Gastritis र अग्निरोधीशोथ - पेट को रोग र अग्निहरु को म्यूकोसा। यी समस्याहरू अक्सर प्रायः 30 बर्ष भन्दा माथि उमेरमा पाईन्छ। जस्टिस्टिस र प्यासेन्टिटाइटिसको लागि विशेष आहारले रोगको जटिलताबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।
सहायक सुझावहरू
त्यहाँ पोषणको लागि धेरै सामान्य सुझावहरू छन्:
- दिनमा कम्तीमा 5 पटक साना खाना खाओ। त्यसोभए, मूल भोजनको अतिरिक्त, साना नाश्ता बनाउनुहोस्। यो धन्यवाद, तपाईं भोक महसुस गर्नुहुन्न र तपाईंको स्वास्थ्यलाई चोट पुर्याउनुहुन्न।
- बिस्तारै खाओस्, खाना खानुहुन्छ। चूंकि लव एंजाइमहरू समावेश गर्दछ जुन कार्बोहाइड्रेट तोड्न सकिन्छ, खाना धेरै बढि हुन्छ।
- गोडा र सुत्न नगर्नुहोस्।
- तपाईंको आहारमा हाल गर्म र मसालेदार बर्तनहरू हुँदैन, साथै पेटमा किण्वन प्रक्रिया प्रहार गर्ने उत्पादनहरु।
- कम्तीमा 1.5 लीटरहरू, पर्याप्त पानी पिउन निश्चित हुनुहोस्।
- अन्तिम भोजन दोहोरो बिदा हुनु अघि 2 घण्टा पछि गर्नु पर्छ।
मधुमेह प्यान्रेटाइटिसिस र ग्यास्ट्रिस्टिसको लागि आहार सम्भव हुन सक्छ जुन मस्तिष्क वा कटाईको जोखिम घटाउन मद्दत गर्दछ।
खाना पकाउने नियमहरू पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ:
- कुनै पनि मामलामा फ्राइड हुन सक्दैन, किनकि यस प्रकारको खाना पेट र अगुवाई को लागि धेरै हानिकारक छ।
- यो सबै भन्दा राम्रो छ धुवाँ, उबलिएको वा स्टुड पकाउने।
- रोगको चरमखण्डको समयमा, पाउडरको रूपमा खानेकुरा खानेकुरालाई सिफारिश गरिन्छ।
- यो 2 भाइरस मा मासु पकाउने सिफारिश गरिन्छ।
एक आहार मा गेस्ट्रिस्ट, cholecystitis र अग्निरोधित सूक्ष्म भोजन मा अनुमति दिइयो
यस्ता रोगहरूको बेला यो तपाईंको आहार को निगरानी गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अनुमति दिइएको उत्पादनहरूको सूची संकलन गर्न यो सर्वोत्तम छ:
- आटा उत्पादहरू - रोटी पहिलो वा उच्चतम ग्रेडको आटाबाट बनाइनुपर्छ, र यो पनि बिस्कुट सुक्न, पकाइएको पेस्ट्री र बिस्कुट बिस्कुट पनि सम्भव छ।
- पहिलो व्यञ्जन : सब्जी, डेयरी र कम-मोटो पहिलो व्यंजनबाट सूप प्यूटी।
- अनाज : सूजी, कटा भयो र उबले बखुवा, चावल र दलिया।
- मासु र माछा उत्पादन : खरगोश, मासु, भित्ता, चिकन र माछा।
- डेयरी उत्पादनहरू : कम-मोटो सम्पूर्ण दूध, केफिर, पनीर र कम फ्याट सामग्रीको साथ अन्य उत्पादनहरू।
- अण्डा : ओरालो अण्डा र नरम उबलेएको अण्डा, तर 2 टुक्रा भन्दा बढी छैन।
- सब्जिहरु : आलु, बीट , जवान जक्र, काली मिर्च र टमाटर टाउको छैन।
- फल र जामुन : कचौरामा खानु हुँदैन, तर यो उकालो, पकाएको पनि।
- मिठाइहरु : चिनी, केहि हनी, जाम, पेसीले, जेली, मार्साल्ल्ले।
- चम्मच : सब्जी, जैतून, क्रीम र घाइ।
- पेय : जेली, नरम चिया र कोकोआको साथको कोकोआ, गैर-एसिडको रस, डिकोशन।
गेस्ट्रिस्टिस र अग्निटाइटिसाइटिसको बेरोजगारीको साथ आहारलाई सबैभन्दा कडा विकल्प मानिन्छ। पहिलो दिनमा मात्र पानी र चिया प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। अर्को चरण चकलेट सूप, मसला र पर्याप्त तरल पिरोल्ज, अण्डा, नरम उबलाएको र चुम्बन पकाउनु पर्छ।
प्यान्रेट्रेटिस र ग्यास्ट्रिस्टिसको लागि मेनु आहार
उदाहरणका लागि तपाईं आफ्नो आफ्नै व्यक्तिगत मेनु विकास गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको इच्छामा लिईन सक्नुहुन्छ।
नाश्ता:
- पानीमा पकाउने ओटमेलको एक भाग;
- उबले बीफको 100 जी;
- रोटीको टुक्रा;
- पानी वा जुस
Snack:
- पनीर देखि हलचल - 100 जी;
- एक पकाएको सेब;
- रोटीको टुक्रा;
- दूधको साथ चिया
लंच:
- सब्जीको सूपको सेवा गर्दै;
- रोटीको टुक्रा;
- मासु वा माछाबाट भाप कटौती;
- कद्दू पुष्प;
- कम-मोटी कुटीर को 15 ग्राम पनीर;
- चिया वा जेली।
Snack:
- 120 ग्राम मासुबल;
- 140 ग्राम को गाजर शुद्ध;
- स्याउबाट puree को 100 ग्राम;
- कम काटो दही को एक गिलास।
डिनर:
- 140 g of meatloaf;
- 140 ग्राम को आलु शुद्ध;
- रोटीको टुक्रा;
- पनीर पहरा देखि हलचल को 100 ग्राम;
- गुलाब कूल्काको कणको गिलास।