अङ्ग्रेजीहरू प्राचीन समयदेखि मानिसलाई चिनिन्छन्। पुरातन अरबीहरूले पनि यी अद्भुत फलहरूको सुखद स्वाद र उपयोगी गुणहरूको मूल्यांकन गरे। धेरै संस्कृतिका मा, यो रोपनीको विशेष भूमिका उल्लेख गरिएको छ। मिश्रमा, ईजराहरू देवताहरूको पवित्र रूखलाई मानिन्छ। र ग्रीक उपचारको अन्त्यमा (अन्यथा एक शराब बेरी, अन्जीरको रूख) लाई अक्सर सूर्यको वरदान भनिन्छ। र यो आश्चर्यचकित छैन, किनकि ईन्जिनमा धेरै मात्रामा भिटामिन, खनिज र खनिजहरू हुन्छन्। आउनुहोस् कि कसरी र कुन को लागी उपयोगी छ भनेर थाहा पाउनुहोस् र यो निजता को उपभोग लाई सीमित गर्ने व्यक्तिहरू छन् कि छैन।
चित्रहरु को लाभ र हर्म्स
के तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण मुद्दा सुल्झाउन वा एक ठूलो मात्रामा जानकारीको सम्झना तुरुन्तै ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ? चाँडो यस कार्यसँग सामना गर्न, यो केही अन्जीव फलहरू खाना खान पर्याप्त छ। यसले मस्तिष्क गतिविधिलाई उत्प्रेरित गर्छ र चकलेट भन्दा कुनै पनि बदनाम गर्दछ। तथापि, कम क्यालोरीहरू र अधिक उपयोगी, किनभने इजरासले ठूलो मात्रा मा फैटी एसिड र फ्रिक्रोजोज गर्दछ, हाम्रो दिमागको लागि आवश्यक छ।
उत्कृष्ट अन्जीले सर्जरीलाई बिरोध वा गम्भीर बीमारीबाट प्राप्त गर्ने व्यक्तिहरूलाई मदत गर्नेछ। प्राचीन मिस्रमा, यी फलहरू "स्वास्थ्य दिइरहेका" असल कारणका लागि। भिटामिन र खनिजहरूको एक अनोखी सेट, इजरायलमा समाहित, पूर्ण रूपमा यस नामलाई सही ठहराउँछ। खाना मा यिनी फलहरु को नियमित उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित गर्दछ, रगत को गठन र सामान्य स्वच्छता को बढावा गर्दछ।
यद्यपि, इजरायलीका सबै उपयोगी गुणहरू बावजूद त्यहाँ विखण्डनहरू छन्, जुन हामी केही पछि पछि कुरा गर्नेछौं।
वजन घटाने को लागी
वजन घटाने को लागि धेरै आहारहरू माइनरहरू छन्। पहिलो, यिनी फलों को पोषक तत्वहरु को मीठा स्वाद र बहुतायत तेजी देखि संतृप्ति मा योगदान गर्दछ। दोस्रो, शरीरको लागि कुनै पनि आहार - तनाव । यस समयमा यो विशेष गरी भिटामिन, खनिज र तत्वहरू ट्रेस गर्न सन्तुलित सेट प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो सबै ठूलो संख्यामा अन्जीरमा छ। र अन्जीहरू फाइबरमा धनी छन्, शरीर सफा गर्न र आंतहरूको उचित कार्यका लागि आवश्यक छ।
महिला निकायको लागि इजरायलको फाइदाहरूको बारेमा
माछाको रस चयापचय गति को गति मा मदद गर्दछ, puffiness को राहत र रंग सुधार। उच्च क्याल्सियम सामग्री, जुन शरीरद्वारा सजिलै अवशोषित गरिन्छ, यी फलहरू विशेष गरी पुरानो महिलाहरूको लागि उपयोगी हुन्छ जसमा हड्डियों को बेरोजगारी बढ्दै जान्छ।
साथै, माछा स्तन स्तन क्यान्सर विरुद्ध रोकथाम हो। वैज्ञानिकहरूको अनुसार, इजरायली दैनिक उपभोगले रोगको जोखिम 40% सम्म घटाउँछ।
गर्भवती महिलाहरु को लागी अन्जीर खाई यो धेरै उपयोगी छ। यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ, सजिलो र दुरीचिक प्रभाव छ। यूनानीहरूले विश्वास गर्थे कि यदि गर्भवती र एक महिलालाई खुवाउँदा धेरै अन्जी खाएमा बच्चा अविश्वसनीय रूपमा सुन्दर हुनेछ। यो बुझ्न सकिने छ: स्वास्थ्य र सुन्दरता अनन्त साथी हुन्।
जस्तो कि तपाईंले देख्न सक्नु भएको छ, महिलाहरु को लागी को लागी उपयोगी गुणहरु लाई अधिकतर गर्न गाह्रो छ।
कसको अन्त्य हानिकारक छ?
यद्यपि, सधैं अन्त्य नभई धेरै उपयोगी छैन। मधुमेह पीडित व्यक्तिहरु द्वारा भोग्नु हुँदैन, साथसाथै जो कि गुर्दे र जम्मा भएका रोगहरु।
अङ्ग्रेजीको बिरुवाको बिरुवालाई युवा बालबालिकाहरूमा लागू हुन्छ: फाइबरको बहुतायतले ईच्छा र पीडाको कारण हुन सक्छ।
सामग्रीहरू
फ्याग उपयोगी उपयोगी पदार्थ को एक प्राकृतिक भंडार को रूप मा विचार गर्न सकिन्छ। अन्जीको रचनामा, धेरै सजिलै पाचन पोटेशियम, क्याल्सियम र फलाम । फैटी र कार्बनिक एसिड, बी भिटामिन र फ्रिरोकोस - यो केराको प्रत्येक शरीरले हाम्रो शरीरलाई कुन कुरा दिन्छ। स्वास्थ्य खाओ!