हाम्रो कपाल, रंग, छाला स्वास्थ्यले हामी के खाएकोमा निर्भर गर्दछ। यदि शरीरमा रहेका उत्पादनहरू प्राकृतिक छन्, सबै भन्दा विविध, त्यसपछि माथिका समस्याहरूले तपाईंलाई बाईपास गर्नेछ। अर्को अवस्थामा, तपाईंलाई आफ्नो शरीर सफा गर्न उचित पोषणमा सहज गर्न आवश्यक पर्दछ।
शरीर कसरी सफा गर्ने?
शरीर सफा गर्ने तरिका सरल छन्। यसो गर्न, यो आहारबाट फ्राइड, फटाई, फैटी, अर्ध-समाप्त उत्पादनहरू हटाउन आवश्यक छ, र धूम्रपान र शराबलाई पनि खानुपर्छ। शरीरलाई सफा गर्न विशेष औषधीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, औषधिमा जुनको छनौट ठूलो छ।
त्यहाँ शरीर सफा गर्न उत्पादनहरू पनि छन्। तिनीहरूको प्रयोगको साथ, सफाई प्रक्रिया ढिलो हुनेछ, तर निरन्तर रहनेछ जब सफाई उत्पादन हाम्रो आहारको भाग हो। त्यसोभए फ्रिजमा तपाईले सधैै पर्छ: नींबू, लसुन, ब्रोकोली कुखुरा, तिलको बीउ, गोभी, बिरालो, अदरक, चिली काली मिर्च र गोलो खैरो चावल।
शरीर सफाई को लागि आहार
शरीर आफैलाई सफा गर्न सक्षम छ, तर यो अझै पनि तपाईंको सहयोग चाहिन्छ। शरीर सफा गर्न राम्रो दिन। अवधिको समयमा, "अनलोड गर्ने" को बोल्नु, हामी विषाक्त र विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त हुन्छौं, र हाम्रो विनिमय प्रक्रियालाई सकेसम्म यथावत् पुनर्स्थापित गरिन्छ। रिलीजको नियमित दिनहरूमा स्टिक गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, हरेक दुई हप्तामा। उनीहरु प्राय: सेब, किफेर रिंगिङ दिनहरू, कम लोकप्रिय र सफा गर्ने बाउवाट, ताजा र मासु भन्दा मनपर्छ।
एक स्वस्थ आहार को पालन गर्ने बानी मा केफिर संग शरीर को सफाई लामो समय सम्म छ। प्रक्रिया तीन दिन बाँकी छ। पहिलो दिनमा तपाईंले कम से कम तीन लिटर पानी र केफिर पिउन आवश्यक छ। यसलाई सुकेको कालो रोटीको टुक्रा खानु पर्छ। दोस्रो दिन, हामी मात्र ताजा रूपमा निस्किएको घर बनाएको रस, सामान्यतया सेब, बिट्रोट, गोभी, गाजर।
तपाईं पनि चाँडै शरीरको चावल सफाइ प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ, तथापि, यो लामो छ। नाचको छेउमा चावलको लागि तल्लो माछा दुई महिनाको लागि खान्छ, टेबल नमक, मसालेदार खाना र अल्कोहलको प्रयोग सीमित। यो गर्न को लागी, खैरो (खैरो) चावल प्रयोगको लागि उत्तम हो, जुन 4 दिनको लागि भण्डारण गर्नु पर्छ र हरेक दिन धोएको हुनुपर्छ। खाना पकाउने प्रक्रिया अझ सुजिलो बनाउन को लागी चावलको केवल चार जर्स प्रयोग गर्नुहोस्। लगभग एक नास्ताले चावलको दुई देखि तीन वटा चम्मच लिन्छ।