यदि तपाइँ छुट्टीको लागि द्रुत र सन्तुष्ट नाश्ता तयार गर्न आवश्यक छ भने, सडक वा काममा सुविधाजनक नाश्ता लिनुहोस्, वा केवल एक छिटो नाश्ता गर्नुहोस् - एक लाभा रोल बचतको लागि आउनेछ। एक साधारण गेहूं केक पूर्ण रूपमा भरने र चट्याउने राख्छ, यो सजिलै सँग मेल खान्छ र आकार राख्छ। तलका व्यञ्जनहरु मा, हामी यो सरल उत्पादन को श्रद्धांजलि ले लेवश रोल्स बनाएर भुगतान गर्नेछौं।
लाल माछा र बेकन संग लाभा रोल को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- सामन को फिललेट - 480 जी;
- बैंगनी प्याज - 25 जी;
- मिर्च Jalapeno - 1 tbsp। चम्मच;
- लसुन लौहरू - 1 टुक्रा;
- पाक एवोसोडो - 1 पीसी।;
- बेकन - 4 स्ट्रिप्स;
- कागतीको रस - 15 मिलीलीटर;
- हरियो क्रिल्लोरो - 1 चम्मच। चम्मच;
- lavash।
तयारी
तेलको साथ माछा fillets छिड्नुहोस्, समुद्री सागर को चुन्च संग छिटो र 18-20 मिनेट 180 डिग्री को लागि सेंकना। छालाबाट सामनलाई ठुलो पार्नुहोस् र यसलाई ठूलो टुक्राहरूमा घुसाउनुहोस्।
Jalapenos चोटी, लसुन लौंग जोड्नुहोस् र तिनीहरूलाई सबै पाउको नुन संग एक पेस्टमा। मास्ड एवोकैडो, सिलिल्रो, प्याज र नीमको रस संग पास्ताको मसला। परिणामस्वरूप चटनी, ग्यानामाओल, माथिल्लो स्थानबाट, लेवल पट्टिको सम्पूर्ण सतहमा राख्दछ, माछाको स्लाइस र फ्राइड बेकनको कोमल स्ट्रिप्स। यो केवल पिता रोटी रोल गर्न र तपाईं चश्मा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
लाभाश रोल डिब्बाबंद गुलाबी सामन संग
सामग्रीहरू:
- पिटा रोटीको एक पाना;
- बकरी पनीर - 75 जी;
- क्याप्सन - 7-10 टुक्राहरू;
- चेरी टमाटरको मुट्ठी
- अरुणुला र सलादको साग
- डिब्बाबंद गुलाबी सामन - 55 ग्राम।
तयारी
पहिलो, प्रयोग गरिएको सबै अवयवहरू तयार पार्नुहोस्: सलाद र रुककोला, टमाटर, आकारको आधारमा, हल्लाहरू वा चौथाईमा काट। क्याप्टरहरू पनि, हल्का रूपमा पीडा र बकरी पनीरसँग जोडिएको छ। यदि अन्तिम उत्पादनले तपाइँलाई स्वाद नगर्ने हुन्छ भने, तपाइँ यसलाई साधारण क्रीडी, दही वा साधारण पिघ्ने पनीरको साथ बदल्न सक्नुहुन्छ। लावाश पित्री को सतह संग पनीर मिश्रण लाई चिकन गर्नुहोस, लेट्सी र अगुला संग यो कवर, टमाटर को स्लाइसहरु र माथि देखि डिब्बाबंद माछा फैलयो। पिटा रोटीको साथमा सामन र पनीरसँग रोल मात्र रोल गर्न र तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
लावश रोल रातो माछा र गोभी सलाद
सामग्रीहरू:
- धूम्रपान गरे सामन - 320 जी;
- बैंगनी गोभी - 75 जी;
- बैंगनी प्याज - 45 जी;
- अजवाली को एक स्टक - 1 टुकडा;
- गाजर - 50 ग्राम;
- स्पीड paprika - 5 g;
- मेयोनेज - 45 जी;
- लावाश पानाहरू।
तयारी
नाशिंकोव गोभी, यो सब्जिहरु संग मिश्रण: ग्रेटेड गाजर, पतली प्याज को छल्ले र अजवाइन। स्मोक्टेड प्यापिकाको साथ मेयोनेज संयोजन र चटनी संग सलाद। पाटा रोटी च्याटहरू बीच सलाद फैलाउनुहोस्, सामनको स्लाइसहरू माथि र फ्ल्याक केकहरू तंग रोलहरूमा रोल।
लवश पनीर सिर्ड पनीर र सामोनको रोल
सामग्रीहरू:
- दही पनीर - 55 g;
- मीठा सरसफाई - 5 जी;
- लसुन लौहरू - 1 टुक्रा;
- ग्रीसको खाल - 1 चम्मच। चम्मच;
- avocados - 2 टुक्राहरू;
- नमकीन सामन - 65 जी;
- टमाटर - 35 जी;
- मिर्च मिर्च - 35 जी।
तयारी
पादरी पनीरबाट, मीठा सरसफाइ, डिल र चिसो लहसुन पेस्टले पाटा रोटी च्याटको सतह स्नेहनको लागि एक सजावटी जन बनाउँछ। तहको पङ्क्तिमा पनीरको तहको तहमा कटाई सब्जिहरु र सामनका टुक्राहरू राख्छन्। पिटा रोटी रोलमा र सानो टुक्रामा काट्नुहोस्।
लाहुश रोल सामोन र ककड़ी संग
सामग्रीहरू:
- लावाश - 1 टुक्रा;
- क्रीम पनीर - 45 जी;
- 1 नींबू छील;
- ग्रीसको डिली - 5 जी;
- फलफूलको खुट्टा
- ककड़ी (ठूलो) - 1 टुक्रा;
- थोडा नमकीन सामन - 125 ग्राम।
तयारी
क्रिटर छील, साग र ताजा जमीन मिर्च संग क्रीम पनीर जोड्नुहोस्। लेवासको एक पानाको साथ पनीर लाई स्नेहन गर्नुहोस्, माथिल्लो माछाहरु को एक मुट्ठी राख्नुहोस् र स्ट्रिप्स मा एक ककड़ी कटौती। भान्सा रातो माछाको टुक्रा बन्न सक्दछ, पछि लैवश रोलमा घुमाउन सकिन्छ।