दूध ओओलोङ्ग राम्रो र खराब छ

दूध ओलिङ्गको फाइदाहरू र हानिकारक चीनियाँलाई चिनियाँ भाषाका रूपमा चिनिन्छ, किनकि यस पेय प्रयोगको साथ चाय समारोह धेरै शताब्दीको लागि अवस्थित छ।

चिनियाँमा, ओओलोङ्ग चाइना भनेको "कालो ड्रैगन" हो। यद्यपि, यसको रंग फरक हुन सक्छ: कालो, पहेँलो, हरियो र सेतो। यो असामान्य प्रकारको चिनियाँको ताइवानको साफ क्षेत्रहरूमा खेती गर्नुहोस्। मध्य एशिया, जापान र चीनका देशहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय पेय।

दूध ओल्लङ चिया र अन्य किसिमको बीचको मुख्य भिन्नता यो स्वाद हो। केहि मान्छे को लागी यो फूल चाय जस्तै छ, र केहि यसलाई छाती को स्वाद को तुलना गर्नुहोस। यद्यपि, यो सबै चिया एक कमजोर कारमेल स्वाद संग एक दूध पोषक स्वादको उपस्थितिको लागि मूल्यवान छ। यो स्वाद उत्पादन र अतिरिक्त सुगन्धीकरणको विशेष तरिकाले प्राप्त गरेको छ। दूध ओओलोङ्ग केवल सम्पूर्ण पातहरूबाट बनाइन्छ, तिनीहरूलाई दूध एंजाइमहरूसँग उपचार गर्दछ।

हरियो चिनको तुलनामा, दूध ओलिङ्गसँग बढी तीव्र र उज्ज्वल स्वाद छ। र कालो - अधिक परिष्कृत भएको तुलनामा। चिनियाँ वर्गीकरणको अनुसार यो चिया चिया र हरियाली किरणको बीचमा रहेको छ।

यो प्रकारको चियामा धेरै फायदेमंद गुणहरू छन्, जसमा वजन घटाने मद्दत गर्ने क्षमता पनि समावेश गर्दछ।

दूध ओलोङ चियाको लागि के उपयोगी छ?

ओलोङ चियाको उपयोगी गुण यसको उल्लेखनीय संरचनाको कारण हो, जुन कुनै पनि किसिमको चियामा घमण्ड गर्न सक्दैन। दूध ओलोङ्ग चायको प्रयोग यस्तो गुणमा प्रकट भएको छ:

• महत्वपूर्ण भिटामिनहरु संग शरीर को संतृप्त गर्दछ: समूह बी, ई, डी र ascorbic एसिड;
• आवश्यक खनिज पदार्थको साथ शरीरलाई आपूर्ति गर्दछ: क्यालिसियम, म्यांगनीज, सेलेनियम, फलाम , फास्फोरस;
• हृदयको गतिविधि र भाँडाको अवस्था सुधार गर्छ;
• क्याफीन सामग्रीको कारण गतिविधि बढ्छ;
• प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ;
• पाचन सुधार, पाचन प्रणालीको रोगहरूको रोकथाम हो;
• युवाहरूलाई राख्छ, जुन वैज्ञानिक अनुसन्धानले साबित गरेको छ;
• मस्तिष्क गतिविधि सुधार गर्छ;
• वजन सुधारमा मद्दत गर्दछ।

दूध Oolong वजन घटाने को लागि

चायको धेरै किसिमले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस सन्दर्भमा विशेष गरी उपयोगी हरी चिया किन्नहरू हो, जसले ऊर्जा खर्च बढाउँछ। मिल्क ओओलेगले हरी चाय भन्दा बढी प्रभावकारी रूपमा थप पाउन्ड बचत गर्दछ।

यो सम्भव छ कि फ्लोभोनोइड जस्ता पदार्थहरु को दूध मा उपस्थित हुन को लागी। तिनीहरूले हार्मोन नोरेपाइनफाइनल को संश्लेषण को प्रक्रिया को तेज गर्दछ, जो बारी मा कैलोरी जल को दर बढ्छ र चयापचय को सुधार गर्दछ। Flavonoids को अतिरिक्त, दूध oolong अलग अलग एंजाइमहरु छ कि चयापचय गतिविधि को लागि जिम्मेदार छन् र ऊर्जा मा अतिरिक्त वसा को हस्तांतरण मा योगदान।

चिया आहारमा खाने को लागि चाय राम्रो छ। दूधको 100 ग्राम सूखे कच्चा पदार्थ दूध ओओलोङ्ग चायको क्यालोरीको सामग्री लगभग 140 केसिवल हो, त्यसैले एक कप चायको क्यालोरीको न्यूनतम भाग हुनेछ।

यद्यपि, आफैमा, चाय कुनै जादुई गुणहरू छैन जसले अधिक वजन हटाउन मद्दत गर्नेछ। वजन खोने अन्य तरिकाहरु संग संयोजन मा दूध oolong लागू गर्न यो अधिक सही हुनेछ। यो यसको लागि विशेष गरी महत्वपूर्ण छ आफ्नो आहार समायोजन गर्नुहोस् र दैनिक व्यायाम प्रविष्ट गर्नुहोस्।

शरीरलाई लाभ उठाउन चाँहिको लागि, यो ठीकसँग पीडित हुनुपर्छ। यो गर्न, 1.5 स्टन्ट लिनुहोस्। l। चिया र तिनीहरूलाई पूर्व-पूर्व ब्रेभरमा राख्नुहोस्। यसको पछि, केतलीमा 140 मिलीलीटर उबलने पानी डाल्नुहोस्, यसलाई बलियो बनाउनुहोस् र तुरुन्तै पानी निस्कनुहोस्। त्यसपछि तपाईं उबलते पानी रिफिल गर्न र चाँहि सानो छोरो छोड्न आवश्यक छ। यो कुलीन चाय धेरै पटक पीडित हुन सक्छ। र सबैभन्दा सुन्दर स्वाद केवल तेस्रो वा चौथो पछाडिमा प्रकट भएको छ। गुणस्तर दूध oolong 15 पल्ट सम्म आकर्षित हुन सक्छ।

दूध ओलोङ चियाको प्रयोग गर्न Contraindications

यद्यपि चिया धेरै उपयोगी गुणहरू छन्, यो गर्भवती र स्तनपान महिलाहरु द्वारा उपभोग गर्न हुँदैन, र oolong चाय दूध गर्न व्यक्तिगत असंतोषको साथ पनि।