अस्पष्ट प्रायः फल मानिन्छ। यद्यपि यो धेरै मनमाने भनिन्छ: बोटनीको दृष्टिकोणबाट यो एक बढ्दो छ।
तर उत्कृष्ट स्वाद र अन्वेषणमा उपयोगी माइक्रोलेट्स र विटामिनको ठूलो सामग्री असामान्य हो।
चित्रहरू धेरै चाँडो खराब फलहरू देखाउँछन्। यसकारण, तपाईं यस फलको रसिया लुगा मात्र यसको पकाउने सिजनमा आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, सुत्ने कालो फलहरू वर्षौं राउन्ड उपलब्ध छन्। यसबाहेक, धेरै व्यक्तिहरूले सोच्ने रगतको अन्त्य ताजा अन्जीज भन्दा धेरै स्वादिष्ट हुन्छन्।
चलो पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस् कि सूखे अन्जीहरूले उनीहरूको उपयोगी गुणहरू राख्दछन् कि।
सूखे अन्जीहरूको प्रयोग
हामीले सोचेका थियौं कि सबैभन्दा उपयोगी फल ताजा छ। अन्जीले यो सिद्धान्तलाई पूर्णतया ठगी गर्दछ। सूखे अन्जीहरूको प्रयोग ताजा भन्दा धेरै अधिक छ।
सुक्खनका नियम र नियमहरूको सन्दर्भमा, अन्जीहरूले यस प्रकृतिमा लगानी गरेको सबै फाइदाहरू राख्छन्। इङ्ग्रेको मास को मुख्य भाग - लगभग 70% - पानी मा गिरता छ। जब सूखे, धेरै नमी फलबाट बाहिर जान्छ। फल पोषक तत्वहरू, भिटामिन र तत्वहरू ट्रेसको एक प्रकारको ध्यान हुन्छ।
सूखे अन्जीहरू धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। उदाहरणका लागि, कम प्रतिरक्षा भएका व्यक्तिहरूको लागि यो धेरै उपयोगी हुनेछ। यो दिन एक दिनको सूखे फल खान्छ र चिसोको चोटीको मौसममा पनि तपाईं ODS र इन्फ्लुएंजाबाट विश्वसनीय रूपमा सुरक्षित हुनेछ।
यदि दिनको कारण केही कारणले तपाईं खाना खाएर पूर्णतया खान सक्नुहुन्न भने, अन्जी एक राम्रो नाका हुन सक्छ। मीठो स्वाद राम्रोसँग भोक रोकिएको छ, र यसमा पोषक तत्वहरूले छिट्टै स्याटरेट गर्न मद्दत गर्नेछ, दक्षता बढाउनुहोस् र मूड सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
सबै समयमा बच्चाहरु र मिठाई हुन जारी छ। तर कैंडी र चकलेट बच्चाहरु को लागि सबैभन्दा उपयोगी नाजुक देखि दूर छ। आफ्नो बच्चाको अन्जीर र अन्य सूखे फलहरु लाई प्रस्ताव गर्नुहोस्। तिनीहरूमध्ये कुनै पनि रंगीन एजेन्टहरू र खाना थपिहरू छैनन् - केवल भिटामिन र पोषक तत्वहरू। यसबाहेक, बालिकाको जीवले सबै भन्दा बढी चिनोको तुलनामा बच्चाको जीवबाट फाइर्कोजोज अवशोषित हुन्छ, यो अधिक उपयोगी हुन्छ र दाँतलाई क्षति पार्दैन।
सूखे अन्जीहरूको गुण
इजरायलमा पोटेशियम र म्याग्नेशियमको उच्च सामग्रीले मानिसहरुलाई हृदयको विफलताको लागि उपयोगी बनाउँछ।
सूखे अन्जीहरू उत्कृष्ट हेमोटोपियोटिक उपचार हुन्, त्यसैले यो बच्चा जन्मेर पछि राशनमा समावेश गरिएको छ। तथापि, यस अवस्थामा एक अनिवार्य शर्त - स्तनपानको कमी, टीके। fructose र sucrose, यिनी सूखे फल मा निहित ठूलो मात्रा मा, बच्चा मा डायथेसिस हुन सक्छ।
सूखे अन्जीहरूको उपयोगी गुणहरू पूर्वी औषधिमा अक्सर प्रयोग गरिन्छ। यहाँ सूखे रगतका फलहरु का कण प्रायः विभिन्न औषधीय ट्रेकरेन्स, एरिक्सर र भाइरसको तयारी को लागी आधार हुन्छ।
आहारसँग छिराउनुहोस्
तपाईं आफैले सरल सजावट तयार गर्न सक्नुहुनेछ जुन आहारको समयमा भूख नियन्त्रण गर्न, पाचन सुधार र सबै आवश्यक पोषक तत्व संग शरीर प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछ।
उबलते पानीमा, सूखे अन्जीको 5-6 फल फेंकियो, ढिलो आगोमा फोडा ल्याउन र निम्न जडी बूटीको चम्मच जोड्नुहोस्:
- mint;
- लेमन घाँस
- स्याउ बीज;
- मकई stigmas।
भाइरस ठुलो, नाली र खाना खाने 15 मिनेट अघि।
र मीठा अन्जीरहरूको प्रेमीहरूको लागि आहारको लागि मीठे, मीठो बेकरी र चकलेटको उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ। स्वादिष्ट र उपयोगी!
सूखे अन्जीहरूको लाभ र हानि
एक औद्योगिक स्तर मा, सूखे फलहरु को उत्पादन मा संसाधनों संग लंबी अवधि को भंडारण प्रदान गर्दछ संग संसाधित गरिन्छ , तर शरीर को लागि धेरै हानिकारक।
कि तपाईं प्रश्न खडा हुनुभन्दा अघि, तपाईंलाई ल्याउनेछ र तपाईंका प्रियजनहरूले इजरायली फाइदा लाभ वा हानिकारक सूखे, यसलाई राम्ररी दौडने पानीमा ठीकसँग कुल्ला पार्छन्।