 चम्मच। l।;
- मेयोनेज - 3 चम्मच। l।;
- Seasoning - 2 tsp।
तयारी
- चिकन स्तन 1.5 सेमी मोटीको मध्यम टुक्राहरूमा काटियो।
- मेयोनेजसँग मिक्सर मिक्स, लसुन बाहिर निस्कनुहोस्, मसाले, नमक र काली मिर्चलाई स्वाद दिन। रस 30 मिनेट को लागि चिसो मा साफ, चिकन डालन।
- पन्नीमा माछाको माटोको माटो काटिएको प्याज र आलु राख्दछ।
- पन्नीको साथ माथि राख्नुहोस्। ओवनमा चिकन स्तन लगभग 40 मिनेट।
ओवनमा एक फर कोट अन्तर्गत चिकन छाती
व्यस्त गृहिणीहरू एक स्वादिष्ट डिशमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ, जो खाना पकाउनुको आनन्द हो - यो ओवनमा पनीरको साथ एक चिकन स्तन हो । न्यूनतम समय र प्रयासको साथ, तपाईं पनीर क्रस्ट अन्तर्गत सब्जिहरु संग निविदा र रसदार पट्टा पाउनुहुनेछ। तिनीहरू परिवार र अतिथिहरूसँग खुसी हुन्छन्, र अतिथिहरूलाई निम्तो दिन्छन् जुन यस खानाको स्वादिष्ट स्वाद मन पर्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 1,5 किलो;
- टमाटर - 3 टुक्राहरू;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- लसुन - 6 दाँतहरू;
- पनीर - 250 जी;
- आटा - 180 g;
- मेयोनेज - 125 g;
- सरस - 1 चम्मच। l।;
- सिजन।
तयारी
- 1.5 सेमी को मोटाईमा टुक्रा टुक्राहरू काट्नुहोस्। मसाले संग छिराउनुहोस्, ह्यामरको साथ हल्का बन्द। प्रत्येक पक्षमा 1.5 मिनेटको लागि आटा र तौलमा रोल गर्नुहोस्।
- काली र टमाटरहरू सानो क्यूबमा काटिए।
- मिक्स सरस, मेयोनेज, नमक, कालो मिर्च र निलो पनीर संग निलो लसुन। सब्जियों को लागि चटनी जोडें।
- बेकिंग पानामा फलामहरू, सब्जियों र चटनीको मिश्रणमा राख्छन्। ग्रेटेड पनीरसँग छिडाउनुहोस्।
- ओवनमा चिकन रसदार स्तन 20 मिनेट लाग्छ।
ओवनमा अनानास संग चिकन छाती
ओवन संग खाना पकाने बेवास्ता फायदा हो कि एक स्वादिष्ट, मुख-पानी को डिश को धेरै भाग एकै समयमा तयार छ। यसको विविधता मध्ये एक ओवन मा चिकन स्तन देखि चिकन हुन्छ, जो परिष्कृत ग्रोट्स संग धेरै लोकप्रिय हुन्छन्। अनानासको प्रयोगले डिश एक विशेष पेक्चर स्वाद दिन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 1 किलो;
- डिब्बाबंद अनानास - 1 गर्न सक्छन्;
- पनीर - 220 जी;
- खट्टा क्रीम - 3 चम्मच। l।;
- लसुन - 3 लौंग।
तयारी
- स्तनमा दुई सेन्टीमिटर मोटो टुक्रामा काट्ने, दुवै पक्षमा ह्यामरसँग पिटाइन्छ।
- खट्टा कपाल र लसुनबाट सस तयार पार्नुहोस्।
- बेकिंग पाना मा चिकन राख्नु, अनानास को छल्ले माथि राख्नुहोस्, चटनीलाई खानुहोस् र ग्रेटेड पनीर संग छिटो।
- ओवनमा रसदार चिकन स्तन लगभग आधा घन्टा लाग्छ।
ओवनमा कुफिरमा चिकन स्तन
त्यहाँ एक कम-क्यालोरी र स्वस्थ व्यञ्जन छ, जसले तिनीहरूको आहार पालन गर्नेहरूको लागि एकदम सही छ। यसको तयारी को रहस्य यो हो कि ओवन मा चिकन स्तन को लागि एक अचार बनाइन्छ, जो एक शानदार स्वाद संग खाना संतृप्त गर्दछ। मासु अविश्वसनीय निविदा र रसदार हुन्छ, र खाना पकाउने प्रविधिले यस तथ्यलाई योगदान गर्दछ कि यसलाई बच्चाहरुलाई पनि दिइन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 500 जी;
- kefir - 200 मिलीलीटर;
- सिजन।
तयारी
- चिकन पलायन धोए र काटेर केफिर राख्नुहोस्। सिजन थप्नुहोस्। 30 मिनेटको लागि चिसो हटाउनुहोस्।
- एक ब्राजियरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, अन्वेषणमा राख्नुहोस्।
- ओवन 35 मिनेट छ।
ओवनमा सब्जिहरु संग चिकन छाती
शरीरको लागि एक ठोस लाभले आस्तीनमा चिकन स्तनलाई ओवनमा ल्याउँदछ, सब्जिहरु संग पकाउँछ। यो वर्गीकरणमा धेरै भिटामिनहरू, टमाटरहरू, कालीहरू र कार्चहरू समावेश हुन्छन्। प्रस्तावित नुस्खामा, आउटलेटमा 4 सर्भरहरू हुनेछ, जुन तपाइँले पारिवारिक खानाको लागि वा त्यस्ता उत्सवको लागि सबै परिवारका सदस्यहरूको लागि नैतिकताको आनन्द लिन अनुमति दिनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 600 जी;
- Zucchini - 1 टुकडा;
- टमाटर - 2 टुक्राहरू;
- पनीर - 200 जी।
तयारी
- छाती 4 टुक्रामा काटियो। चीज बनाउनुहोस् र पनीरको टुक्रा राख्नुहोस्।
- सब्जहरू काट्नुहोस्, पन्नीमा चिकनको टुक्रामा राख्नुहोस्।
- ओवन 40 मिनेट छ।
ओवनमा मशरूमको साथ चिकन सेतो
त्यहाँ एक नुस्खा हो कि गृहिणीहरू धेरै प्रयोग गर्न मन पराउँछन्, जो रसदार, सुगन्धित र मसालेदार भित्ता लिन चाहन्छन् - यो ओवनमा भरी चिसो स्तन छ। अतिरिक्त घटकको रूपमा, तपाईं मशरूम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन ताजा वा डिब्बाबंद हुन सक्छ। तिनीहरूले भोजनलाई विशेष धनी स्वाद दिनेछन् र यसलाई अविस्मरणीय बनाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 600 जी;
- मशरूम - 200 g;
- पनीर - 180 जी;
- मेयोनेज -6 st। l।;
- खट्टा क्रीम - 5 चम्मच। l।;
- प्याज - 1 पीसी।
तयारी
- फिलिप्स काट्नुहोस्, हल्का हराउनुहोस्, एक पकाउने ट्रेमा राख्नुहोस्।
- मशरूम र प्याज काट्नुहोस्। खट्टा क्रीम, मेयोइज र मसाले, चिसो पनीर बाट चटनी तयार पार्नुहोस्। सबै मिश्रण।
- मिश्रण संग चिकन मिश्रण गर्नुहोस्।
- आधा छाती ओवनमा आधा घन्टाको पकाउँछ।
एक ओवनमा चिकन सेतो बाट क्यासरोल
डिशको गर्मीको भिन्नता टमाटरको साथ ओवनमा चिकन स्तन हुनेछ। ताजा टमाटरहरू राम्ररी मासु सँगसँगै संयुक्त हुन्छन्, र नाजुक सुगन्धित र रसदार हुनेछ। एक अतिरिक्त फायदा हुनेछ यदि माथि स्प्रेन्क चिकन फाइल बाट कटा जडी बूटियों संग खाना पकाने को अंतिम चरण मा, यसले ताजगी र पेक्वैंसी जोड दिनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 600 जी;
- टमाटर - 2 पीसीएस।;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- खट्टा क्रीम - 2 चम्मच। l।;
- साग
तयारी
- अण्डाको थोपा थोपा र खट्टा क्रीमको साथ मिलाउनुहोस्, काटी स्तनलाई राख्नुहोस्।
- टमाटरहरू सर्कलहरूमा काट्नुहोस्, तिनीहरूलाई माथि राख्नुहोस्।
- ओवन आधा घन्टा छ।