Ekaterina बर्नबास कमेडी शो "हास्य महिला" मा सबैभन्दा कामुक र सबै भन्दा प्रभावशाली सहभागी मध्ये एक हो। प्रत्येक वर्ष केटी अझ सुन्दर र स्लिममरम हुन्छ, त्यसैले यो कुनै आश्चर्य नगर्ने हो कि धेरै प्रशंसकहरू तिब्बतीको रहस्य जान्न चाहन्छन्।
बर्णाबासले किन वजन गुमाए?
कैथरीन अक्सर एक साक्षात्कार मा सोधिएको छ कि त्यो कसरी राम्रो तरिकाले हेर्न को लागी प्रबन्ध गर्दछ। केटीले कुनै चीज लुकाउँदैन र साहससाथ सबै सिफारिसहरू दिन्छ जुन कसैले प्रयोग गर्न सक्छ।
कति पतले बर्णाबास पतली हुन्थ्यो।
- ताराले एक सक्रिय जीवन शैलीको नेतृत्व गर्न र सोफेमा झुन्ड्याउन सल्लाह दिन्छ। क्याट्या भन्छिन् कि उनीसँग कुनै खास आहार छैन, र तिनी जिममा बस्दैनन्, तर केवल धेरै काम गर्दछ। यसको लागि धन्यवाद, उनले प्राकृतिक माध्यमबाट 8 किजी गुमाए।
- कट्या बर्नाबासको अनुसार उनले वजन घटाए कि उनीहरूले कहिल्यै नास्ता गरेनन्। "यो आदत मेरो एकै दिनमा देखा पर्दैन, तर आज म पनीर या दही को एक भाग को बिना मेरो बिहान कल्पना गर्न सक्दैन," टीवी च्यानल भन्छन्।
- कुनैपनि अवस्थामा तपाईं भोक गर्दैन, किनकि यसले तपाईंको स्वास्थ्य र उपस्थितिलाई असर गर्नेछ। भूटान घटाउन, यो 15 मिनेटको लागि सिफारिश गरिएको छ। गिलास पानी खाएर पहिले।
- Ekaterina Barnava मानिन्छ कि त्यो एक शाकाहारी हो कि तथ्य को कारण उनको वजन गुमायो।
ताराले माछा मात्र होइन तर मासु र समुद्री खाना खाँदैन। - वजन गुमाउने प्रक्रियामा यो उपाय जान्न महत्त्वपूर्ण छ र सधैं परिणामहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। गर्मीमा, मिठाईको सट्टा, एकलाई फल खाईदिनु पर्छ, र यदि तपाईं चकलेट चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि कडा र अधिकतर प्राकृतिक उत्पादनमा प्राथमिकता दिनुहोस्। एक साक्षात्कारमा कट्याले स्वीकार गरे कि तिनी बिना अचारको जीवित जीवन बिताउन सक्दैनन्, जुन, जान्दछ, आंकडालाई हानिकारक छन् तर उनीहरूलाई उनीहरूलाई सीमित संख्यामा अनुमति दिन्छन्।
- छालाको लागि विभिन्न कस्मेटिक प्रक्रियाहरू लिनुहोस्। यदि सैलूनहरूमा जाने कुनै उपाय छैन भने घर प्रक्रियाहरू गर्नुहोस्।
जिममा नियमित प्रशिक्षणको कारण कैथरीन बर्नाबासले पनि वजन गुमाए। सबै भन्दा धेरै केटीले कार्डियो-भार मनपर्छ।