खेल मनोविज्ञान एक विज्ञान हो जुन खेल को पाठ्यक्रम मा मानव मनोचिकित्सा को गतिविधिहरु को अध्ययन गर्दछ। यो विश्वास छ कि 1 9 13 मा जीवन को यस खण्ड मनोविज्ञान मा खोलिएको थियो, जब यो पहल अन्तर्राष्ट्रीय ओलंपिक कमेटी द्वारा प्रस्ताव गरिएको थियो। नतिजाको रूपमा, एक कंग्रेस आयोजित गरिएको थियो र पछि, 20 औं शताब्दीको दोस्रो शताब्दीमा, मनोविज्ञान खेल (ईएसपीएसपी) को अन्तरराष्ट्रीय सोसायटी स्थापना भएको थियो। यो वर्ष 1 9 65 मा आधिकारिक अन्तर्राष्ट्रिय मान्यता को यस विज्ञान को वर्ष मानिन्छ।
खेलकुद मनोविज्ञान: विशेषज्ञ कार्य
आफ्नो काम को समयमा खेल मनोवैज्ञानिक मनो psychagnagnostics, समूह को काम संग सौदों र सबै भन्दा आधुनिक र प्रगतिशील तरीकाहरु लाई आकर्षित गर्दछ, जो एथलीट को शर्त संतुलन गर्न को लागी उनको स्वयं को विकास र जीत को लागि अनुकूल मानसिक स्थितिहरु लाई बनाइन्छ।
एक नियमको रूपमा, एक खेलकुद क्यारियरको मनोविज्ञानलाई एक एथलीटको एक मनोवैज्ञानिक संग नियमित संचार चाहिन्छ, जसको बेला निम्न कार्यहरू सुल्झिएका छन्:
- खेलमा विजेता को मनोविज्ञान को गठन।
- एकाग्रता सुरु र एकाग्रता बढ्नु अघि उत्साह संग।
- खेलाडीको अवस्थाको लागि महत्वपूर्ण, कठिनमा मद्दत।
- भावनाहरु को प्रबंधन को कौशल को मास्टर, आफु संग एक साथ खींचने को क्षमता।
- नियमित प्रशिक्षणको लागि सही प्रेरणा सिर्जना गर्दै।
- कोच र टोलीसँग सही सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस्।
- लक्ष्य निर्धारित र अंतिम वांछित नतिजाको प्रतिनिधित्व खाली गर्नुहोस्।
- प्रतिस्पर्धाको लागि मनोवैज्ञानिक तैयारी।
आजकल, खेल मनोविज्ञानले अभूतपूर्व लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ, र लगभग हरेक गम्भीर टोली वा खेलाडीको आफ्नै विशेषज्ञ हो। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो भूमिका कोच द्वारा पुरानो तरिकामा लिइन्छ।
खेलमा विजेताको मनोविज्ञान
दुवै वयस्क र बच्चाहरु को खेल मनोविज्ञान को आवश्यकता को भाग मा भाग को अनिवार्य अध्ययन को आवश्यकता हो। खेलकुद विजेता को मनोवैज्ञानिक सबै को लागि धेरै महत्वपूर्ण छ जो चुने गए फील्ड मा सचमुच सार्थक परिणाम प्राप्त गर्न को लागि उत्साहित गर्दछ।
एथलीट सधैं दुई समानांतर राज्यों द्वारा नेतृत्व गरिएको छ: एकै ओर, यो जीत को एक भावुक इच्छा छ, अर्को मा - खोने को डर। र यदि दोस्रो मात्र पहिलो भन्दा उच्च छ भने, यस्तो एथलीटको कामको परिणाम निराशाजनक छ।
खेलाडीको प्रारम्भिक चरणबाट प्रतिस्पर्धाको लागि तयारीमा, यो तथ्यलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ कि तपाईले प्रशिक्षणको मोडेल परिवर्तन गर्न मात्र एक संकेतक हराउनु हो।
विशेषज्ञहरु भन्छन् - प्रत्येक विशेषज्ञले आत्मविश्वासको विशेष क्षेत्र हो, जुन माथिल्लो र तल्लो तहकोल्ड द्वारा बन्द गरिएको छ। यस अवस्थामा, शीर्षले निरन्तर विजयहरूको अधिकतम संख्यालाई सङ्केत गर्दछ, पछि हारेको डरको डर। यो एक गलत रवैया हो, जसमा एक व्यक्तिले विश्वास गर्दैन कि 10 जीत पछि, त्यो पनि सजिलै 11 औं प्राप्त गर्दछ।
विश्वास को निचला सीमा को लगातार घातक स्थितियों को स्थिति मा निर्धारित गरिन्छ, पछि असुरक्षा को एक निरंतर भाव उत्पन्न हुन्छ। केवल राख्नुहोस्, 5 पङ्क्ति गुमाउन पछि, एथलीटले गल्ती गर्न सक्छ भनेर सोच्न सक्छ कि उसले अर्को पटक जित्न सक्नेछैन।
तदनुसार, सानो संख्या माथि माथिल्लो र तल्लो थ्रेसहोल्ड द्वारा निर्धारित गरिन्छ, आत्मविश्वासको क्षेत्र संक्रामक। मनोवैज्ञानिक आफ्नो विस्तार मा एथलीट संग काम गर्न को लागी बाध्य छ, किनकि यो एक आरामदायक मनोवैज्ञानिक राज्य मा छ कि एथलीट ले आफ्नो विरोधीहरुलाई पराजित गर्ने सबै भन्दा ठूलो मौका छ।
मनोवैज्ञानिकका कार्यहरू त्यहाँ समाप्त हुँदैनन्: यो जीत र हानि दुवैको सही धारणालाई एथलीट सिकाउन महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले न त एक र न अरूले उनीहरूको विकासमा हस्तक्षेप गर्दैनन् र विश्वकपलाई नयाँ चोट जित्नका लागि अगाडि बढ्न सक्दैन।