आज, शाब्दिक हरेक कुनामा एक नयाँ पीढीको अचम्मको पेयको बारेमा भनिएको छ, त्यसैले हामी पत्ता लगाउँदछ कि हरियो कफी उपयोगी छ र त्यस्ता लोकप्रियताको योग्य छ कि।
- यस्तो अन्नले खनिज लवण, पानी, प्रोटीन, ठूलो मात्रामा भिटामिन, आवश्यक तेलहरू, अमीनो एसिड, सुक्र्रो, साथै एल्कोसेड्स पनि समावेश गर्दछ।
- यस प्रकारमा, कालो कफी भन्दा कम क्याफिन कम हुन्छ, किनकि यो भुना भयो जब यसको रकम निकै बढेको छ। र यसको मतलब यो यस्तो पेय पनि भोग्न सक्छ जसलाई मानिसहरूले पनि कफी कपाल निभाउने छ।
- यस तथ्यको कारण कि हरियो कफी त्रिएको छैन, क्लोरोजेनइक अम्ल यो मा बनी रहन्छ, जो वसा जलाउन मद्दत गर्दछ।
- भिटामिन, एन्टिओक्सिडेंट, हरी कफीमा के अन्य उपयोगी छ जसले शरीरमा चयापचय को तेज गर्दछ। भिटामिन पीपीले रक्तदानमा कोलेस्ट्रोल स्तरमा सकारात्मक असर पार्छ, र यो पनि लिगर र अग्लो अग्लो सुधार गर्दछ। भिटामिन ई र सी शरीर को उमेर रोक्न मा मदद।
- हरित कफीले मानव मस्तिष्कमा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ, त्यसैले यसले मेमोरी र मानसिक गतिविधि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले ब्ल्याक संस्करणको रूपमा, तंत्रिका तंत्रलाई उत्तेजित गर्दैन। यसको विपरीत दुलहीमा पिउन र तपाईंको शरीरलाई आराम गर्दछ।
- एक कप हरा हरियालीले तपाईंलाई सिरदर्द र पेट दुखेर मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
- साथै, कस्मेटोलोजीमा हरियो कफी निकाय प्रयोग गरिएको थियो।
जान्न आवश्यक छ कि हरियो कफीको फायदेमंद गुणहरू लामो समयसम्म भण्डारण भएमा गायब हुन्छ। र सबैले हल्का र गर्मीको कारण, टाढाको स्थानमा कफी पसलमा कफी भण्डार गर्नुहोस्। थप जान्नुहोस् कि के लागि हरियो कफी उपयोगी छ: सकारात्मक रूपमा छालाको अवस्थालाई असर गर्छ। हरियो कफीले यसलाई अनुहार, लोचदार, मैट र धेरै सुन्दर बनाउँछ। यस पेयको लागि धन्यवाद तपाईंले कुनै पनि नम्रता, मोटाई र सुक्खापनबाट हटाउनुहुनेछ।
- यो सबै भन्दा कठिन ठाउँहरूमा पनि वसाबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि, पेट मा।
- हरियो कफीमा समावेश छ, क्लोरोजेनिक एसिड भूख कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- यदि तपाइँ यो पेय र अभ्यास संयोजन गर्नुहुन्छ, परिणाम लगभग तत्काल र चल्ती हुनेछ।
- कालो कफीको तुलनामा, जो 14% भन्दा बढी वजनबाट हटाउन मद्दत गर्दछ, हरी कफी यो संख्या 46% सम्म बढ्छ।
- यो सम्पूर्ण शरीर माथि पूर्ण टोन पिउन र यसको शारीरिक गतिविधि बढाउँछ।
- फ्रान्सेली वैज्ञानिकहरुले रगतमा चिनीको मात्रा घटाउन हरियो कफीको सम्भावनालाई पहिचान गरेका छन्, जो मधुमेहको एक प्रकारको रोकथाम हो।
अब हामी आशा गर्दछौं कि यो प्रश्न हरी कफीको लागि उपयोगी छ वा होइन, आफैले हराएको छ। अब सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सही कफी छान्नुहोस्, नकली होइन। किनकि यो नकली अन्नको लागि लगभग असंभव छ, यो राम्रो छ कि तिनीहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। प्राकृतिक संस्करणमा, त्यहाँ कुनै पनि दोषहरू र additives छन्।
ठीक तरिकाले पकाउने?
यद्यपि यो मानिन्छ कि गर्मी उपचार धेरै उपयोगी पदार्थहरू मार्छन्, तपाईं घरमा किने कफी फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ। गृहमा, यो प्रक्रिया नियन्त्रण गर्न धेरै सजिलो छ। फ्राइकिङ समय - 15 मिनेट भन्दा बढी छैन, लगातार हलचल नबिर्सनुहोस्। यो पेय एकैछिनमा कालो कफीको रूपमा भरिन्छ। धेरैले हरियाली कफीको स्वाद मन नपर्ने, किनकी यो हर्बल हो र सबैले एक आचरण सुगन्धित पेय जस्तो लाग्दैन। कुनै पनि तरिकाले यसलाई सुधार गर्न, तपाईं यसलाई अदरक, नींबू, कालो वा रातो मिर्च र हँसिलो थप्न सक्नुहुन्छ। यो पेय केवल दिनको एक सानो सानो मात्रामा नुहाउन सकिन्छ, सामान्यतया, 5 कप हरा हरियालीलाई अनुमति दिइन्छ। अब तपाईं यो अद्भुत र लोकप्रिय पेय को सबै उपयोगी गुणहरू जान्नुहुन्छ, अब तपाईं मात्र यो खरिद गर्नुपर्छ, काढ र वजन कम गर्न सुरु।