मेडिकल आहार

कुनै पनि बीमारीको उपचार सधैं एक आहारको नियुक्तिको साथ सुरु हुन्छ, जसले कारक को मर्मतलाई हटाउनुपर्दछ जसले बढी वजन बाट पहिले नै अयोग्य स्थिति बोझ गर्दछ। तथापि, र अधिक वजन बिना, बिरामीहरूले उनीहरूको भोजनमा थप ध्यान दिनुपर्छ - वास्तवमा, हामीले के खाएका छौं। त्यहाँ कुनै पनि संदेह छैन कि आहार स्वभावमा मात्र प्रोफोलाइक्टिक छैन, तर तिनीहरू धेरै रोगहरूको उपचार गर्न सक्छन्।

ठीक छ, हरेक आहार धेरै उपयोगी छैन। वजन घटाने वा उपचारको लागी, केवल एक वैज्ञानिक रूपमा अनुमोदित पोषण प्रणाली मात्र हो - यो एउटा मेडिकल आहार हो। यो अनुमोदन र उचित छ, र यद्यपि यसले तीव्र वजन घटानेका प्रशंसकहरू आकर्षित गर्दैन, तर एक तर्कसंगत आहारको आदी।

प्रो र विप

कुनै अन्य खाना प्रणाली जस्तै, मेडिकल आहार यसको फायदे र हानि छ।

फाइदाहरू बीचमा उल्लेख गर्न आवश्यक छ कि तपाईंको आहारको मेनु वैज्ञानिक रूपमा उचित हुनेछ, र यो धेरै लायक छ। यसको अतिरिक्त, मेडिकल आहारले चयापचय सामान्य गर्छ, यो वजन घटानेको लागि महत्त्वपूर्ण छ, र उपचारको लागि। केवल शरीरको आन्तरिक प्रक्रियाहरू अनुमोदन गरेर, तपाइँ एक पटक र सबैका लागि अतिरिक्त वजनको साथ समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। र, तेस्रो रूपमा, तपाईं मेनुमा सहि रूपमा सीमित हुनुहुने छैन - सबैले आफ्नो रुचि के हो भन्ने कुरा नि: शुल्क छ, निस्सन्देह, अनुमति दिइएको उत्पादनको सूची भित्र।

सहमतिको सन्दर्भमा:

• तपाईंलाई क्यालोरीहरू गणना गर्नुपर्नेछ;
• द्रुत परिणामहरूको लागि डाक्टरहरूको आहारबाट पर्खँदै यसको लायक छैन।

मेनु

चिकित्सा आहार सबैलाई भोक छैन, यो अनुमति दिइएको उत्पादनहरु को बहुतायतको पुष्टि गर्दछ (दैनिक क्यालोरेफ मान 1200 केजील छ):

• राई र चोक्री रोटी;
• कम मोटो मासु;
• कम फ्याट समुद्री माछा, समुद्री खाना;
• ओमेलेटको रूपमा चिकन अण्डा;
• दूध, दही, केयर , खट्टा क्रीम;
• पनीर पनीर, पनीर - कम से कम वसा संग;
• वनस्पति र मक्खन - सम्भव भएसम्म;
• मोती बैले र बर्थवाट;
• सब्जियां - सबको, आलु - सीमित छ;
• मीठो र खट्टा बेरी र फलहरू;
• सूप, ओक्रोशका, पोर्च, बीट्रोट;
• दूध, कालो र हरी चियाको साथ कफी;
• बेरी र सब्जी रस।

उत्पादनहरू पकाएको, भ्यागुमा, पखाले, पकाउनु पर्छ। फलबाट जेली पकाउनु, सम्बोधन, जेली।

रोकिएको उत्पादनहरू:

• उच्चतम ग्रेड, कुकीज, मक्खन र पफ पेस्ट्रीको आटाबाट रोटी;
• धुम्रपान गरिएको मासु, मासु र माछा डिब्बा खाना, अर्ध तैयार उत्पादहरू;
• मासु, पोल्ट्री, माछाको माटो ग्रेड।
• फ्राइड अण्डा;
• पिच्छे दूध, किण्वित दूध, क्रीम, योगीले भरिएको हुन्छ;
• फलफूल, सूजी, चावल, तामाङ, पास्ता;
• नमकीन र मसालेदार सब्जिहरु;
• मीठो फल र बेरी (मिति, केले, अंगूर, किशमिश);
• कुनै कन्फेक्शनरी;
• आलु, डेयरी, सेम सूप;
• फैटी, मसालेदार सस र ड्रेसिंग, मसाले र मसाले;
• मीठो रस, कोकोआ, केभस, रक्सी।

आहार बाहिर निस्कने पछि, एक सामान्य, सन्तुलित आहार विशेष रूपमा उत्पादन नगर्ने हो कि तपाईंले वजन कम गर्न इन्कार गर्नुभयो।