जाडो मात्र परी कथा कथाहरूको लागि समय होइन। चिसो सिजनमा सबैले स्कीइङ के सिक्न सक्दछ। यो गर्नका लागि, तपाइँलाई आवश्यक आवश्यक उपकरण पहिले नै आवश्यक छ र धैर्य हुनुहोस्। धेरै सकारात्मक भावनाहरु र भिविटी को प्रभार को गारंटी छ।
अल्पाइन स्कीइङ - के यो हो?
सबैलाई थाहा छ कि स्कीइंग जाडो खेलकुदमध्ये एक हो, जुन विशेष स्किस्मा हिउँ ढलहरु बाट निस्कन्छ। यो दुनियाका धेरै मानिसहरूको लागि प्रसिद्ध गतिविधिहरूको सबैभन्दा प्रसिद्ध प्रकार हो। उहाँ लोकप्रियता प्राप्त गर्नुहुन्छ:
- अस्ट्रिया;
- स्विट्जरल्याण्ड;
- इटाली;
- फ्रान्स;
- संयुक्त राज्य;
- जर्मनी।
स्कीइङको विकास के हो?
यस शीतकालीन खेलको लाभको बारेमा हरेक नयाँ टिप्पणीलाई थाहा छैन। नियमित स्कीइंग गतिविधिहरू निम्नद्वारा निम्न छन्:
- सहनशीलता;
- चयापचय प्रक्रियाहरु को सुधार;
- फेफड़ोंको काम बलियो बनाइयो;
- सबै मांसपेशी समूहहरुलाई मजबूत बनाइयो;
- वजन घटाने;
- शरीर बलियो पार्दै;
- हृदय रोग को रोकथाम;
- तंत्रिका तवरमा बलियो बनाउने।
स्कीइङ र उनीहरूको विशेषताहरूको प्रकार
यस्तो प्रकारका स्किइहरू छन्:
- Slalom - 450-500 मीटर को लंबाई संग स्की मा बर्फ-सीमित पहाड देखि मूल। शुरू र समापन को बीच ऊंचाई मा अंतर 450-500 मीटर छ।
- विशाल स्लैलम एक देखि एक र किलोमिटर बाटोमा स्किन्समा एक भाग हो।
- एक supergiant एक अधिक जटिल अनुशासन हो। यो मार्गको एक महत्वपूर्ण लम्बाइ र अक्षांशमा महत्वपूर्ण मतभेदसँग सम्बन्धित छ।
- अल्पाइन स्कीइङ - यहाँ विजेता धेरै तरिकामा परिणामहरू द्वारा निर्धारण गर्न सकिन्छ।
स्कीइङ के तपाईंलाई चाहिन्छ?
सबैजना जो यस खेलमा आफैलाई प्रयास गर्ने सपना देखाउँछन्, उनीहरूलाई कुन उपकरणको लागि चाहिन्छ उपकरण आवश्यक पर्दछ। पर्वतमा स्कीलाई आनन्द थियो, यो अग्रिम तयार गर्न महत्त्वपूर्ण छ:
- स्कीइङका लागि स्कीइङ । स्कियरको वजन र उचाइको लागि यो अग्रिम अग्रिम छान्नु आवश्यक छ । त्यसो गर्दा, कुन चीजको लागि यो चीजको अर्थ हो यो कुरा हो।
- स्की ब्वाइज - यो आरामदायक जूतामा प्राथमिकता दिन महत्त्वपूर्ण छ।
- स्की मास्क - आँखा, चिसो र हिमपात देखि आँखाको रक्षा गर्न डिजाइन गरियो। तिनीहरू सार्वभौमिक ASCI मुद्दा, पुरुष र महिलाको लागि उपयुक्त हुन सक्छ।
- स्कियरको लागि सूट - यो राम्रो नमीको प्रतिरोध गुणहरूसँग झिल्ली सामग्री छान्नुहोस्। विशेष गरी यस्ता लुगाहरू पर्वत स्कीइङमा नक्कली छनौट गर्नेहरूको लागि सान्दर्भिक हुनेछ।
अल्पाइन स्कीइंग - रोचक तथ्यहरू
स्कीइङको बारेमा धेरै रोचक तथ्यहरू छन्:
- जर्मन एथलीट क्रिस्टल कन्ट्टजले सफलताको रेकर्ड नम्बर प्राप्त गर्न सकेन। सात पटक उनी व्यक्तिगत प्रतिस्पर्धामा एक चैंपियन बन्न र सबै चारैतिर पाँच पटक सफल भए। ओलम्पिक खेलहरूमा, उनले समग्र स्ट्यान्डिंगमा सुनको पदक जिते।
- अस्ट्रियाई टोनी साइलर पुरुष खेलाडीहरू बीचको च्याम्पियन बने। उनी सात विजेता नामक थिए। टोनीले चार सुनको पदक प्राप्त गरे र तीन प्रतियोगिहरु जीते।
- अस्ट्रियाई फ्रान्ज क्लमरले उल्टो प्रतियोगितामा पनी पाँचौं पटक विजेतालाई नामकरण गर्यो।
- अस्ट्रियाबाट अन्ना-मारी मोस्सर-प्रेल साठ-दुई पटक व्यक्तिगत प्रतियोगितामा विजेता बने।
- उन्नीसवीं शताब्दीको अन्ततिर, स्कीइंगले एल्प्सको शिखर सम्मेलनमा एसिन्टको समयमा पर्वतारोहणहरूको प्रयोग गर्न थाले।
स्कीइङका ताराहरू
स्कीइङको बारेमा बोल्दै, यो असंभव छ कि इतिहासमा तल गए खेलाडीहरूको नाम नामकरण गर्न सकिँदैन:
- टोनी सेइलरलाई बीसौं शताब्दीको सबैभन्दा प्रसिद्ध खेलाडी मध्ये एक भनिन्छ। सन् 1 9 51 मा, अस्ट्रियाियनले लोकप्रिय टोलीमा व्यवस्थापन गरे। तथापि, एक वर्षपछि मानिस पतन पछि आफ्नो खुट्टा भत्काइयो। दुई वर्षपछि, आफ्नो इच्छाशक्तिको लागि धन्यवाद, उहाँले फेरि स्किभ पाउनुभयो। उनको खातामा उहाँ ओलम्पिकको सात पदक छन्।
- जीन क्लाउड किलीले उनको बचपनमा धेरै पीडादायी बच्चा थियो। उहाँले ठूलो हुँदा, विफलता अक्सर सँगै थिए, तर न त भंग नगर्ने अन्य समस्याले उनलाई बाटोबाट बाहिर निस्क्यो, र उसले आफ्नो मनपर्ने खेलमा शीर्षमा पुग्यो।
- Ingemar Stenmark को स्कीइंग को लोकप्रियता पनि उदासीन नहीं छोडे। उनको सक्रिय चार खेलकुद पुरस्कारहरुमा, दुई मध्ये ओलम्पिक हो।
- मार्क Girardelli एक स्कीइंग परिवारमा जन्मिएको थियो, त्यसैले जीवनमा पहिलो र केवल कोच पोप थियो।
टोनी सैलर
Jean-Claude Killy
Ingemar Stenmark
मार्क Girardelli