परम्परागत रूपमा, गर्मीको स्न्याक - टमाटरको साथ सलाद सबै वर्षको पकाउन सकिन्छ, किनकि हालैको ताजा सब्जी बिक्रीको लागि बिना सीजन बिक्रीको लागि उपलब्ध छ। डिशको स्वाद विशेषताहरू फरक फरक हुन सक्छ, रचना भिन्नता र अभ्यासमा लागू अभ्यास अनुभवी शेफहरूको सिद्ध पाक विचारहरू।
टमाटरबाट कुन सलाद बनाउने?
ताजा टमाटर सलाद मासु, माछा वा पूरै आत्म-पर्याप्त नाकबाट बर्तनको एक सजिलो अतिरिक्त हुन सक्छ, जुन स्वतन्त्र रूपमा खाने रातको लागि उपयुक्त हुन्छ वा त्यस्ता उत्सवको मेनुमा समावेश गरिन्छ।
- सलादको लागि, टमाटरहरू घना लुगाको साथ प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूलाई भित्री मा स्लाइसमा काटेर।
- टमाटरहरू पूर्ण रूपमा कुनै पनि ताजा सब्जियों संग संयुक्त छन्: खीरा, घण्टी काली मिर्च, प्याज, गोभी र ताजा जडी बूटी।
- आधार उत्पादनमा सन्तुष्ट र पोषक तत्वको रूपमा पनीर प्रयोग गरिन्छ, प्राय: नरम किस्महरू, मासु, माछा वा समुद्री खाना।
- टमाटरको साथ सलाद जैतून वा अन्य सब्जीको तेल, खट्टा क्रीम, मेयोनेज वा बहुविध पछाडि ड्रेसिंग संग लुगा लगाउन सकिन्छ।
टमाटर र ककड़ी सलाद
कर्कर र टमाटरको साथ सरल सा सलाद पनि राम्रो तरिकाले पकाउन सक्षम हुनु आवश्यक छ, स्न्याकको सन्तुलित स्वाद र सलाद कटोराको तल्लो तहमा नरम सलाद नपाउने, जुन रोटीको टुक्रा खाईन्छ। केहि सलाद डिसिङ प्रविधिहरू अवलोकन गर्ने सफलताको रहस्य, जसको विवरण तल नुस्खामा छन्।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 3 पीसी।
- खीराहरू - 2 टुक्राहरू;
- हरियो वा प्याज - स्वाद;
- हरियो - 0.5 बीम;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- टमाटरहरू धुलोमा स्लाइसमा काट्छन्, र सर्कलहरू वा सेमिसेलहरूमा कर्करहरू।
- तहहरू मा सब्जी कटौती गर्नुहोस्, प्रत्येक पोडस्लेभया।
- तालिकामा 15 मिनेटको लागि पोतको सामग्री छोड्नुहोस्, बिना हिसाबले।
- ग्रीस, काली मिर्च, मक्खन थप्नुहोस्।
- ककुल र टमाटरहरूको स्वादिष्ट सलाद हल गर्नुहोस् र तुरुन्तै टेबलमा सेवा गर्थे।
टमाटर र पनीर संग सलाद
तल प्रस्तुत छ पनीर र टमाटरहरू संग सलाद हो - ग्रीक रूपाणहरूको लागि एपटेकर एक अद्भुत सामन्य अन्तिम स्वाद र मध्यम पोषण मूल्यको साथ। डिस्प्ले गर्ने डिस्प्ले सजिलै रोजगारीको रातीको लागि स्व-सेवा गर्न वा उत्सव भोजनको साथमा उज्ज्वल रंगीन उज्यालो भोजनको लागि उपयुक्त छ।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 3 पीसी।
- खीराहरू - 2 टुक्राहरू;
- बल्गेरियाई मिर्च - 0,5 पीसीएस।;
- सलाद प्याज - 0,5 टुक्राहरु;
- brynza - 100 g;
- हरियो - 0.5 बीम;
- जैतून को तेल - 2-3 चम्मच। चम्मच;
- नींबू रस - 1-2 चम्मच।
- जैव - स्वाद;
- नमक, मरिच, सूखे अयगान्डा र तुलसी।
तयारी
- स्लाइस टमाटरहरू, ककुलहरू, मरिच, प्याजहरू, जडी बूटीहरूसँग एक डिश राख्नुहोस्।
- शीर्ष मा, ब्रेनाजा र जैतून को क्यूब बाहिर राखिएको छ।
- एक कटोरा मा तेल, नींबू का रस, नमक, कालो मिर्च, अयगान्डा र तुरुन्तको मिश्रण र सब्जिहरु संग मिश्रण गर्नुहोस्।
- टमाटर र पनीर संग पकाउने एक स्वादिष्ट सलाद पकाउनुहोस्।
टमाटरहरू साथ केकडा सलाद
स्वादिष्ट स्वादिष्ट स्वादिष्ट स्वाभाविक चीज, केकडा र पनीरको साथ सलाद। तपाईं स्न्याक खट्टा क्रीम, मेयोनेज, प्राकृतिक दहीसँग जोड्न सक्नुहुन्छ, लसुनलाई प्रेस गरेर निस्कन्छ वा पेक्सीन्सीको लागि यसमा ग्रेटेड। डिशको एक थप ताजा स्वादले पतले कटा ताजा जडीबुटी दिन्छ।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 350 जी;
- केकडा स्टिक - 250 जी;
- लसुन - 2 दाँत;
- पनीर कडा - 250 जी;
- मेयोनेज, नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- मेयोनेज लसुन, नमक र काली मिर्चसँग मिलाइएको छ, 15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- स्लाइस टमाटर र केकडा लाकहरू, सलाद कटोरामा परतहरूमा राख्नुहोस्, लसुन मेयोनेजको पानी।
- टमाटर पनीर संग सलाद छिटो, सागको साथ मिश्रित र सेवा।
टमाटर र चिकन संग रेड राइडिंग हूड
चिकन र टमाटरहरूसँग सलाद "लिटिल रेड राइडिङ हूड" ले पनि उदासीन भद्दा खानेकुरा र फास्टिडियुड ग्रोमेटहरू पनि छोड्नेछैन, सबैलाई राम्रो सन्तुलन र आकस्मिक उपस्थितिले सबैलाई प्रभाव पार्छ। टमाटरहरू, जडी बूटियों संग मौन, नाश्ता मा राखिएको छ, यसको नाम को औचित्य।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 200 जी;
- उबलाएको चिकन फिलेट - 200 जी;
- पेकिंग गोभी - 180 जी;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- प्याज लेफ्टसाउ - ¼ पीसीएस।
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- मटर डिब्बा - 2 चम्मच। एक स्लाइड सँग चम्मच;
- मेयोनेज, नमक, डिल, अजमोद।
तयारी
- गोभी, चिकन, उबले अण्डा, प्याज र काली मिर्च
- मटर, मेयोनेज र नमक जोड्नुहोस्, मसलामा सलाद स्लाइड फैलियो।
- टमाटरहरू हल्लाहरू वा हल्लाहरूमा काट्नुहोस्, कटा जडी बूटीहरूसँग मिश्रण, टोपीको रूपमा सलादमा फैलियो।
रकेट सलाद र टमाटर संग सलाद
निम्न खानेकुराहरूका लागि जो न केवल स्वादिष्ट, तर पनि सही खाना खाने प्रयास गर्ने, उनीहरूको आहार उपयोगी र मध्यम पोषक तत्वहरूमा समेत समावेश गर्दछ। चेरी टमाटर र मोोजजारेले राकेट सलाद संग सलाद एक स्वस्थ आहार को आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्छ र यसको समर्थकहरु लाई अत्यधिक सराहना गर्नेछन् र न केवल।
सामग्रीहरू:
- चेरी टमाटर - 15-17 टुक्राहरू;
- arugula - 150 g;
- मोजोरराज - 300 जी;
- जैतून को तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- Balsamic सिरका - 2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
- चेरी को हल, माजरजारेल क्यूब्स मा कट।
- रेकोकोन थप्नुहोस् र जैतूनको तेल र सिरकाबाट ड्रेसिंग गर्नुहोस्।
- चेरी टमाटर र अगुला संग सलाद हलचल, 10 मिनेट को लागि खपत र सेवा को लागि एक नाश्ता दे।
सेम र टमाटर संग सलाद
सेम र टमाटरहरू संग सलादले तपाईंलाई सहयोगको लागि स्वादिष्ट र असामान्य कुरालाई सम्बोधन गर्न मद्दत गर्नेछ, र समय धेरै छोटो छ। यदि तपाइँसँग स्वादिष्ट, पोषक र सुवेदी नाश्ताको डिजाइनको लागि सही अवयवहरू छन् भने यसले मात्र पाँच मिनेट लिन सक्नेछ। पटाखेहरू भिजेका छैनन्, यो सेवा भन्दा पहिले डिश छिटो राम्रो छ।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 3 पीसी।
- डिब्बाबंद सेम - 250 ग्राम;
- पनीर - 100 ग्राम;
- लसुन - 1-2 दाँत;
- पटाखे - 50 जी;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी, मेयोनेज।
तयारी
- टमाटरहरू स्लिप गर्नुहोस्।
- गटरमा पनीर पीस्यो।
- लसुन निचोल्नुहोस्।
- सेम र मेयोनेज संग सामाग्री हल गर्नुहोस्, मसालेदार, मरिच गर्न स्वाद।
- एपटिजरलाई सलाद कटोरा वा एक डिशमा फैलाउनुहोस्, क्राउटोन्ससँग छिडाउनुहोस्।
- सलाद को टमाटर र croutons twigs संग सलाद को सजा र तत्काल सेवा।
Pekinese गोभी र टमाटर संग सलाद
टमाटरको साथ गोभी बाट सलाद प्रस्तावित टेक्नोलोजीबाट विचलन बिना तयार हुन वा सब्जीको तेल र नीबूको रस को मिश्रण संग मेय्नेज र खट्टा क्रीमको सट्टा पुनरुत्थान गर्न सकिन्छ। मा, सजिलै संग सुकेको सूखे जडी बूटीहरु या पनीर को लागि सूक्ष्म कटा ताजा जडी बूटियों संग सेवा गरिन्छ।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 3 पीसी।
- पेकिंग गोभी - 300 जी;
- पनीर - 100 ग्राम;
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- लसुन - 1-2 दाँत;
- खट्टा क्रीम र मेयोनेज - 1 st। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- पेकिंग गोभी हल्लाउनुहोस्, यसलाई एक कटोरामा राख्नुहोस् र तिम्रो हातले राम्रोसँग घुमाउनुहोस्।
- कटा टमाटर, ग्रेटेड पनीर थप्नुहोस।
- उबलेएको अण्डालाई शुद्ध पार्नुहोस् र तयार गरिएको सामग्रीको बाँकी पठाउनुहोस्।
- मेयनेज, लसुन, नमक र कालो मिर्चको साथ खट्टा क्रीम।
- सलाद को घटक को ड्रेसिंग, हलचल।
चिन्ता र टमाटर संग सलाद
एकोकोडसका साथ सलाद , चिन्ता र टमाटरहरू प्राथमिक तयार छन्, तर यो अविश्वसनीय स्वादिष्ट र आकस्मिक हुन्छ। Molluscs उबलिएको हुन सक्छ, मक्खन र लसुन दाँतडुड संग एक फ्राइङ प्यान मा नुस्खा वा तलना मा सुझाव को रूप मा सुझाव। पहिलो विकल्प अधिक आहारिक छ, दोस्रो पटकमा स्न्याक मसालेदार र अरोमेट हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- चेरी टमाटर - 6-7 टुक्राहरू;
- avocados - 1 टुक्रा;
- चिंराट - 250 जी;
- जैतून का तेल र नींबूको रस - स्वाद गर्न;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- चिन्ता सुन्नुहोस्, सफा गर्नुहोस्।
- आधा ओकोकोडोमा काट्नुहोस्, ढुङ्गा हटाउनुहोस्, ढोकाहरू सफा गर्नुहोस्, परिणामगत मासु काटिएको छ।
- Avocado, टमाटर र चिंरालो हरियाली को तकियामा राखिएको छ।
- मक्खन र नीबूको रसबाट, ड्रेसिङ, नमक र कालो मिर्च तयार पार्नुहोस्, सलादको घटकको मिश्रणलाई सेवा गर्नु अघि।
ट्यूना र टमाटरको साथ सलाद
ताजा तामाको तामा टोनको सलाद पूरै पूरै पूरै। यो नाश्ता मात्र स्वादिष्ट छैन, तर माछाको लागि धन्यवाद अत्यन्त उपयोगी छ। डिशको अझ प्रभावशाली मूल्य हुन्छ भने, यदि तपाईं चिकन अण्डाहरूको बट्टा क्वेला अण्डा थप्नुहुन्छ। उबलनेपछि, तिनीहरू सफा गरिएका छन्, कोठाहरू वा चौथाईमा काटिए।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 2-3 पीसीएस।;
- डिब्बाबंद ट्यूना - 200 जी;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, हरियो प्याज, लेट पत्ति।
तयारी
- स्लाइस टमाटर र उकालो अण्डा।
- कुचल सलाद प्याज, ट्यूना स्लाइसहरू थप्नुहोस्।
- नींबूको रस संग तेल मिलाउनुहोस्, नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- टमाटर र ट्यूना संग स्वादिष्ट सलाद फेंक गर्नुहोस्, लुगा लगाउनुहोस्, धीरज मिलाउनुहोस्, सलाद पातहरु संग फैल मा फैलो र हरियो प्याज संग छिद्र।
काली मिर्च र टमाटर एबेरेराइन सलाद
टमाटर बैङ्किङ, घण्टी कालो मिर्च र प्याजमा पकाइएको एक सेतो सलाद पूरै उपयुक्त हुन्छ। वनस्पति सामग्री एक तेलको फ्राइकिङ प्यानमा आधा पकाएर फ्रिज गरिन्छ, जसको पछि उनी एक साधारण ट्यांकमा मिलाइन्छ, ड्रेसिङसँग स्वाद, पतला कता हराएको र मिश्रित।
सामग्रीहरू:
- टमाटर - 200 जी;
- बैंगन - 300 जी;
- बल्गेरियाई मिठाई मिर्च - 200 जी;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- तुरुन्त र अजल - 1 गुच्छा;
- लसुन - 3 दाँत;
- सब्जी तेल - 70 मिलीलीटर;
- धनिया र शर्करा - 0.5 चम्मच प्रत्येक;
- नमक, काली मिर्च, चीनी र नीबूको काली।
तयारी
- बिरुवाहरू रमाइलो गरिन्छ, नमकीन र 20 मिनेटको लागि बायाँ।
- सब्जी कटाई नपकिन्सलाई पकाउनुहोस्, तयार नभएसम्म तेलको गरम प्यानमा फैलाउनुहोस्।
- Shinkuyut प्याज, मरिच, टमाटर, पास्वयूयूतु आधे तयार भए सम्म अलग।
- तेलको कटोरामा मिक्स, नींबूको काली, नमक, काली मिर्च, धनियाँ, कटा लसुन।
- फलफूल र टमाटरको साथ परिणामस्वरूप मिश्रण संग सलाद सलाद, सलाद कटोरा मा सेवा, जडी बूटी संग छिद्र।
कोरियाली हरियो टमाटरको सलाद
द्रुत खाना पकाउने हरी टमाटरहरूको सलाद कृपया स्न्याकर प्रेमीहरूको विशेष गुणले एक पेच्यान्ट ओस्टिङ्गका साथ। उज्ज्वल र थप रङकारी प्यालेट पाउन, व्यंजनहरू पहेंलो र रातो काली मिर्च प्रयोग गरी बनाइन्छ। कर्मीले प्रभावकारी ढंगले कोरियाली सलादका लागि मसालेको मिश्रणलाई बदली गर्नेछ।
सामग्रीहरू:
- टमाटर हराउँछ - 0.5 किलो;
- गाजर र घंटी मिर्च - 2 पीसी।;
- लसुन - 4 दाँत;
- सिरका, तेल र चिनो - 2 चिसो प्रत्येक। चम्मच;
- धनिया र नमक - 1 चम्मच प्रत्येक;
- डिल र अजलो - 1 गुच्छा।
तयारी
- हरियो टमाटर, बाली काली मिर्च र गाजरहरू स्वाद गर्नुहोस्।
- फलाम लसुन, कटा सागहरू र इन्धनका लागि अन्य अवयवहरू थप्नुहोस्।
- लेफ्टिनो हलचल, फ्रिजमा कम्तिमा 10 घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
सूखे टमाटरहरूसँगको सलाद - नुस्खा
सूखे टमाटरहरू र चिकनसँग असामान्य रूपले सजिलो, तर संतोषजनक र पोषक सलादले स्वाद संयोजन र आकस्मिक उपस्थितिको समृद्धिलाई प्रसन्न हुनेछ। विशेष पेक्सीनी नाश्ता चिकनका लागि पोल्ट्रीको लागि लसुन, जडीबुटी र सिजनहरू संग पूर्व-मासुको मासु पकाउन सक्दछ।
सामग्रीहरू:
- सूखे टमाटर - 200 जी;
- चिकन स्तन - 1 पीसी।;
- अरुकुला - 1 गुच्छा;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, मसलाहरू।
तयारी
- नरम पानीमा मसालेको बिरुवाको साथ चिकन पलायन उकालो हुन्छ।
- कूलको मासु क्यूब या स्ट्रा मा काटिएको छ।
- त्यसै गरी सूर्य-सुकेका टमाटरहरू टुक्रिएको छ, मासुमा थप्नुहोस्।
- अगुलाका पातहरूसँग अवयवहरू मिलाउनुहोस्, नमक र कालो मिर्चको मौसममा नीबूको रस र तेलको मिश्रणसँग स्वाद।