Zucchini, टमाटर र पनीर संग संयोजन मा ओवन पकाया, एक फ्राइकिङ पैनमा फ्रिज भन्दा कम क्यालोरी हो। यो एक उत्कृष्ट डिश हो, जो सब्जी कोसेर्सोल र नाश्ता प्रेम गर्ने अपील गर्न निश्चित छ।
टमाटर र पनीरको साथ कार्गो पकाएको छ
सामग्रीहरू:
- सानो सानो - 3 पीसी।
- व्याकुलसँग समान व्यासमा टमाटरहरू - 6-7 पीसी।
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- खट्टा क्रीम - 300 जी;
- लसुन - 2 लौंग;
- कडा पनीर - 120 जी;
- सब्जी तेल - 15 मिलीलीटर;
- सूखे तुलसी, अरेगानो, थाइम;
- नमक;
- कालो मिर्च
तयारी
धुरी र सूखा कलेजहरू र टमाटरहरू 5 मिलिमिटर मोटा सर्कलहरूमा काटिएका छन्। नमक, काली मिर्च, सूखे जडीबुटीहरू, सुत्ने कडा लसुन र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
अब एक चिसो पाकिएको डिशमा, टमाटरको साथमा कोण जक्कीमा राख्नु, सर्कलहरू बदल्नु, र उदारतापूर्वक खट्टा क्रीम संग शीर्ष। अण्डाले दुई चम्मचको खट्टा खट्टा कपाल, नमक र काली मिर्चको स्वादलाई हरायो र टमाटरको साथ जुचिनको परिणामण मिश्रण ल्याउँदछ। ओवनलाई 1 9 0 डिग्री सम्म तान्नुहोस् र हाम्रो कोसेल चालीस मिनेटको लागि राख्नुहोस्। पित्त पनीर पकाउने खाना पकाउने दस मिनेट पहिले।
हामी पनीर संग चिल्लो र टमाटरहरु देखि एक गर्म पुलाव को सेवा गर्छन, यदि वांछित हरीहरु संग छिद्र। डिशले राम्रो स्वाद र ठुलो रूपमा राखेको छ।
टमाटर र पनीर संग कलेज बाट एपेटाइजर
सामग्रीहरू:
- सानो सानो आकार - 2 पीसी।;
- टमाटर - 3-4 पीसीएस।
- खट्टा क्रीम - 200 g;
- लसुन - 4 लौंग;
- कडा पनीर - 200 जी;
- सब्जी तेल - 15 मिलीलीटर;
- ताजा डिल र अजलो - 1 गुच्छा;
- नमक;
- कालो मिर्च
तयारी
धुलो झुन्डिन एक सेन्टिमिटर मोटो बराबर सर्कलहरूमा काटियो, कुनै पनि व्यञ्जनमा राखिएको, नमक डाल्न, प्लेट निचोड र पन्द्रह मिनेटको लागि केहि भारी राख्नुहोस्। यसरी, एक अतिरिक्त तरल बाहिर आउनेछ।
त्यसोभए, खरानी पनीरको साथमा खट्टा क्रीम, लसुन निलो पार्ने र कडा साग, नमक र काली मिर्चको स्वाद।
अब एक छेउमा पकाएको पाना वा एक तहमा कलेजहरूको सर्कलको आकारमा राख्नुहोस्। ज्यूचिनीको प्रत्येक सर्कलमा हामी टमाटरको टुक्रा राख्दछौं र पहिले नै चौंरीको साथ पनीर, खट्टा क्रीम र सागको मिश्रणको मिश्रण लागू गर्दछौं। फलस्वरूप, हामी अंशहरू, स्नैप सलाखहरू, स्क्वैश "केकहरू" पाउँछन्। हामी प्यान ओवनमा पठाउँछौं, 220 डिग्रीसम्म गरम हुन्छ, पन्ध्रदेखि बीस मिनेटसम्म।
तयार-खाने-खाना ऐपेटाइजर ठंडा हुन्छ र तालिकामा सेवा गरिन्छ।