हलावा हजारौं भन्दा बढीका लागि संसारमा चिनिन्छ - कल्पना गर्न अघि यो हजारौं वर्ष पहिले यी रेखाहरू लेखिएका थिए, संसारको कहीं, कसैलाई पहिले हव्वा मजा आयो, धेरै गाह्रो छ। अनि सबै पछि, एक हजार, यो हो, अभिविन्यासको लागि, हलवा पूर्वी सभ्यताहरूको विकास संग गति राखिएको थियो, जुन हजारौं वर्षहरु।
ठीक छ, हल्वा आफै मात्र एक प्रकारको मिठाई होइन, तर स्वाद र उपस्थितिमा फरक हुन सक्छ कि अभिमुख मिठाईहरूको एक समूह। उच्च क्यालोरी सामग्रीको विपरीत (हल्वा प्रजातिका भन्दा धेरैजसो एकजुट चीज), यो उत्पादन उपयोगी र आहार हुन्छ। आउनुहोस्, कसरी वजन गुमाउने, हलवा लागू हुन्छ।
वजन घटाने को लागि कसरि उपयोगी छ?
तपाईं आफैलाई त्याग्न आवश्यक छैन र सोच्नु हुन्छ कि यदि हाल्वा खाएमा, वजन गुमाउने प्रक्रिया तपाईंको भित्रमा सुरू हुनेछ - यो सुरू हुँदैन। आहार संग हलवा को प्रयोग को सम्भावना केवल यस तथ्य मा आधारित छ कि यो उत्पादन उपयोगी र स्वादिष्ट है, जसको मतलब यो एक महत्वपूर्ण / आहार क्षण मा मदद गर्न सक्छ।
हलवाको प्रयोग विभिन्न प्रकारमा निर्भर गर्दछ। पूर्वी यूरोपका बासिन्दाहरू सूरजमुखी हलवा भेट्न आदी आउँदैनन् - सबै किनकि यी देशहरूमा सूरजमुखी तिल या पिस्ता भन्दा ठूलो छ।
सूरजमुखीको बीउबाट हल्लाले उमेर बढाउने प्रक्रियालाई कम गर्छ, तनावलाई मुक्त गर्दछ, कपाल र छालाको अवस्था सुधार गर्दछ। यो भिटामिनमा धनी छ (मिठाइमा पनि, भिटामिन हुन सक्छ!) - पीपी र बी 1।
यदि हामी आभास आहारमा छ कि के कुरा गर्दै हुनुहुन्छ र कुन विशेष प्रजातिले वजन गुमाउनको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ भने, निस्सन्देह बादाम हलवा को नेता छ। यसले कम्तीमा कम बोसो र अधिकतम अमीनो एसिडहरू समावेश गर्छ, र यसको अधिकतम स्वादको साथमा प्रायः मांगिएको गोर्खालाई पनि आकर्षित गर्छ। सबैभन्दा "पूर्वी" हलवा तिल देखि बनाइनु पर्छ। त्यसैले, यो जिंक, क्यालसियम, म्यांगनीज, फास्फोरस, बी भिटामिनको भण्डार हो।
के तपाईं आहार र कतिको साथ हलवा गर्न सक्नुहुन्छ?
हल्वा वजन खोने मा उपयोगी छ, किनकि यो धेरै उपयोगी छ, र यो, केहि मिठाई मध्ये एक,